Вред голубого экрана: чем опасен телевизор для человека?

В последнее время «О!» все чаще получает от мам и пап вопросы о влиянии телевизора и гаджетов на детское зрение. Причина для беспокойства существует: детей с различными патологиями зрения становится все больше. Но виноваты ли в этом современные технологии? Об этом «О!» решил узнать у детского офтальмолога клиники «Фэнтези» Клавдии Ермошкиной, специалиста, работающего исключительно в рамках доказательной медицины.

В чем состоит опасность от просмотра телевизора?

Раньше существовала точка зрения о том, что от частого просмотра телевизора человек подвергается вредоносному излучению. Но с развитием технологического прогресса и разработкой оптимизированных телевизионных микросхем опасное излучение практически отсутствует. В чем тогда заключается риск? Специалисты утверждают, что люди, которые смотрят телевизор всего 1-2 часа в день, реже подвергаются сердечным заболеваниям, в отличие от тех, кто сидит у экранов по 4 и более часов.

Длительное проведение досуга около телевизора повышает вероятность развития заболеваний сердца, диабета и гипертонии. При постоянном и длительном использовании телевизора возрастает угроза снижения остроты зрения на 70 %.

В чем состоит опасность от просмотра телевизора?
  1. Когда человек смотрит на экран, то зрение фокусируется на одной точке. Это приводит к деформации хрусталика, который частично или в полной мере может утратить способность к быстрому изменению, а причиной тому выступает статичная нагрузка.
  2. Наличие мерцающего экрана также негативно сказывается на глазах. Это приводит к постоянному изменению зрачка, которое объясняется сильной нагрузкой.
  3. Подача цветового тона несколькими оттенками. Такой процесс усложняет работу глазного аппарата, происходит постоянное перенапряжение. В результате резко ухудшается зрение. Не стоит забывать об отрицательном воздействии телевизора на опорно-двигательный аппарат, учитывая, что такое времяпровождение ограничивает активность человека и считается малоподвижным.
В чем состоит опасность от просмотра телевизора?

Результатом становится нарушение мышечного тонуса, ухудшение осанки, а также появление остеохондроза. Такой образ жизни влияет на состояние суставов, которые становятся малоподвижными и закостенелыми, все чаще проявляется хруст в момент движения. В результате можно заработать артрит.

Вред телевизора для ребенка

Для формирования зрительной системы необходимы нагрузки на нее. К числу тренировок относится рисование, чтение, просмотр телевизора. В последнем случае получаемое глазами изображение проецируется на сетчатке. Малышам сложно рассмотреть мелкие предметы или быстрые переключения кадров, поэтому им приходится напрягать глаза во время просмотра.

Подобное происходит на уровне рефлексов, контролировать это ребенок не может. В результате органы зрения находятся в постоянной или длительной нагрузке. В силу возраста они оказывают вред процессу развития и укрепления структур глаза. В результате этого может произойти срыв компенсаторных возможностей, что становится причиной развития близорукости.

Также вредна яркая подсветка экрана телевизора, дополненная плохим или недостаточным освещением в помещении. Создаваемый контраст приводит к значительному увеличению нагрузки, в результате которой происходит зрительное утомление. Проявления сопровождаются характерной симптоматикой:

  • головная боль;
  • резь в глазах;
  • покраснения слизистых.

Появляется общая слабость, ребенок теряет концентрацию внимания. Соответственно, вред телевизора для ребенка присутствует, нужно знать, сколько времени можно отвести для его просмотра без негативных последствий.

Зрение ребенка и телевизор. Влияние телевизора на зрение

Немаловажную роль в правильном развитии детской зрительной системы играют зрительные нагрузки. Большинство родителей и врачей считают, что на сегодняшний день одними из главных «врагов» детской психики и зрения является телевизор и компьютер.

Все рекомендации и советы врачей относительно данной тематики сводятся к тому, что в младенческом возрасте телевизор необходимо полностью исключать из детского рациона. А в возрасте от трех лет компьютер и телевизор необходимо свести к минимуму.

Для того чтобы понять как важно соблюдать эти ограничения, необходимо выяснить как устроена детская зрительная система и как детские глаза реагируют на телевизор, компьютер и прочую технику.

Во время просмотра телевизора, глаза ребенка воспринимают зрительные образы в качестве светового потока, который преломляются внутри глазного яблока и проектируются на сетчатку глаза. Для того чтобы отчетливо разглядеть изображение ребенок на подсознательном уровне подвергает напряжению специальные зрительные структуры внутри глаза, которые отвечают за остроту зрения.

Если зрение ребенка подвергается такой нагрузке регулярно, не соблюдается режим, ребенок подолгу сидит у телевизора, и зрительная нагрузка не соответствует возрасту ребенка, в результате происходит сбой зрительных возможностей ребенка. Как следствие у ребенка начинает активно развиваться близорукость.

Довольно часто из-за недостаточного освещения в комнате и сильно яркой подсветки монитора компьютера или телевизора глаза ребенка быстро устают, и наступает зрительное утомление, которое сопровождается покраснением глаз, головной болью или резью в глазах.

Зрение ребенка и телевизор. Влияние телевизора на зрение

Как найти выход из ситуации?

  • После всего вышесказанного не стоит сильно пугаться и полностью исключать телевизор из жизни ребенка, поскольку в современном мире ребенок должен расти и развиваться, смотреть интересные и познавательные передачи и мультфильмы, читать книги, играть и общаться со своими сверстниками.
  • Для того чтобы обезопасить детское зрение необходимо просто найти разумный компромисс.
  • Всем детям до двух лет категорически не рекомендуется смотреть телевизор, поскольку они совершенно ничего еще не понимают, из того, что увидели и воспринимают всю информацию в качестве ярких и красочных картинок.
  • А также все это имеет не только прямое отношение к сильной нагрузке на глаза, но и пагубно влияет на центральную нервную систему малыша, что в свою очередь приводит к перевозбуждению ребенка.
  • Детям старше двухлетнего возраста необходимо разрешать смотреть телевизор не больше тридцати минут в день, детей от трех до семи лет допускать до телевизора не больше чем на один час, а детей от семи до тринадцати лет – на полтора – два часа в день.
Читайте также:  Аэрофобия: как избавиться от нее самостоятельно? Причины и лечение

Несколько простых правил «общения» ребенка с телевизором:

  1. Смотреть телевизор необходимо только в сидячем положении, а также в удобном для ребенка месте.
  2. Расположение экрана играет также немаловажную роль, он должен находиться точно перед ребенком. Нельзя допускать, чтобы ребенок смотрел телевизор сбоку, поскольку длительное нахождение перед телевизором в таком положении со временем может привести к развитию косоглазия у ребенка.
  3. Если ребенок смотрит телевизор вечером, в комнате необходимо дополнительное освещение, в то время как днем, из-за сильного проникновения света в комнату и бликов на экране телевизора, шторы желательно прикрыть.
  4. Зрительное расстояние от ребенка до экрана должно быть не меньше трех метров, из расчета, что диагональ экрана составляет двадцать один дюйм. Необходимо понимать, что чем больше будет экран, независимо от того плазменный он или плоский, тем дальше от него необходимо усадить ребенка.
  5. Также стоит не забывать о том, что детям до семилетнего возраста не рекомендуется проводить за компьютером больше чем полтора часа. А детям постарше необходимо каждый час сидения за компьютером давать отдых глазам (10-15 минут). Желательно также при покупке монитора, удостоверится в том, что экран имеет специальное покрытие, защищающие глаза от излучения.

Алексей Разумов

Зрение ребенка и телевизор. Влияние телевизора на зрение

Немаловажную роль в правильном развитии детской зрительной системы играют зрительные нагрузки. Большинство родителей и врачей считают, что на сегодняшний день одними из главных «врагов» детской психики и зрения является телевизор и компьютер.

Все рекомендации и советы врачей относительно данной тематики сводятся к тому, что в младенческом возрасте телевизор необходимо полностью исключать из детского рациона. А в возрасте от трех лет компьютер и телевизор необходимо свести к минимуму.

Для того чтобы понять как важно соблюдать эти ограничения, необходимо выяснить как устроена детская зрительная система и как детские глаза реагируют на телевизор, компьютер и прочую технику.

Во время просмотра телевизора, глаза ребенка воспринимают зрительные образы в качестве светового потока, который преломляются внутри глазного яблока и проектируются на сетчатку глаза. Для того чтобы отчетливо разглядеть изображение ребенок на подсознательном уровне подвергает напряжению специальные зрительные структуры внутри глаза, которые отвечают за остроту зрения.

Если зрение ребенка подвергается такой нагрузке регулярно, не соблюдается режим, ребенок подолгу сидит у телевизора, и зрительная нагрузка не соответствует возрасту ребенка, в результате происходит сбой зрительных возможностей ребенка. Как следствие у ребенка начинает активно развиваться близорукость.

Довольно часто из-за недостаточного освещения в комнате и сильно яркой подсветки монитора компьютера или телевизора глаза ребенка быстро устают, и наступает зрительное утомление, которое сопровождается покраснением глаз, головной болью или резью в глазах.

Зрение ребенка и телевизор. Влияние телевизора на зрение

Как найти выход из ситуации?

  • После всего вышесказанного не стоит сильно пугаться и полностью исключать телевизор из жизни ребенка, поскольку в современном мире ребенок должен расти и развиваться, смотреть интересные и познавательные передачи и мультфильмы, читать книги, играть и общаться со своими сверстниками.
  • Для того чтобы обезопасить детское зрение необходимо просто найти разумный компромисс.
  • Всем детям до двух лет категорически не рекомендуется смотреть телевизор, поскольку они совершенно ничего еще не понимают, из того, что увидели и воспринимают всю информацию в качестве ярких и красочных картинок.
  • А также все это имеет не только прямое отношение к сильной нагрузке на глаза, но и пагубно влияет на центральную нервную систему малыша, что в свою очередь приводит к перевозбуждению ребенка.
  • Детям старше двухлетнего возраста необходимо разрешать смотреть телевизор не больше тридцати минут в день, детей от трех до семи лет допускать до телевизора не больше чем на один час, а детей от семи до тринадцати лет – на полтора – два часа в день.

Несколько простых правил «общения» ребенка с телевизором:

  1. Смотреть телевизор необходимо только в сидячем положении, а также в удобном для ребенка месте.
  2. Расположение экрана играет также немаловажную роль, он должен находиться точно перед ребенком. Нельзя допускать, чтобы ребенок смотрел телевизор сбоку, поскольку длительное нахождение перед телевизором в таком положении со временем может привести к развитию косоглазия у ребенка.
  3. Если ребенок смотрит телевизор вечером, в комнате необходимо дополнительное освещение, в то время как днем, из-за сильного проникновения света в комнату и бликов на экране телевизора, шторы желательно прикрыть.
  4. Зрительное расстояние от ребенка до экрана должно быть не меньше трех метров, из расчета, что диагональ экрана составляет двадцать один дюйм. Необходимо понимать, что чем больше будет экран, независимо от того плазменный он или плоский, тем дальше от него необходимо усадить ребенка.
  5. Также стоит не забывать о том, что детям до семилетнего возраста не рекомендуется проводить за компьютером больше чем полтора часа. А детям постарше необходимо каждый час сидения за компьютером давать отдых глазам (10-15 минут). Желательно также при покупке монитора, удостоверится в том, что экран имеет специальное покрытие, защищающие глаза от излучения.
Читайте также:  Инструкция: как получить лекарство, если у вас редкая болезнь

Алексей Разумов

Каким должно быть меню?

С помощью меню Вы должны иметь возможность настраивать изображение, звук и принимать сигнал.

Причем сам процесс настройки должен быть удобным, простым и понятным. Вряд ли Вам доставят удовольствие многоступенчатые процедуры, требующие многочасового изучения.

Чтобы получить качественную картинку «под себя», меню должно иметь следующие настройки:

  • 1. Регулятор подсветки. Имеется у многих ЖК дисплеев. Изменение ее уровня позволяет хорошо настроить яркость и контрастность. Пониженное значение минимизирует воздействие на зрение.
  • 2. Регулятор контрастности. Чтобы не прогадать с параметром, настраивайте его при максимально возможном уровне подсветки. В идеале изображение должно получиться реалистичным, четким.
  • 3. Регулятор яркости. Этот параметр тесно связан с контрастность и подсветкой. Поэтому настраивать их все нужно одновременно.
  • 4. Регулятор цветности. Настройка насыщенности оттенков. Заниженный уровень сделает изображение черно-белым, завышенный – мультяшным.
  • 5. Регулятор четкости. Был больше необходим для кинескопных телевизоров. Современная цифровая видеообработка уже дает достаточную резкость. Тем не менее, в некоторых моделях может появиться желание снизить четкость.
  • 6. Регулятор цветовой температуры. Известно, что все цвета имеют холодный оттенок или теплый. Повышенная цветовая температура даст красноватое изображение, пониженная – синеватое. Отрегулировать параметр можно с помощью меню.

Почти все модели современных телевизоров имеют испытательные таблицы, по которым можно произвести настройку. Для работы с приложениями Смарт ТВ в меню должны быть предусмотрены разделы. Значительно облегчает управление сенсорный пульт. Появляются на рынке новые модели, реагирующие на голосовые команды и жесты. Все эти новшества значительно расширяют возможности управления телевизором.

Что ж, характеристики супер-устройства известны. Остается выбрать модель телевизора по параметрам.

Профилактика и защита от излучения телевизора

Если в доме имеется старый кинескопный прибор, необходимо соблюдать определенные меры безопасности. Ставить его нужно как можно дальше от дивана. Сидеть в непосредственной близости перед техникой нельзя. Несмотря на безопасность плазмы и жидкокристаллических телевизоров, их тоже не рекомендуется смотреть с близкого расстояния – это поможет уберечь глаза.

Вне зависимости от типа аппарата, придерживаться рекомендуют следующих правил:

  1. Не тратить много времени на такое развлечение: взрослому человеку достаточно 3-4 часов в день, а детям – максимум 2 часа, без учета времени, проведенного за компьютером.
  2. На протяжении отдыха следует находиться в максимально удобном положении. Расстояние от человека до телевизора должно соответствовать диагонали. Для небольшого аппарата подходит расстояние в 1,2-2,2 метра. Если диагональ превышает 32 дюйма, необходимое расстояние – 2,5-5 метров.
  3. Хотя бы во время рекламной паузы нужно дать органам зрения расслабиться и сменить обстановку. Если после длительного сидения перед экраном чувствуется сухость глаз, лучше использовать специальные увлажняющие капли с эффектом натуральной слезы.

Несмотря на то, что просмотр телевизора – комфортный домашний способ досуга, отдыхать тоже нужно с умом. При правильном обращении с прибором и соблюдении всех правил безопасности, неприятных последствий легко избежать.

Негативное влияние телевизора на психику ребенка!

Такими оказались результаты социологического опроса, проведённого отечественными специалистами. Учёные же утверждают, что влияние телевизора и даже компьютерных игр на психику ребёнка может быть крайне непредсказуемым.

В тему: Эксперимент с мальчиками и девочками от семейного психолога. Обязательно к прочтению

— Угроза ситуации в том, что перед телевизором и компьютером дети (начиная с дошкольного возраста) проводят большинство своего свободного времени, — объясняет Евгений Заика, профессор Харьковского национального университета имени В. Каразина. — Мало того, что речь идёт о непосредственном влиянии на их здоровье (ведь говорится о малоподвижном образе жизни), удару подвергается и психика детей.

Взрослые не вмешиваются, их вполне устраивает такая ситуация. Мол, ребёнок сидит дома, следовательно, не проводит время с сомнительными компаниями, с ней ничего не случится.

На самом деле даже после просмотра мультфильмов с элементами жестокости увеличивается частота и сила агрессивных реакций среди маленьких зрителей. Это состояние, кстати, нормализуется постепенно, в течение нескольких дней.

Читайте также:  Агорафобия — Что Это? Симптомы, Причины и Лечение Расстройства

Поэтому речь идёт о существенном влиянии на психику ребёнка.

А что смотрят подростки? Их в основном интересуют фильмы или игры с элементами жестокости. С экранов уже давно пропагандируют жизнь, где царят деньги, секс, наркотики, убийства. Такими же являются и сюжеты компьютерных игр. На этом фоне формируется и шкала ценностей.

Негативное влияние телевизора на психику ребенка!

Проблема в том, что у детей и подростков психика ещё не устойчива и не сформирована. Поэтому бесконтрольное просиживание времени у экрана приводит к изменениям в их поведении. Речь идёт о проявлении раздражения, нервозности, агрессивности, конфликтности.

Читаем: 10 правил воспитания ребенка в семье, которые действительно работают

— А может хотя бы музыкальное сопровождение нивелирует влияние телевизора на психику?

Медики проводили исследования влияния музыки из блок-бастеров и компьютерных игр на деятельность мозга.

Оказалось, что не только во время прослушивания, но и через несколько часов после того вместо сложной картины мозговой деятельности в голове подростка воспроизводится этот ритм «бум-бум-бум».

То есть мозг начинает автоматически работать в пол силы, даже когда музыку уже выключено. Все эти факторы приводят к срезанию интеллекта. В целом, речь идёт о непосредственном и продолжительном действии на психику ребёнка. Поэтому родителям важно задуматься,  стоит так рано доверять выбору школьника-подростка.

Новости

Негативное влияние TV

Прежде чем принимать решение об отказе от просмотра стоит узнать почему вредно смотреть телевизор человеку. Часто слышим о некой вредности, но не аргументированно, рассказывая о вреде мы будем оперировать фактами, без водички .

В первую очередь стоит задаться вопросом негативного влияния относительно зрения . Если вы проводите за просмотром телеэкрана больше одного-двух часов на день, риск что зрение со временем ухудшиться поднимается до 75%. Чтобы избежать подобного эффекта рекомендуем ограничить время проведенное за теликом. Кроме того рекомендуются профилактические упражнения в виде гимнастики для глаз. Стоит рассчитать комфортное для вас расстояние от глаз до экрана, это может сыграть решающую роль.

Вредность телевизор для человека заключается еще и во влиянии на психику . Насилие и различные негативные новости всегда транслируют в прайм тайм. Последствием просмотра таких сюжетом может стать раздражительность, а может и вовсе развить у склонных к этому людей неврозы. Страх, жадность и секс – главные рычаги, воздействующие на ум телезрителя, практически все продюсеры их активно используют. Телевизор завораживает. Дикторы говорят четким и уверенным голосом, а их доводы, как кажется, имеют под собой веские основания.

Стоит упомянуть о том что телевидение отбирает вас самое дорогое в современном мире – время. Современный зритель готов отвлекаться от просмотра только на рекламах, оставляя на потом все важные дела, вред от просмотра телевизора тут очевиден.

Задумайтесь, не попали ли вы в ловушку циклического вида: сон – работа – телевизор – сон

Телеэкран и избыточный вес

Скажем сразу, это относится к девушкам и к мужчинам. Мало кто знает вредно ли смотреть телевизор для красивой и стройной фигуры. Негатив заключается в неподвижности зрителя во время просмотра любимых телепередач. Гиподинамия остается основной причиной ожирения среди жителей Запада.

Во время просмотра нам обычно хочется пожевать. Эти факторы поведения делают вред телевизора на человека двойным. Если не хотите иметь лишний вес – ограничивайтесь, “голубой экран” может плохо повлиять.

В отрыве от реальности

Подобно алкоголю и наркотикам, телевидение позволяет человеку отрешиться от реального мира и войти в приятное и пассивное состояние, в котором забываются все тревоги и заботы. И как алкоголики лишь смутно осознают свое пристрастие, так и телезрители переоценивают свой контроль над ситуацией.

Если свести воедино мнения экспертов по проблемам зависимостей, то можно прийти к выводу, что телевидение – «мягкое орудие зомбирования». Ведь язык телевидения – это язык образов, а он воспринимается преимущественно правым полушарием, которое также в основном ответственно за наше подсознание и мотивы поведения.

Воздействие на ребенка

Наверняка, каждый родитель понимает, что телевизор наносит вред развивающемуся организму малыша. По мнению психологов противопоказан для детского просмотра. Нужно понимать, что ребенок, посмотрев даже, казалось бы, безобидный мультфильм, получает перевозбуждение, возможен стресс. Это может повлиять на возникновение капризов, развитие страхов, агрессии, тревожного состояния.

Воздействие на ребенка
  1. Телевизор лишает ребенка возможности развивать свое мышление, прикладывать какие-то усилия для достижения цели.
  2. Происходит недоразвитие таких качеств, как целеустремленность, сила воли, лидерство, снижается объем памяти. Это может влиять даже на задержку умственного и речевого развития.
  3. Происходит снижение остроты зрения, развивается близорукость. Особенно это касается детей до восьми лет, так как до этого периода хрусталик глаза продолжает формироваться.
  4. Ухудшается работа опорно-двигательного аппарата, нарушается осанка, что приводит к плоскостопию и сколиозу.