Ревматоидный артрит – причины возникновения и лечение

Артрит – это заболевание суставов и околосуставных тканей с воспалительными нарушениями их функциональности.

Полезные продукты при артрите

  1. 1 фрукты, овощи, особенно оранжевого или желтого цвета, с высоким уровнем содержания витамина С и антиоксидантов (болгарский перец, цитрусовые, сок сырого картофеля, морковь, свекла, огурцы, лук, яблоки);
  2. 2 салаты из свежих овощей и фруктов;
  3. 3 ягоды (брусника, клюква);
  4. 4 свежевыжатые соки (например, яблочный сок или смесь морковного сока, сока сельдерея, томатов и капусты);
  5. 5молочнокислые продукты с высоким содержанием полезных бактерий и кальция;
  6. 6 рыбий жир, масло печени трески (содержат омега-3-жирные кислоты, которые уменьшают чувствительность суставов);
  7. 7 отдельные сорта рыбы с ненасыщенными жирными кислотами в ограниченных количествах (форель, макрель, лосось);
  8. 8 гречневая каша и чечевица (содержат растительный белок);
  9. 9 диетическое мясо (курица, кролик, индейка, отварные куриные яйца).

Народные средства лечения артрита:

  • свежая трава цикория (распарить и прикладывать к больному месту);
  • мать-и-мачеха или капуста (на ночь обернуть листьями капусты, мать-и-мачехи воспаленные суставы);
  • натуральные соки брусники, яблока, грейпфрута (принимать по две чайные ложки на стакан чистой воды) или смеси соков (морковь, огурец, свекла, латук, капуста, шпинат);
  • чистотел (сок использовать для смазывания пораженных суставов);
  • чеснок (два-три зубчика в день);
  • массаж эфирными маслами (пять капель масла сосны, три капли масла лаванды, три капли масла лимона смешать со столовой ложкой оливкового масла или пять капель масла лимона, четыре капли масла эвкалипта, четыре капли масла лаванды смешать со столовой ложкой масла косточек винограда).

Полезные свойства

Помидоры известны своим нежным вкусом, сочностью, приятным ароматом. Они имеют исключительно большую пищевую и лечебную ценность. В них содержатся такие полезные для здоровья человека вещества, как пектины, фолиевая кислота, крахмал, белок. В небольшом количестве они содержат щавелевую, винную, янтарную кислоты, а в растворимой форме присутствуют лимонная и яблочная кислоты.

Полезные свойства

Среди минеральных веществ имеют в своем составе соединения калия, магния, натрия при небольшом количестве кальция. Помидоры богаты кобальтом, железом, цинком, содержат йод, витамины групп ВВ, С, К, РР. Кажется, что вот она – кладезь витаминов, ешь, получай пользу и не болей. Овощ помогает снижать давление крови, бороться с кишечной непроходимостью, предотвращать онкологические заболевания. Но хочется понять, вредны ли для суставов помидоры.

Как ароматерапия может помочь при ревматизме

В то время как ароматерапия не может вылечить остеоартрит или ревматоидный артрит, есть много эфирных масел и базовых масел, которые могут помочь замедлить его прогресс, подготовив тело к физическим нагрузкам и помогая восстановлению после физических упражнений, ослабляя беспокойство и способствуя релаксации, поддерживая детоксикацию и, наконец, но не в последнюю очередь уменьшая боль и воспаление. Ниже мы рассмотрим наиболее распространенные способы применения и подходящие эфирные масла.

Ароматический массаж

Массирование воспаленных участков следует проводить с большой осторожностью. Массаж может обеспечить кратковременное облегчение боли, потому что в результате стимуляции происходит также увеличение количества эндорфинов, высвобождаемых в кровоток, а эти гормоны являются естественными болеутоляющими средствами.

Ароматерапевтические ванны

Добавьте 5 капель эфирного масла или смеси эфирных масел к 1 стакану морской соли и влейте в теплую (но не горячую) воду в ванне. Принимать примерно 20 минут. Этот метод особенно хорош для уменьшения боли и достижения релаксации.

Глиняные припарки

Сделайте густую пасту, разведя водой одну столовую ложку белой каолиновой глины. Добавьте до семи капель эфирного масла из нижеприведенных списков и хорошо перемешайте. Если нужно нанести глину на большую площадь, добавьте больше глины. Намажьте глиной пораженные суставы и болезненные участки, накройте полотенцем и отдохните. Выполняйте эту процедуру дважды в день. Глина с горячей водой полезна для удаления токсинов, а холодная вода может уменьшить воспаление.

Горячие и холодные компрессы

Чтобы сделать горячий компресс, возьмите около 100 мл горячей воды, настолько теплой, насколько это возможно, и добавьте от пяти до шести капель соответствующих эфирных масел. Положите сложенный кусок материи поверх воды и дайте ему впитаться. Затем отжать лишнюю воду и положить ткань на область, подлежащую обработке. Теплый компресс можно накрыть пищевой пленкой и сверху положить полотенце. Компресс следует заменить новым компрессом, как только он остынет до температуры тела. Этот метод может помочь уменьшить боль.

Холодный компресс делается точно так же, как горячий компресс, но вместо горячей воды используется охлажденная вода, и компресс заменяется, когда он нагрелся до температуры тела – в любом случае холодный компресс не следует оставлять на пораженном участке более 10 минут. Этот метод может помочь уменьшить воспаление.

Ингаляция

Эфирные масла можно использовать очень просто в течение дня, пользуясь аромалампой или электрическим арома диффузором, либо капнув маслом на платок или в ингалятор и нюхая по мере необходимости.

Обратите внимание на немецкую разработку – стеклянный ингалятор Махольда.

Диагностика ревматоидного артрита

Для верификации диагноза проводят:

Общий осмотр и сбор анамнеза. Оценивается подвижность, болезненность или отечность суставов, состояние кожи, прощупываются лимфатические узлы, печень и селезенка. Уточняются у пациента данные о возможных травмах, стрессах и перенесенных инфекциях.

Назначают ряд лабораторных исследований:

  • Общий анализ крови (оценивают количество эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов, уровень гемоглобина, СОЭ).
  • Общий анализ мочи.
  • Анализ мочи по Ничипоренко (по показаниям).
  • Биохимический анализ крови (оценивают показатели АЛТ, АСТ, мочевины, креатинина, щелочной фосфатазы, общего белка, холестерина, билирубина, глюкозы, С-реактивного белка).
  • Определение в сыворотке крови ревматоидного фактора.
  • Определение антител к циклическому цитруллинированному пептиду (АЦЦП).
  • Коагулограмма.
  • ИФА или ПЦР диагностика инфекций (гепатиты, ВИЧ, хламидии, гонорея, трихомонады, вирус Эпштейна–Барр).

Проводят инструментальные исследования:

  • Рентгенография кистей и стоп, костей таза и других суставов по показаниям.
  • УЗИ суставов и пункция сустава с последующей оценкой суставной жидкости.
  • Артроскопия (осмотр полости сустава с помощью специального прибора) с биопсией и последующим морфологическим исследованием ткани.
  • Рентгенография органов грудной клетки.
  • ЭХО-КГ и ЭКГ.
  • УЗИ органов брюшной полости и почек.
  • ФГДС.
  • КТ и МРТ.

В случае необходимости проводятся консультации других узких специалистов (офтальмолога, травматолога-ортопеда).

Диета

Носит вспомогательный характер, позволяя достигнуть ремиссии и минимальной активности воспалительного процесса, а также сгладить отрицательное влияние жизненно важных для человека медикаментов на желудочно-кишечный тракт и поддерживать иммунитет.

  • Рацион должен в себя включать достаточное количество белка. Быстрые углеводы следует ограничить — минимум  сладкого и сахара в целом. Следует есть поменьше  животных жиров и заменить их растительными, например оливковым и льняным маслом. То же самое касается соли — не более 6 граммов в сутки. Поступление в организм вредных жиров и слишком большого количества соли можно свести к минимуму,  исключив из рациона жирное мясо, сосиски, колбасы.
  • Есть придется не 3 раза в день, а 5-6. При этом порции должны быть небольшими. Блюда стоит реже жарить и чаще запекать или варить.

При ожирении или избыточной массе тела блюда из круп и макарон заменяют на овощные, хлеб ограничивают  до 100 г в день, исключают сахар, сдобу и десерты с большим количеством жира и сахара.

Читайте также:  Комплекс упражнений при остеохондрозе грудного отдела позвоночника.