Учимся отшивать вежливо

Умение правильно отказывать – настоящее искусство, которым владеют далеко не все. Прямым отказом «в лоб» можно навсегда испортить отношения с близким, завоевать репутацию жесткого и безразличного человека. SPB.AIF.RU объясняет, как сказать «нет», чтобы никого не обидеть.

Как научиться говорить «нет»?

Используйте следующие 7 способов отказа в просьбе, которые на самом деле не приведут к негативным последствиям, о которых вы можете беспокоиться.

  1. «Я на данный момент занят, поэтому не смогу вам помочь». Таким способом вы дадите человеку понять, что он обратился к вам не вовремя, а своей просьбой он просто отвлекает вас от дел, которыми вы заняты.
  2. «Давайте попозже обсудим вашу просьбу, поскольку я сейчас занят своими делами». В данном случае вы не отказываетесь от помощи, а всего лишь откладываете рассмотрение проблемы на более поздний срок. Уделите сначала время себе, а потом уже решению чужих трудностей.
  3. «Я бы с удовольствием помог, но…». Вдруг вам не нравится предложение или просьба другого человека? Скажите данную фразу, дополнив ее тем, почему вы не можете помочь человеку. Тем самым, вы выскажете свое мнение, что просьба сама по себе хорошая, однако вы не согласны ее выполнять.
  4. «Я подумаю над вашим предложением, а потом дам вам свой ответ». Лучше сначала подумать над тем, а нужно ли помогать человеку и необходимо ли именно вам выполнять чью-то просьбу. Поэтому скажите данную фразу: вы не отказались от помощи, однако попросили время подумать над предложением.
  5. «К сожалению, мне это не подходит, однако я буду иметь это в виду». Вы отказались от предоставления помощи, однако поддержали идею другого человека. Вы выразили несоответствие просьбы вашим интересам, однако и не осудили собеседника.
  6. «Я не смогу вам помочь. Попросите лучше кого-нибудь другого». Если вы понимаете, что не подходите на роль исполнителя чьей-либо просьбы либо у вас нет желания кому-либо помогать, тогда просто скажите, что вы не являетесь тем человеком, которого ваш собеседник ищет. Можете предложить другую кандидатуру на ваше место, если у вас есть такой на примете.
  7. «Нет, я не могу». Иногда можно и прямо отказать. Здесь не нужно думать над тем, как именно сказать «нет», когда вы просто произносите это слово. Не нужно ничего бояться, поскольку взрослые люди должны понимать, что иногда их просьбы являются неуместными, «не вовремя» и мешающими планам окружающих.

Как отказать девушке?

Женщины по сути своей мстительны, никто не отменял и женскую солидарность

  • Если, к примеру, вы вместе работаете или учитесь, и она проявляет к тебе явный интерес, то один из вариантов, как деликатно отказать – это вежливо игнорировать (то есть, делать вид, что не замечаешь) все ее потуги. Такая тактика может привести к двум последствиям. Либо она сама поймет, что абсолютно тебе неинтересна, и успокоиться или смирится. Либо если чувства сильные, то она сама вызовет тебя на разговор и признается. Но тогда поговорить все-таки придется.
  • Разговор по душам. Здесь важно четко и вежливо сразу расставить все точки на «и». Например, сказать, что у тебя уже есть девушка, и ты ее любишь. Вообще, это действует очень эффективно, хотя некоторые все равно норовят проверить наличие успешной соперницы.
  • А есть и такие молодые особы, которые себя любят очень, к тому же и не слишком уравновешенные. С ними пройдет только более жесткий вариант, иначе она так и будет тебя преследовать. Надо сразу сказать ей, что в ином качестве, кроме как друг, она тебе не интересует, и это не измениться. Например, тебе нравятся девушки другого типажа. Тут ты должен показать ей, что ты жесткий и уверенный в себе мужчина, а не размазня. Если она это поймет, то побеситься некоторое время, конечно, но отстанет. Хотя месть такой женщины может быть страшна.

Комментарии

ПожаловатьсяКсюшаТверьАлина8 лет 10 месяцев Виктория5 лет 9 месяцев

спасибо такая-то(как ее там зовут), я вам очень признательно за ваши советы, внимание и потраченное на меня время, но муж(или мама, вали на кого хочешь) настаивают на родах с другим врачом, а мне бы не хотелось идти на конфликт с близкими… спасибо за понимание

2 декабря 2015Ответить0 ПожаловатьсяМечтаПоэтаСанкт-ПетербургЁжик6 лет 10 месяцев Котенок4 года 7 месяцев

нууу ситуация не легкая конечно… вы не хорошо делаете, в последний момент…

Читайте также:  Что подарить на Новый Год: оригинальные идеи подарков

но тут нечего делать, раз решили, так прямо и говорите. нечего на ухищрения идти.

2 декабря 2015Ответить0 ПожаловатьсяМилаНабережные ЧелныАнастасия5 лет 5 месяцев Да знаю что не хорошо, вот и мучаюсь( но с другой стороны мы с ней договаривались об одном, а в итоге она в последний момент можно сказать все по другому говорит. Не слышит меня2 декабря 2015Ответить0 ПожаловатьсяМечтаПоэтаСанкт-ПетербургЁжик6 лет 10 месяцев Котенок4 года 7 месяцев ↩ Мила ну тогда не бойтесь, так и скажите. я поменяла врача

ну а что вам еще делать? мне кажется какие-то подарки, конфеты тут излишне, выглядит как какая-то подмаза, ну нафиг

просто прямо и скажите

2 декабря 2015Ответить0 ПожаловатьсяКсенияМоскваЮрик7 лет 3 месяца Тонечка5 лет 1 месяц Не писать, а позвонить или лично сказать, что передумали и решили отказаться от её услуг, поблагодарить её за потраченое время и забыть)2 декабря 2015Ответить0 ПожаловатьсяЛёляРеутовНиколь7 лет Спасибо, я больше не нуждаюсь в ваших услугах, вот вам конфеты))2 декабря 2015Ответить0 ПожаловатьсяЭннКраснодар

сделайте ей подарок какой-нибудь за услуги и откажитесь, скажите, что муж хочет другого врача)

2 декабря 2015Ответить0 ПожаловатьсяDarya LomaskoБарановичиКира12 лет 1 месяц Даниил7 лет 1 месяц ++++++++++++++++++++++маленький презент, а сама руки в ноги… и бегом!2 декабря 2015Ответить0 ПожаловатьсяЛилияАнкараЯсмина6 лет 9 месяцев вот, тож хотела сказать, сделать ей презент и сказать, что ситуация изменилась2 декабря 2015Ответить0 ПожаловатьсяСнежанаИркутскданна21 год 9 месяцев Я бы свалила на м ужа, свекровь, нашла бы причину обьяснить чтотхочу а они не хотят2 декабря 2015Ответить0 ПожаловатьсяИннаКурскМаксим5 лет 2 месяца София8 лет 2 месяца

а в той же больнице рожать хотите?

2 декабря 2015Ответить0 ПожаловатьсяМилаНабережные ЧелныАнастасия5 лет 5 месяцев Да(2 декабря 2015Ответить0 ПожаловатьсяИннаКурскМаксим5 лет 2 месяца София8 лет 2 месяца ↩ Мила не говорите что договорились за деньги с другим врачом- я бы сказала, что финансовая ситуация в семье круто изменилась- рожать буду бесплатно и вполне возможно в другом городе.И ей не обидно-и у вас отмазка будет если встретитесь-мол по скорой привезли-кто принял у того и родила.2 декабря 2015Ответить0 ПожаловатьсяМилаНабережные ЧелныАнастасия5 лет 5 месяцев ↩ Инна Не выйдет. Узнает, там видно им все в журнале, кто платно кто нет. Боюсь так ещё хуже2 декабря 2015Ответить0 ПожаловатьсяИннаКурскМаксим5 лет 2 месяца София8 лет 2 месяца ↩ Мила тогда только прямо-мол, без обид-но у меня возникли сомнения по поводу принятия вами сути- она предложила свою услугу- вы вправе отказать, тем более если услуга платная.2 декабря 2015Ответить0 ПожаловатьсяКатеринаНабережные ЧелныИлья6 лет 2 месяца Андрей3 года 5 месяцев ↩ Мила Что за журнал? Вы по договору хотите?2 декабря 2015Ответить0 ПожаловатьсяМилаНабережные ЧелныАнастасия5 лет 5 месяцев ↩ Катерина По договору да.3 декабря 2015Ответить0 ПожаловатьсяКатеринаНабережные ЧелныИлья6 лет 2 месяца Андрей3 года 5 месяцев ↩ Мила Ааа. Я просто на руки отдавала3 декабря 2015Ответить0 ПожаловатьсяИринаСаратовКсюша6 лет 6 месяцев

так и скажи- я беременная, у меня семь пятниц, сама не знаю чего хочу.

2 декабря 2015Ответить0 ПожаловатьсяМечтаПоэтаСанкт-ПетербургЁжик6 лет 10 месяцев Котенок4 года 7 месяцев ну или так, да, вариант 2 декабря 2015Ответить0 ПожаловатьсяСaюриКурск Договорились в том же роддоме?2 декабря 2015Ответить0 ПожаловатьсяМилаНабережные ЧелныАнастасия5 лет 5 месяцев Да(2 декабря 2015Ответить0 ПожаловатьсяДарьяЗеленоградЕвгений10 лет 8 месяцев

так и сказать… прямо как есть

2 декабря 2015Ответить

Предыдушая статьяИмя. Как же статьяДочке почти 9 месяцев, мои достижения…

Отказать, чтобы не обидеть

Называйте причину отказа. Можно сделать это прямо:

  • «Я бы с удовольствием, но…»

Только помните, что агрессия тут неуместна. Не увязайте в подробностях аргументации отказа. Будьте лаконичны и нейтральны.

— Используйте схемы построения фраз типа:

  • «Меня это не устраивает, потому что…»,
  • «Мне это неприятно»,
  • «Меня это не интересует».

— Если вы не хотите обидеть человека, но и не хотите с ним соглашаться, перед тем как сказать «нет» непрошенному гостю, надоедливой соседке, начальнику-самодуру, сделайте комплимент. Например, такой:

  • «Это замечательный вариант, но я не смогу его воплотить в жизнь»,
  • «Это отличная мысль/идея, но…»,
  • «Ты так тонко чувствуешь, я думаю, ты прекрасно понимаешь…»

— Сошлитесь на занятость. Подружке-болтушке скажите, например, «извини, я занята, давай поговорим в другой раз».

Пожалуйтесь на жизнь. Сложней всего отказать, когда вам рассказывают о проблемах в семье или с собственным здоровьем. Если чувствуете, что вами манипулируют, сделайте то же самое.

Уклонитесь от прямого ответа. Лучше сказать

  • «Я подумаю…»,
  • «Посмотрим…»,
  • «Может быть…»,
  • «Постараюсь…».
Читайте также:  Сбережем наши нервы. Как быстро устранить симптомы раздражительности?

— Если человек настаивает, необходимо повторить отказ

  • «Я поняла вас/тебя, но я не могу, потому, что…».

Психологи считают, что необходимо трижды повторить свой отказ, для того, чтобы собеседник понял, что вы действительно отказываетесь от его предложения/просьбы. Так что наберитесь терпения.

способов как вежливо и просто отказать человеку в просьбе или как научиться говорить "нет"

Среди нас очень много людей, которые не умеют говорить нет, и не умеют отказывать в просьбе. Существует несколько простых способов вежливого отказа, которые могут помочь в аналогичной ситуации.

1. Откровенный отказ

Некоторые из нас считают, что, отказывая в чем-то, нужно обязательно назвать причину отказа. Это неправильное мнение. Во-первых, объяснения будут выглядеть как оправдания, а оправдания дадут просящему вас надежду на то, что вы можете изменить свое мнение. Во-вторых, не всегда можно назвать настоящую причину отказа. Если же ее выдумать, в дальнейшем ложь может быть разоблачена и поставит вас обоих в неловкое положение. К тому же человек, который говорит неискренне, часто выдает себя сам мимикой и голосом. Поэтому лучше не придумывать и не фантазировать, а просто сказать «нет», не добавляя больше ничего. Можно смягчить отказ, сказав: «Нет, я не могу это сделать», или «Я не хочу этим заниматься», «У меня нет времени на это». Если человек пропускает эти слова мимо ушей и продолжает настаивать, можно воспользоваться методом «испорченной пластинки», повторяя одни и те же слова отказа после каждой его тирады. Не нужно перебивать говорящего возражениями и задавать вопросы ― просто говорить «нет». Этот способ подходит для отказа людям агрессивным и излишне настойчивым.

2. Сочувствующий отказ

Такая техника подходит при отказе людям, которые склонны добиваться своими просьбами своего, вызывая жалость и сочувствие. В этом случае стоит показать им, что вы сопереживаете, но ничем помочь не можете. Например, «Мне вас очень жаль, но я помочь ничем не могу», «Я вас понимаю и хочу вам помочь, но решить вопрос не в моей компетентности». Или «Я вижу, что вам нелегко, но решить вашу проблему я не в силах».

3. Обоснованный отказ

Это довольно вежливый отказ и его можно использовать в любой обстановке ― формальной и неформальной. Он подойдет и при отказе людям старшего возраста, и при отказе людям, занимающим более высокое положение на служебной лестнице. Этот отказ предполагает, что вы называете действительную причину, по которой не можете выполнить просьбу: «Я не могу это сделать, так как завтра иду с ребенком в театр» и т.п. Будет еще убедительнее, если назвать не одну причину, а три. Такая техника так и называется ― отказ по трем причинам. Главное при ее применении ― краткость формулировок, чтобы просящий вас человек быстро уловил суть.

4. Отсроченный отказ

Воспользоваться таким методом могут люди, для которых отказать кому-то в просьбе ― психологическая драма, и они чуть ли не автоматически отвечают согласием на любую просьбу. Люди такого склада часто сомневаются в своей правоте и склонны бесконечно анализировать свои поступки. Отсроченный отказ позволяет обдумать ситуацию, а в случае необходимости обратиться за советом к друзьям. Его суть состоит в том, чтобы не говорить «нет» сразу, а попросить время для принятия решения. Таким образом, можно застраховать себя от необдуманных шагов. Обоснованный отказ может выглядеть так: «Я не могу ответить сейчас, поскольку не помню свои планы на выходные. Возможно, я договорился с кем-то встретиться. Мне необходимо посмотреть свой еженедельник, чтобы уточнить». Или «Мне необходимо подумать, посоветоваться дома», «Мне нужно подумать. Я скажу позже» и пр. Отказывать таким образом можно людям, которые напористы и не терпят возражений.

5. Компромиссный отказ

Такой отказ можно назвать отказом наполовину, ведь мы хотим помочь человеку, но не полностью, а частично, и не на его условиях, которые нам кажутся нереальными, а на своих. В этом случае необходимо четко определить условия помощи, ― что и когда мы можем, а что нет. Например, «Я могу отвезти твоего ребенка в школу вместе со своим, но только пусть он к восьми часам будет собран». Или «Я могу помочь тебе сделать ремонт, но только по субботам». Если же подобные условия просящего не устроят, то мы вправе со спокойной душой отказать.

6. Дипломатичный отказ

Он предполагает обоюдный поиск приемлемого решения. Мы отказываемся делать то, что не хотим или не можем, но вместе с просящим ищем вариант решения проблемы. Например, «Я не могу тебе помочь, но у меня есть знакомый, который занимается этими вопросами». Или «Возможно, я могу тебе помочь иным образом?». В ответ на примеры этих разных техник отказа можно, конечно же, возразить, что помогать людям необходимо и что, отказывая другим, мы сами рискуем оказаться в сложной ситуации, когда нам нечего будет рассчитывать на чью-то помощь. Замечу, что речь идет лишь о просьбах тех людей, которые привыкли «играть в одни ворота», считают, что все им обязаны и  часто злоупотребляют безотказностью других людей.

Подготовила педагог – психолог Саргсян И.Э.

Сделайте комплимент

Статья по теме Не поддавайтесь на провокации. Как общаться с неприятными родственниками? Иногда простое объяснение причин может не подействовать. В таких случаях дайте человеку понять, что вы цените его дружбу и обязательно помогли бы, если бы не определенные обстоятельства. Например: «Я бы помог тебе с переездом, но кому как тебе не знать, во сколько я ухожу с работы», или «я бы подвез тебя, но сегодня иду на концерт. Только ты можешь понять, что он для меня значит!».

Тактика отказа

В силу природной отзывчивости женщины часто боятся ранить чувства мужчин.

Но оттягивание серьезного разговора только обнадежит поклонника, поэтому лучше сразу расставить точки над «i» и охладить его пыл, избрав правильную тактику:

  • завести разговор без промедления и объяснить, что иначе быть не может;
  • выбрать для общения уединенное место, подальше от посторонних глаз;
  • говорить серьезным тоном, но без резких выпадов и обидных фраз;
  • сказать, что нет желания его обидеть, и дать понять, что ухаживания напрасны;
  • мотивировать отказ мягко, но четко, сглаживая ситуацию заверениями в исключительно дружеской симпатии;
  • поблагодарить за проявление благосклонности и дать понять, что его внимание оценено по достоинству.

Совет! Если мужчина действительно заслуживает благосклонного отношения, можно предложить остаться друзьями. Но если мужчина назойлив и проявляет излишнее упорство, лучше раз и навсегда разорвать отношения безоговорочным отказом.

Как не нужно отказывать девушке: запрещенные и неэффективные приемы

Сейчас поговорим, как отказать девушке встречаться и остаться в истории мудаком, подлецом или мужиком без яиц. Таких способов много. Возьмем, к примеру, такой прием – отшивать девушку по переписке. Во-первых, прочитает между строк и поймет не то, что ты написал, мой друг Онегин. Во-вторых, останется послевкусие – «ну и баба». И вещественное доказательство тому – сопливое письмо. Удобно, конечно, но ты мужик, вообще?

Питать иллюзии

Перестань флиртовать. Все эти долгие взгляды, двусмысленные разговоры и случайные прикосновения оставь для любимой, а не безответно влюбленной девушки. Максимум усилий направь на создание устойчивого чувства уверенности – отношений быть не может. Самый хилый росток надежды она прилежно взрастит. Чтобы отшить девушку, фразы с нужными словами можно подобрать при самом скудном IQ.

Я – проблемный

Иногда парни пытаются отшить девушку, припугнув. «Я тебя недостоин – мерзавец и скот», «Даже представить себе не можешь, какой я ужасный человек», «У меня сейчас много проблем – ипотека, алименты». Поверь, нет таких недостатков, которые влюбленная женщина не могла бы принять. Нет таких трудностей, которые влюбленная женщина не была бы готова перенести. Оценивай влюбленных девушек адекватно – готовы на все. Сквозь огонь и воду.

Давай дружить

«Давай останемся друзьями» – тоже не вариант. Не сомневайся даже – станет лучшим другом. Окружит тебя заботой и нежностью. Протянет руку помощи в трудную и не только минуту. Будет регулярно предлагать дружеский секс, дружеский шопинг и не менее дружеский уикенд с родителями. В общем, твое предложение дружить будет принято и использовано против тебя.

Через постель

Приятно, конечно, когда до секса – рукой подать. И очень жалко упускать такую возможность. Но – надо. Сопротивляйся этой коварной мыслишке – один-то разочек можно. Нельзя. Нельзя спать с теми, кого собираешься отшивать. Это у тебя секс без обязательств. Она преисполнится обязательствами лет на десять вперед. Даже в наше эмансипированное время секс для женщины – больше, чем для здоровья. И исключения бывают редко.

Сдержанный гардероб

Представителям сильного пола будет достаточно трудно удержаться от эротических мыслей при виде девушки в мини-юбке или дамы с глубоким декольте. Помните о том, что своим внешним видом вы можете сами спровоцировать кавалера на пошлые предложения. Изящное платье с длиной не выше колен и закрытым воротником лучше любых слов даст понять, что девушка не расположена к интимной близости на первом свидании.

Однако все вышеперечисленные методы подходят лучше всего для начала отношений. А как отказать мужчине в интимной близости, с которым вы встречаетесь уже довольно продолжительное время? В следующих разделах найдете исчерпывающую информацию на этот вопрос.