Нарушение осанки: причины, методы коррекции осанки и профилактика

Остеохондроз поясничного отдела – это болезнь, которая деформирует и разрушает хрящевую ткань межпозвоночных дисков в области поясницы. Без хрящевой прослойки расстояние между позвонками значительно сокращается. А при малейших резких поворотах они могут смещаться. Главная опасность заболевания – возможность образования межпозвоночной грыжи.

Лечение ДДЗП у остеопата

Почему следует обратиться именно к остеопату? Потому, что именно он поможет найти те самые старые травмы, в том числе и родовые, и дисбаланс в организме и позвоночнике. Боль в спине является важным сигналом со стороны тела, и он может указывать на множество проблем. Лечение проходит на глобальном уровне, оно помогает устранить первичные поражения, ведущие к дегенеративным изменениям в позвоночнике в целом и на локальном уровне, там, где пациент и ощущает боль или дискомфорт. С помощью рук остеопата вы сможете понять, в чем же причина на самом деле и разобраться, пока ДДЗП не зашло далеко.

Более подробно о лечении заболеваний позвоночника методом остеопатии вы можете узнать на нашем сайте:

«Остеопатическое лечение позвоночника»

Непропускание (конкресценция) позвонков

Конкресценция позвонков

Конкресценция позвонков – одна из форм врожденных отклонений позвоночника. В случае, если происходит абсолютная блокировка начинается объединение тел и заднего отдела позвоночника. Если все это происходит в шейном отделе, то в скором времени, как следствие возникает синдром Клиппеля-Фейля.

Первая разновидность заболевания заключается в том, что атлант (СI) объединяется с эпистрофеей(СII) , а также с остальными шейными позвонками (однако, их может быть не больше 4-х). Бывают случаи, когда происходит незаращение дуг позвонков (spinabifida). Во время следующей разновидности болезни начинается синостозирование атланта с затылочной костью.

Рассмотрим характерные признаки. Симптомами могут быть различные вещи, а именно: укорачивание шеи, низкая линия роста волос, а также голова становится малоподвижной. Данное состояние очень часто встречается вместе с отклонениями, связанными с развитием лопатки – деформацией Шпренгеля. Таким образом, лопатки находятся гораздо выше, чем у здоровых людей, основание головы как бы впадает (impressiobasilaris), также есть полупозвонки. Следствием данного заболевания являются: психические нарушения чувствительности, парезов и параличей. Также, уменьшается дееспособность мышц шеи, часто начинаются непроизвольные движения глаз. В детском возрасте для того, чтобы исправить деформацию врачи назначают лечебную физкультуру, чтобы шея стала более активной. После завершения развития ребенка, начинают появляться вторичные дегенеративные преобразования в позвоночных дисках, ограничиваются пассивные движения в суставах (человек не может полностью разогнуть или согнуть конечность), часто возникает компенсаторный сколиоз, а также верхние отделы легких перестают нормально функционировать.

В случае, если заболевание обостряется пациентам может быть назначена: корригирующая гимнастика или же ношение воротника Шанца.

Также, существуют множественные отклонения позвоночника, такие как: сакрализация и люмбализация.

При сакрализации обязательно пятый поясничный позвоночный диск превращается в крестцовый отдел и объединяется с ним.

А если это люмбализация, то в данном случае первый крестцовый позвоночный диск становится поясничным отделом. На данный момент времени, известна истиннаяполная сакрализация(объединяются не только L и S позвонки, но и поперечные ростки Lс кос подвздошной косточкой).

Читайте также:  Жирные кислоты - анализ крови

При неполной сакрализации объединяются позвонки L и S, при этом поперечные отростки увеличены, но не срастаются ни с чем. Довольно часто данные отклонения влекут за собой сколиоз и пояснично-крестцовые боли. Присутствие способности к движению в отклоненных от нормы сочленениях несет за собой развитие спондилоартроза в них. Таким образом, возникающие болевые ощущения часто являются следствием развития остеохондроза в измененном отделе позвоночника.

Обычно, в таких случаях применяется исключительно симптоматическое лечение. Если у больного наблюдаются постоянные сильные болевые ощущения необходимо делать операцию по соединению поперечных отростков позвонков.

Причины появления остеохондроза пояснично-крестцового отдела

● Длительное пребывание в позиции сидя, вследствие чего мышечный корсет становится ослабленным, а нагрузка на позвоночный столб растет.

● Тренировки по тяжелой атлетике или же регулярный подъем тяжестей

● Искажения осанки, а вместе с ней и ходьбы

● После ушибов, падений и переломов

● Плоскостопие. При перемещении свод стопы обычно смягчает степень давления скелета на позвоночник, но при плоскостопии вся ноша ложится на межпозвоночные диски.

● Лишний вес

● Постоянное пребывание в лишенной удобства позе

● Как осложнение после перенесенного туберкулеза костей или остеомиелита (инфекционного воспаления костной ткани), болезни Бехтерева (воспаления суставов позвоночника) или ревматоидного артрита (поражения соединительной ткани, преимущественно, в суставах).

● Гормональные сбои, измененный состав крови

● Возрастные трансформации (позвонки и межпозвоночные диски теряют упругость с возрастом)

● Стрессы и хроническая бессонница

● Переохлаждение

Показания

Основными показаниями для рентгенографии позвоночника можно считать как неврологические симптомы:

  • мигрени, головокружение и головные боли, боли в шее и плечах
  • шум в ушах, проблемы со сном, зрением, слухом
  • затруднённость движения

Для диагностики заболеваний, связанных с этими симптомами, в основном назначают рентген шейного отдела позвоночника, так как именно проблемы в шейных позвонках вызывают такие неприятные ощущения.

Рентген данного отдела позвоночника может делаться в 2-ух проекциях (прямая, боковая). Делается, в основном, стоя, разве что при бессознательном или тяжёлом, по причине травмы, состоянии пациента может делаться лёжа. В некоторых случаях, для визуализации межпозвонковых отверстий, используется косая проекция.

Также производятся так называемые функциональные пробы позвоночника.В этом случае рентгенография проводится в 4-х проекциях. В процессе исследования пациенту производится рентген позвоночника как в стандартном его положении, так ещё и с поочерёдным наклоном головы вперёд (сгибание) и назад (разгибание). Применяются для изучения биомеханики позвоночника и механизма появления болей.

  • онемение и боли в плечах, верхних конечностях, а также боли в груди, спине.

При таких жалобах чаще всего назначается рентген грудного отдела позвоночника. В основном делается в 2-ух проекциях, лёжа.

  • боли в нижних конечностей, области таза

Для этих целей производится рентген поясничного отдела позвоночника. В основном, делаются две проекции (прямая и боковая), но, как и в случае с шейным отделом, могут производиться функциональные пробы.

А также вертеброневрологические состояния:

  • искривления позвоночника (лордоз, кифоз, сколиоз, кифосколиоз)

В данных случаях рентген грудного отдела позвоночника может делаться как в обычных 2-ух проекциях (прямо и боком) лёжа; так и для визуализации разницы в отклонении позвоночного столба, делается снимок в прямой проекции стоя и такой же снимок, но лёжа – это даёт возможность судить о стабильности или нестабильности позвоночника

  • дегенеративные изменения (остеохондроз, спондилёз, грыжи межпозвонковых дисков, спондилоартроз)
  • повреждения позвоночника вследствие травмы или патологии (переломы тел позвонков)
Читайте также:  Бессимптомная пневмония: причины, симптомы, лечение скрытой формы

Чаще всего для этого обследования назначается рентген позвоночника в стандартных двух проекциях.

Очень важным методом ранней диагностики врождённых или приобретённых патологий является рентгенография позвоночника детям. К таким патологиям относят:

  1. искривление позвоночника
  2. врождённые патологии
  3. приобретённые нарушения в осанке

В основном в таких случаях изучается состояние грудного и поясничного отделов позвоночника.

Строение позвонков

Каждый позвонок состоит из двух относительно равных частей – тела и дуги с остистыми и суставными отростками, между которыми расположено отверстие (позвоночный канал). Именно через отверстия всех позвонков проходит важнейший орган центральной нервной системы – спинной мозг. Внутри самого позвонка расположен красный костный мозг, постоянно обновляющий клетки хрящевой ткани.

Строение шейного отдела позвоночника

Небольшие позвоночные элементы с короткими суставными отростками позволяют оставаться шейному отделу наиболее подвижным и эластичным. Элементарные движения (наклоны головы, повороты шеи) совершаются без труда. Первый шейный позвонок (нумерация начинается сверху) называется атлант. На него приходится основная нагрузка, ведь он образует прочное сочленение с основанием черепа. Название второго позвонка – эпистрофей. У седьмого позвоночного элемента отмечается характерная особенность – длинный остистый отросток, заметный при внешнем осмотре шеи.

Устройство грудного отдела

Наиболее неподвижный позвоночный отдел. Вместе с реберными дугами 12 грудных позвонков образуют надежный защитный каркас для лёгких, сердца. Мощная структура позвонков увеличивается от 1-го к 12-му, а последние два крупными размерами напоминают поясничные. Остистые отростки здесь трехгранной формы и направлены книзу, что создает дополнительную поддержку и защиту для внутренних органов.

Анатомическое строение поясничного отдела

Поясница берет на себя наибольшую нагрузку, так как соединяет верхнюю часть туловища с нижней. Массивные 5 позвонков отличаются широким основанием и короткими остистыми отростками. Внушительный размер позвоночных элементов не препятствует движениям тела. Благодаря соединительным сегментам поясница довольно активна: обеспечивает повороты и наклоны верхней части тела. Этот отдел наиболее уязвим: лишний вес, подъем тяжестей, занятия спортом, проблемы с осанкой, переохлаждение, – все это способствует развитию воспаления межпозвоночных дисков.

«Стирание» дисков приводит к грыжам, основная часть которых (95%) приходится на 4-й, 5-й поясничные позвонки и 1-й крестцовый.

Крестец или крестцовый отдел позвоночника

Представляет собой сросшиеся 5 позвонков, внешне похожие на перевернутый треугольник. Срастаются позвонки только к 25 годам. Через отверстия крестцового отдела проходят нервные окончания, отвечающие за чувствительность кишечника, мочевого пузыря, ног. Крестцовая кость женского скелета шире и короче с менее выраженным кифозом.

Копчик

Последние рудиментарные (недоразвитые) позвонки в количестве 3-5 штук окостеневают к 20 годам. У женщин копчик остается подвижным, что способствует нормальному вынашиванию беременности и процессу родов. На самой маленькой части позвоночника лежит огромная ответственность: копчик помогает правильно распределить нагрузку на позвоночный столб (особенно в положении сидя). Также к нему крепятся связки органов мочеполовой системы.

Межпозвоночные диски

В состав входит 3 основные части:

  • Фиброзное кольцо. Внешняя оболочка диска состоит из плотного слоя коллагеновых волокон, обеспечивающих диску максимальную защиту. При эндокринологических заболеваниях или низкой двигательной активности фиброзный слой разрушается, что приводит к различным патологиям костей скелета.
  • Пульпозное ядро. Внутреннее содержимое диска – желеобразная масса, питающая позвонок необходимыми микроэлементами и жидкостью. Нарушение целостности диска провоцирует выпячивание пульпы наружу и образование грыжи.
  • Замыкательные пластинки. Создают боковую защиту межпозвоночного диска.
Читайте также:  Аскорил: инструкция по применению, отзывы, цена

Фасеточные суставы

Если тела позвонков соединены между собой межпозвоночными дисками, то дуги скреплены гладкими хрящами фасеточных суставов. Отростки сустава, расположенные в суставной капсуле, соединяют позвонки кровеносными сосудами и нервными окончаниями.

Чем опасны нарушения осанки

Нарушения осанки могут привести к остеохондрозу и другим болезням позвоночника, ухудшить работу сердца, печени, лёгких, желудка и кишечника. Изменение естественных изгибов позвоночника приводит к неравномерной нагрузке на позвоночник. У человека может деформироваться грудная клетка, возникнуть проблемы с дыханием и кровообращением.

Плоская спина увеличивает риск возникновения сколиоза и компрессионных переломов.

Нарушения осанки, особенно сколиоз, могут быстро прогрессировать и вызвать тяжёлые осложнения: рёберно-позвоночный горб, инвалидность. Если не начать коррекцию осанки вовремя, физические упражнения не помогут вернуть позвоночник в нормальное положение, понадобится операция для фиксации позвоночника.

Причины нарушения осанки у детей

Как мы уже упоминали, деформации бывают врожденными и приобретенными. Причем 90-95% случаев относятся именно ко второй группе. Предпосылки нарушения влияют на симптоматику и особенности течения патологии.

К врожденным причинам относятся такие факторы:

  • неправильное положение плода в утробе;
  • внутриутробные патологии формирования позвоночника (например, формирование дополнительных позвонков, их клиновидная деформация и др.);
  • дисплазия соединительных тканей;
  • миотонический синдром;
  • травмы во время родов (кривошея, подвывих первого шейного позвонка, вывих тазобедренного сустава и др.).

Некоторые врожденные отклонения могут корректироваться самостоятельно в процессе роста организма. Но лишь при условии, что ребенок абсолютно здоров. В ином случае патологии прогрессируют, вызывают искривление осанки и тяжелые формы деформаций.

К причинам приобретенного искривления относятся:

  • Недостаточная физическая активность. Если родители делают упор только на интеллектуальные способности малыша, он много времени проводит сидя и мало двигается. Соответственно, мышечный каркас, который удерживает позвоночник в правильном положении, не развивается.
  • Нефизиологичная поза. Если ребенок сутулится, всегда носит рюкзак в одной руке или сидит за неподходящей по высоте партой, со временем разовьется асимметрия опорно-двигательного аппарата. К этой же группе предпосылок относятся и слишком раннее высаживание малыша либо постановка его на ножки, расположение грудничка на одной руке.
  • Травмы, болезни. Перенесенные болезни могут стать причиной осложнений, которые влияют на суставы, вызывают искривление позвоночника. В группе риска – дети, которые переболели полиомиелитом, туберкулезом, остеомиелитом, малыши с диагностированной близорукостью, косоглазием, астигматизмом, переломами. Предпосылкой также может стать ожирение, дефицит полезных веществ в организме.

От чего зависит цена на МРТ пояснично-крестцового отдела? 

Дегенеративные изменения поясничного отдела позвоночника диагностируют на любой модели томографа. С этой задачей справляются и низкопольные, и высокопольные МРТ аппараты. На стоимость МРТ позвоночника оказывают влияние несколько аспектов:

  • мощность томографа;
  • наличие скидок и акций;
  • квалификация медперсонала;
  • географическое расположение клиники.

Также на итоговую цену томографии влияет протокол МРТ исследования — с контрастом или без. МРТ поясничного отдела с контрастом будет стоить дороже, так как к цене самой томографии добавится стоимость красящего препарата, которая рассчитывается персонально по массе тела пациента. От чего зависит стоимость томографии Мощность томографа Применение контраста Квалификация персонала Акции и скидки