Психология любви: зависимость, независимость и зрелые отношения

Эмоциональная зависимость от человека – это аддикция, это такая же зависимость как от табака, игромании и др. Эмоциональная зависимость от человека характеризуется чувством собственной неполноценности, навязчивыми мыслями о другом человеке, стремлении жить его жизнью, раствориться в нем. Часто путают любовные отношения с эмоциональной зависимостью. Но любовная эмоциональная зависимость от человека имеет те же характеристики , описанные выше, это не любовь, это зависимость.

История героиновой зависимости: как лечили кашель героином

По данным Всемирной Организации Здравоохранения число зафиксированных наркоманов с героиновой зависимостью постоянно растет. Но и продолжительность их незавидной жизни крайне коротка, так как опий убивает своего хозяина практически в ста процентах.

Главное действующее вещество в составе героина называется морфий, в честь греческого бога сновидений. Своим названием этот алкалоид обязан немецкому аптекарю Фридриху Вильгельму Адаму Сертюрнеру. Но в том виде, каком человечество знает его сейчас, диацетилморфин появился еще в далеком 1874 г. стараниями англичанина А. Райта. А в 1898 г. одна их фармацевтических компаний Германии выпустила препарат от кашля под названием «героин».

Рис.: Героин, как лекарство от кашля

Препарат активно тормозил в головном мозге все процессы, в том числе и кашлевый и приводил пациента в состояние эйфории. В этом и состоял эффект лечения. А поскольку тогда многие седативные средства обладали похожим эффектом, то сразу никто не обратил внимания на главное свойство героина – неотвратимая зависимость и деградация личности.

Первое время препарат принимали перорально. Но выяснилось, что он накапливается в печени. Тогда его стали вводить подкожно. Это и стало отправной точкой повальной наркомании, с которой человечество борется и по сей день. Запрет на свободную продажу героина, как лекарственного средства, вышел лишь в 1914 году в США. А для исследований в химических компаниях его выпуск разрешен только в ограниченном количестве.

Причины эмоциональной зависимости от другого человека:

– недолюбленность в детстве;

– психологическая травма в детстве;

– гиперопека, когда человек так и не вышел из зависимости от родителей;

– низкая самооценка;

– стремление получить одобрение от окружающих;

– материальная бедность

Эмоциональная зависимость от другого человека у ребенка есть с рождения. При адекватном воспитании по мере взросления ребенок все больше выходит из зависимости от родителей и взрослея, становится полностью независимой личностью. Но бывает и так, что мать как бы прикрывается ребенком «Ах у меня ребенок». И не отпускает ребенка из своей опеки. Из таких людей вырастают зависимые люди. «Если вовремя не разорвать круг зависимости, то зависимость порождает психопатологию, нанося ущерб всем членам семьи». Взрослый человек постоянно чувствует вину, благодарность или свой долг перед матерью. И такой взрослый человек подсознательно строит зависимые отношения с противоположным полом.

Посмотрите видео: всего 3 минуты

Как выйти из нездоровых отношений с мужчиной

Рассмотрим, как освободиться от любовной зависимости к мужчине. Самый первый шаг — разобраться, что же именно влечёт. А уже исходя из проблемы нужно действовать:

  1. Вторичная выгода. Это какой-то фактор, который удерживает человека. Например, в случае насилия со стороны мужчины затем следует повышенное количество внимания. И оно более высоко ценится, нежели безопасность.
  2. Созависимость. Причина, по которой сложно разорвать отношения с алкоголиками, наркоманами и игроманами. Лечение любовной зависимости должно строиться на концентрации и заботе о собственной жизни, а не спасении тех, кто идёт на дно. Следует понять, что созависимость часто встречается у «хороших девочек», усвоивших установки о помощи близким и общественном долге.
  3. Низкая самооценка. Это очень опасная любовная зависимость. Как выйти из нездоровых отношений, строящихся на низкой самооценке? Первоначально следует признаться себе в своих страхах. Боязнь, что разорвав отношения, больше никого не получиться найти — это основная проблема. Для повышения самооценки можно заняться спортом, волонтёрством, найти занятие для отдыха и достичь в нём успеха.
  4. Зависимость от эмоциональных качелей. Пожалуй, это самая сложная ситуация. Часто сам человек по-настоящему не хочет, чтобы прошла любовная зависимость. Как избавиться от этой проблемы? Поможет умеренная физическая активность, здоровое полноценное питание и для тех, кто решится, поход к психологу. Но основная роль всё же отведена первым двум факторам.

Вот как избавиться от любовной зависимости к мужчине.

Как выйти из любовной зависимости

Любое лечение предполагает работу не только специалиста, но и приложение максимальных усилий со стороны пациента. Любовная зависимость не является исключением. Среди самых эффективных способов выхода из любовной зависимости можно выделить следующие способы:

  1. Осознать наличие проблемы. Если человек не понимает, что его поведение неадекватно, то бороться с зависимостью будет крайне сложно. Поэтому важно, чтобы пациент смог увидеть всю ситуацию со стороны и осознать, что пора приступать к кардинальным методам работы над собственным состоянием. Важно отметить, что он самостоятельно должен прийти к умозаключению, что нынешний образ жизни носит деструктивный характер и мешает ему полноценно существовать. Чем быстрее пациент сможет осознать наличие проблемы, тем быстрее удастся выйти из данного состояния
  2. Организация постоянного процесса развития. Поскольку зависимость негативно сказывается на мыслительных процессах и мышлении индивида, со временем появляется ощущение беспомощности и невозможности влиять на течение собственной жизни. Поэтому важно уже на данном этапе начать работать с самооценкой, постепенно повышать ее до адекватного уровня. Также рекомендуется найти такое занятие, которое смогло бы принести человеку позитивные эмоции. Это может быть любимое хобби, общение с друзьями, чтение книг
  3. Завершение личных отношений, которые негативно сказываются на состоянии человека. Когда личная связь не доставляет человеку никакой радости, преобладают чувства страдания, непонимания, заниженная самооценка, формируется аддикция. Завершение подобных связей – шаг непростой, но крайне необходимый, чтобы продолжить нормальное существование. Чтобы подобная мера сработала, в первую очередь человек должен увидеть в ней необходимость и определенный смысл. Как правило, вырабатывается такая установка: после этих отношений станет только лучше. Положительно сказывается на состоянии пациента достижение новых успехов с сильно укрепленной мотивацией
  4. Медитация. Большинство людей скептически относятся к духовной практической деятельности, несмотря на доказанный факт, что они благоприятно сказывается не только на физическом, но и эмоциональном состоянии человека. Если организовать свое время и периодически использовать медитацию, можно достичь устойчивого положительного результата, снизить тревожность, обрести спокойствие и контроль над собственными эмоциями.

Стоит отметить, что любовную зависимость не рекомендуется оставлять без внимания, поскольку со временем она начинает приобретать устойчивую форму. Также стоит отметить, что подобная зависимость ведет к эмоциональному опустошению, что вызывает депрессивное состояние и заниженную самооценку.

Зрелые отношения

Зрелые отношения предполагают, с одной стороны, здоровую эмоциональную сонастроенность партеров, а с другой стороны – отсутствие созависимости в отношениях.

Зрелые отношения – это то, что А.  Маслоу называл «любовью-бытием», кардинально отличающейся от «любви-недостаточности». Так, «любовь-недостаточность» является лишь потребностью для человека, способом удовлетворения которой является партнер. Готовность человека отдавать любовь и заботу пропорциональна тому, что он может получить взамен. «Любовь-бытие» же предполагает способность отдавать без значимых усилий и любить, не растворяясь в другом и сохраняя собственную индивидуальность.

Мы постоянно выявляем плагиат на наши материалы без указания кликабельной follow ссылки на них. В таком случае без предупреждения мы обращаемся в DMCA Google, что приводит к пессимизации плагиатора. Наоборот, мы приветствуем популяризацию наших материалов, но с обязательной активной follow ссылкой на эту страницу -lyubvi-zavisimost-nezavisimost-i-zrelye-otnosheniya/.

  

Признаки зависимости от мужчин

Панические атаки — как бороться самостоятельно, можно ли избавиться навсегда

Отношения, в которых присутствует зависимость, нельзя назвать адекватными и здоровыми. Какие существуют признаки зависимости от мужчины? На что, в первую очередь, стоит обратить внимание:

  • Беспочвенная ревность со стороны женщины. Задержался на работе, встретился с друзьями – все у нее вызывает подозрение;
  • Женатый мужчина. Девушка старается увести его из семьи;
  • Девушка старается оградить своего избранника от окружающего мира, в том числе от родственников;
  • Расставание вызывает у зависимой депрессию;
  • У женщины нет своих интересов и увлечений;
  • Девушка считает, что можно использовать заговор для привлечения избранника;
  • Девушка разорвала отношения с подругами, почти не общается с родственниками;
  • Существует навязчивая идея, что партнер может уйти в любой момент. Поэтому девушка старается контролировать каждый его шаг;
  • Женщина обижается, когда мужчина хочет заняться своими делами или не обращает на нее внимания;
  • У партнера нет недостатков, он идеален – такая мысль присутствует у каждой зависимой дамы;
  • В компании девушка не отходит от своего избранника ни на шаг, постоянно старается держаться возле него и не дает общаться с другими людьми;
  • Девушка способна полностью изменить свои планы, если того пожелает ее муж;
  • Мнение и позиция партнера превыше всего;
  • Ощущение счастья наступает, только когда избранник находится рядом;
  • Навязчивая мысль, что мужчину можно переделать и создать из него сказочного принца;
  • Самооценка полностью зависит от партнера, если он что-то отвергает, женщина делает то же самое, даже не задумываясь.
Читайте также:  Как Женщине Научиться Любить Себя? Действенные Советы

Важно! Если большая часть из описанного присутствует в жизни девушки, от подобной страсти нужно незамедлительно избавляться.

Желание контролировать каждый шаг

Основная причина контрзависимости – это травма привязанности и травма сепарации

Основная причина формирования контрзависимости – это травмы развития, или по-другому травмы отношений. Это травмы, которые мы получаем в раннем детстве (до 3 лет) в отношениях с родителями.

Есть два вида травм отношений – травма привязанности и травма сепарации.

С момента зачатия и до 9 месяцев ребенок должен сформировать связь с мамой, в этот момент формируется их привязанность (этот этап называется созависимым).

А потом с 9 месяцев и до трех лет – ребенок должен постепенно отделиться от мамы, стать более самостоятельным и начать исследовать мир (это контрзависимый этап развития). При этом важно, чтобы родители были доступны для ребенка тогда, когда ему нужна поддержка.

Если на этапе формирования привязанности (с момента зачатия и до 9 месяцев) у ребенка происходят разрывы связи с матерью (из-за того, что мать недоступна или возникли проблемы при родах), периодически его потребности не удовлетворяются, если ему не удается сформировать надежную связь с мамой. То он не может успешно завершить эту стадию развития, и у него формируется травма привязанности.

А на этапе отделения от мамы у ребенка может произойти три проблемы – либо он может решить отделиться от нее, так и не насытившись привязанностью, т.е. отделиться от нее раньше, чем он будет к этому готов. Такое обычно происходит тогда, когда ребенок утрачивает надежду получить от мамы тепло.

Либо ребенок может так и не смочь сепарироваться, т.е. отойти, отделиться от своей мамы из-за страха потерять ее любовь. Если, например, мама сильно тревожилась, когда ребенок делал попытки «отделиться» от нее.

Либо он мог пережить какой-то другой травмирующий опыт на контрзависимом этапе своего развития, чаще всего это насилие. И в каждом из этих случаев у ребенка формируется травма сепарации.

И такие травмы развития – это основная причина формирования у человека контрзависимости. Которую он затем переносит в свою взрослую жизнь.

Как преодолеть зависимость от марихуаны

Согласно официальной статистике, в России количество людей, зависимых от каннабиса, увеличивается с каждым годом. Если в молодости «травка» кажется им безобидной шалостью, то с годами неизменно возникает желание вылечиться. Поскольку самостоятельно завязать с марихуаной крайне сложно, а порой даже невозможно, важно как можно скорее обратиться в специализированную клинику наркологии.

Чтобы терапия оказалась эффективной, пациент должен осознавать опасность имеющейся у него проблемы и согласиться выполнять все рекомендации лечащего врача. В течение курса наркоману лучше находиться в условиях стационара, где у него не будет доступа к очередной дозе.

Классическая схема устранения марихуановой зависимости включает в себя:

Как преодолеть зависимость от марихуаны
  • мотивационное воздействие психотерапевта;
  • детокс;
  • налаживание работы поврежденных внутренних органов;
  • психологическую поддержку;
  • кодирование немедикаментозным способом;
  • реабилитацию.

Рассмотрим каждый из этих этапов более подробно.

Мотивация больного на лечение в наркоклинике

Мотивационное воздействие — это формирование у наркомана осознанного желания стать здоровым. Дело в том, что большинство зависимых ошибочно считают, что при желании смогут легко отказаться от конопли. Поэтому они не желают взаимодействовать с врачами, считают медицинскую помощь неактуальной. Цель доктора — «достучаться» до больного, убедить его в том, что лечение нужно начать как можно скорее.

Читайте также:  Психологические аспекты диагноза «бесплодие»

Если наркоман отказывается идти на прием к наркологу, следует вызвать прямо к нему домой выездную наркологическую бригаду. В ее состав будет входить высококвалифицированный психолог. Он сделает все необходимое, чтобы клиент осознал опасность зависимости и захотел навсегда от нее избавиться.

Детокс

Как преодолеть зависимость от марихуаны

Ясно, что наркомания не может проходить бесследно для здоровья. Вдыхая ядовитые соединения конопли, человек сталкивается с сильной интоксикацией. Опасные вещества оседают во внутренних органах, загрязняют кровь. Именно из-за их скопления у наркоманов возникают такие неприятные симптомы, как тошнота, рвота, сильные головные боли, головокружения и пр.

Чтобы лечение наркомании было эффективным, в первую очередь следует вывести из организма все токсические компоненты. В этом помогает инфузионная терапия. Вводя внутривенно очищающие составы, нарколог добивается стабильного улучшения физического состояния пациента, восстанавливает его иммунный статус, нормализует протекание важных обменных реакций.

Налаживание деятельности внутренних органов

Данный этап лечения наркомании обязателен для лиц с большим наркотическим стажем. Если болезнь зашла слишком далеко, на лицо отклонения в функционировании желудочно-кишечного тракта, сердца, почек или легких, нужно бить тревогу.

Доктор назначит комплексное медицинское обследование. Оно позволит выяснить, какие имеются нарушения. После пациенту выпишут препараты для устранения выявленных патологий. Так, если речь идет о повреждении головного мозга — рекомендуют ноотропы, если пострадала печень — дают гепатопротекторы и пр.

Психологическая поддержка зависимых

Как преодолеть зависимость от марихуаны

По большой части зависимость от каннабиса развивается именно на психологическом уровне. Пациенту следует заручиться поддержкой опытного психолога, который готов выслушать, дать полезные рекомендации и поддержать в правильных начинаниях.

Хороших результатов позволяют добиться сеансы групповой, индивидуальной, когнитивной, семейной психотерапии.

Кодирование при наркомании

Если больной захочет, он может пройти кодировку с использованием стресс-терапии Довженко или гипноза. Эти методики базируются на эффекте внушения. Они позволяют выработать устойчивое негативное отношение к каннабису.

Реабилитация

После лечения любой зависимости обязательно прохождение реабилитации. Она направлена на закрепление достигнутых в ходе терапии результатов, помогает человеку восстановить утраченные социальные связи.

Как преодолеть зависимость от марихуаны

Только комплексное лечение зависимости от марихуаны является эффективным. Если у вас есть вопросы, касающиеся его прохождения, позвоните по телефону +7 (909) 636-85-38. Специалисты клиники наркологии «Веримед» готовы вас проконсультировать.

Активные действия

Ваша цель – постепенно прийти к новому образу жизни, пока он не станет привычной. Это, конечно, будет нелегко. Возможно, вы будете возвращаться к прошлым пристрастиям и терпеть маленькие провалы. В этом нет ничего страшного, это нормально. Признайте, что совершили ошибку, и идите дальше. Главное, чтобы оставалось стремление и уверенность в лучших переменах.

Когда вы совершите некоторую победу над зависимостями, вознаградите себя чем-то особенным. Например, устройте незапланированный выходной или прогуляйтесь в приятной компании, которая не будет напоминать о прошлой жизни и наталкивать на зависимость.

Активные действия

И не надейтесь, что вы сможете избавиться от зависимости за день, неделю или даже за месяц. Это долгосрочный процесс, на который нужно время. Именно потому не теряйте бдительность и настойчивость, и вы обязательно достигните того, что зависимость больше не будет иметь над вами власти.

Примеры действий, которые можете предпринять на пути преодоления зависимости:

Чем характеризуется избавление от зависимости

Как уже было сказано выше, зависимость может коснуться людей любого пола, любого возраста и по своей сути не отличается от других видов зависимостей. Потребность в присутствии любимого в случае любовной зависимости постоянно растет.

Если человек состоит в неравноправных отношениях, наносящих ему психологический и эмоциональный вред, если эти отношения его опустошают и приносят душевные страдания, то речь идет уже о патологических разновидностях зависимости. В неравноправных отношениях зависимый человек жертвует своей свободой и здоровьем.

Чем характеризуется избавление от зависимости

Зависимость от чужого мнения проявляется у людей со слабым характером, когда зависимый не может принять никакие решения без помощи близких, легко поддается воздействиям со стороны более сильного человека. Человек с такими проблемами легко подчиняется людям с лидерскими качествами. Люди, не знающие как перестать зависеть от мнения других, попадают в зависимость от положительной или отрицательной оценки со стороны своего окружения, будь это друзья, знакомые или родственники.