Пауза в отношениях: что значит и как себя вести

Сложности, недопонимание, ссоры становятся причиной паузы в отношениях. Поставить любовь на стоп без последствий редко кому удаётся. Поэтому, прежде чем принять решение, нужно разобраться, что привело к желанию расстаться, пусть и на время. И понять, как пережить это без потерь и разочарований.

В чем разница между разрывом отношений и временным расставанием?

Перерыв в отношениях — это совсем иногда делают паузы в отношениях по разным причинам: 

  • если чувствуют, что не могут быть вместе, но и не могут быть друг без друга;
  • когда отношения кажутся просто серией ссор и конфликтов;
  • если чувствуют себя настолько поглощенными отношениями, что забыли, кто они сами по себе.

Перерыв часто ограничивается определенным периодом времени — например, двумя неделями или месяцем. При этом, ожидается, что каждый из партнеров отдаляется, чтобы серьезно подумать о том, могут ли они что-то изменить или отношения должны закончиться.

Перерыв — это не разрыв: это пауза — период, чтобы подумать над ситуацией в отношениях. Важный нюанс: поскольку разрыв не является завершением отношений, главные правила отношений остаются неизменными: моногамные отношения такими же и остаются на этот период.

В ином случае, перерыв был бы просто разрывом.

Во время паузы ни одно из правил отношений не меняется, за исключением того, что вы не видите свою вторую половину в течение согласованного промежутка времени. Каждый получает время, чтобы подумать о том, следует ли продолжать отношения. Но ни он, ни она не «выходят в море, чтобы проверить, есть ли рыба получше». Они не обманывают, и не предают друг друга. По прежнему остаются друг для друга постоянными романтическими партнерами, но лишь с временным минимальным контактом.

Как только перерыв закончится, влюбленные могут встретиться и вместе обсудить, смогут ли они сохранить отношения. Если да, то отношения продолжаются. Если нет, принимается решение об окончательном расставании.

Но этот последний этап обсуждения отношений — будь то в мессенджере, через Skype или лично — является необходимым шагом прежде, чем отношения могут продолжаться или прекратиться.

Пока пара не пройдет этот этап (с принятием решения), основные правила отношений остаются в силе. опубликовано 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

причин сделать паузу в отношениях

  1. Вы перестали друг друга понимать. Даже в мелочах. Порой бывает так, что серьезной проблемы нет, но партнеры изо дня в день мучают друг друга претензиями и упреками. Надоели регулярные скандалы? Отдохните друг от друга.
  2. Совместный досуг стал однообразным. Если вы оба чувствуете, что общих тем для разговора становится все меньше, а интересно провести время вдвоем никак не выходит, пауза может помочь.
  3. От партнера нет отдачи. Ты всегда готова пойти на компромисс, а любимый упорно гнет свою линию? Муж не желает прислушиваться к твоим просьбам? Сделайте перерыв. Возможно, так возлюбленный сможет быстрее осознать, что неправильно вел себя по отношению к тебе.
  4. Все проблемы – в твоей голове. Если партнер все так же боготворит тебя, а ты чувствуешь, что тебе хочется чего-то другого, не стоит сразу рубить с плеча. Возьми пару недель для раздумий.
  5. Надоело жить словно в клетке. Отношения, в которых один из партнеров пытается контролировать каждый шаг второго, неизбежно ведут к конфликтам. Конечно, стоит объяснить ревнивцу, как тебя обижает его недоверие. Разговор не принес никакого результата? Тогда устраивай перерыв.
причин сделать паузу в отношениях

Как правильно сделать перерыв

Чтобы все прошло максимально безболезненно, придерживайтесь следующих правил.

  1. Не пытайтесь взять паузу, заранее не обговорив это с партнером. Расскажите ему о своих страхах, переживаниях и постарайтесь убедить в том, что перерыв — это единственное оптимальное решение в сложившейся ситуации.
  2. Заверьте мужчину в том, что вы не расстаетесь, а просто берете небольшой тайм-аут, чтобы лучше разобраться в себе.
  3. Не стоит вести себя так, будто вы находитесь в активном поиске. Даже если вы осознаете, что расставание неизбежно, начинайте встречаться с другими мужчинами только после завершения предыдущих отношений.
  4. Во время паузы займитесь тем, на что у вас никак не хватало времени, уделите внимание общению с друзьями, своим увлечениям. Постарайтесь не замыкаться в себе, иначе возникнет соблазн закончить перерыв раньше только из-за скуки. Проблемы в таком случае не только останутся на прежнем месте, но еще и усугубятся.
Как правильно сделать перерыв

Четко оговорите сроки: они не должны быть ни слишком короткими, ни чересчур продолжительными. Оптимально — месяц. Если за это время вы и ваш партнер поймете, что не можете друг без друга и готовы идти на компромиссы, чтобы сохранить отношения, — прекрасно.

Читайте также:  Аэрофобия: как избавиться от нее самостоятельно? Причины и лечение

Как справиться с перерывом?

Разрыв – это одинаково тяжёлое время как для стороны, принявшей это решение, так и для той, которую поставили перед фактом. Чтобы легче пережить сложный период, надо:

  1. Контролировать свои эмоции. Напрашиваться на разговор, следить, устраивать сцены – значит усугубить ситуацию. Лучшее, что можно сделать – заняться своими делами, не тревожить партнёра до окончания оговоренного срока либо до тех пор, пока он сам не выйдет на связь.
  2. Не манипулировать. Этим зачастую грешит пострадавшая сторона. Такое поведение оттолкнёт, вызовет негатив. Помните, что другой человек не принадлежит вам, это не ваша собственность, он может делать всё, что считает нужным.
  3. Уточнить, как себя вести при паузе в отношениях, возможно ли общение. Если да, то разговоры должны быть ненавязчивыми, лёгкими, дружескими. Нельзя срываться на претензии и выяснения, кто прав, а кто виноват.
  4. Поговорить по душам. Если это невозможно, нужно выждать время и обсудить всё после, когда эмоции улягутся и вы будете способны к спокойному диалогу.

Слова-поступки4

Женщины ждут от мужчин поступков, а не красивых слов. Чтобы понравится девушке, парни начинают описывать себя ярко и красочно, прибавлять себе несуществующие положительные качества. Если девушка не глупая и имеет какой-то опыт, то сказочника не подпустит на пушечный выстрел.

Но бывает так, что они прожили вместе какое-то время, он всё обещает и ничего не выполняет. В таком случае это может стать причиной холодности в отношении от девушки, переосмысления ценностей и возможному разрыву отношений через паузу. Она дает понять мужчине, что он либо меняется, либо для него больше нет места в её жизни.

Девушки также могут говорить красивые слова о любви, пускать слёзы и прибегать к другим изощренным способам манипуляции. Если парень не глупый, то рано или поздно её отношение к нему прояснится. Он увидит, что девушка его не любит, а пользуется. Тогда станет вопрос либо о разрыве, либо о изменении её личности и отношении к нему.

Что делать, если мужчина просит паузу в отношениях

Когда мужчина взял паузу в отношениях, у женщины сердце рвётся на куски, даже если она осознаёт причину случившегося. Результатом такого решения может быть множество факторов. Избежать окончательного разрыва после такого заявления поможет инициатива изменить ситуацию.

  • Обсудите с партнёром причины решения.
  • Подумайте, что вы, как женщина, можете сделать во избежание этой ситуации.
  • Расспросите о наличии другой «дамы сердца».
  • Проанализируйте своё поведение.
  • Оговорите точное время для «раздумий».

Психология мужчины построена так, что они быстрее принимают решения. Часто предложение взять тайм-аут в отношениях ведёт за собой точное намерение безболезненно расстаться. Когда мужчина выступает инициатором, постарайтесь выяснить причины и возможность вернуть былые отношения. Если вы чувствуете, что человек давно решил всё для себя, не тешьтесь его возвращением. Дайте понять, что он близкий для вас человек, но вы не хотите, чтоб вы или он тратили попусту своё время. Если он наверняка решил поставить точки над «і», пусть честно в этом признается или же есть смысл прийти к компромиссу здесь и сейчас!

Читайте также:  Главные ошибки пар, решивших сойтись снова после развода

Как справиться с перерывом?

Разрыв – это одинаково тяжёлое время как для стороны, принявшей это решение, так и для той, которую поставили перед фактом. Чтобы легче пережить сложный период, надо:

  1. Контролировать свои эмоции. Напрашиваться на разговор, следить, устраивать сцены – значит усугубить ситуацию. Лучшее, что можно сделать – заняться своими делами, не тревожить партнёра до окончания оговоренного срока либо до тех пор, пока он сам не выйдет на связь.
  2. Не манипулировать. Этим зачастую грешит пострадавшая сторона. Такое поведение оттолкнёт, вызовет негатив. Помните, что другой человек не принадлежит вам, это не ваша собственность, он может делать всё, что считает нужным.
  3. Уточнить, как себя вести при паузе в отношениях, возможно ли общение. Если да, то разговоры должны быть ненавязчивыми, лёгкими, дружескими. Нельзя срываться на претензии и выяснения, кто прав, а кто виноват.
  4. Поговорить по душам. Если это невозможно, нужно выждать время и обсудить всё после, когда эмоции улягутся и вы будете способны к спокойному диалогу.

Как избежать кризиса

Между мужчиной и женщиной часто возникают конфликтные ситуации, которые нужно уметь решать. Проще всего сделать паузу, отдохнуть друг от друга, пожить отдельно. Но не всегда это правильное решение. Тайм-аут делают молодые люди до заключения брака. Разлука помогает им разобраться в желаниях и истинных стремлениях.

Когда в тайм-аут играют взрослые люди, будучи долгое время в браке, ситуация воспринимается негативно. Чтобы избежать кризиса, лучше воспользоваться другими методами.

Откровенный разговор

Если в отношениях что-то не устраивает, нужно об этом говорить. Откровенный разговор помогает разобраться в ситуации, избежать недомолвок. В таком случае партнеры не придумывают то, чего нет, а правильно оценивают ситуацию, вместе находят выход из положения.

Взаимные компромиссы

Все люди разные. Чтобы ужиться вместе, нужно научиться искать компромисс. Это умение жертвовать собственными интересами во благо партнера. Компромисс сглаживает острые углы, улучшает отношения.

Почему возникает желание прервать на время стабильные отношения, в которых нет проблем?

Иногда взять паузу в отношениях люди решаются, не имея на то никаких заметных внешне причин. Как правило, второй партнер в подобной ситуации чувствует себя преданным, поскольку для него действительно «рушится мир». Только представьте себе: человек уверен, что у него имеется стабильный тыл, рядом с ним находится верная и понимающая, любящая женщина. И вот он узнает о том, что оказывается, на самом деле все вовсе не хорошо и ни о какой стабильности в семье речи быть не может.

На Западе в таких ситуациях семейные пары или же те люди, которые долгое время живут вместе, обращаются к психологам, специализирующимся на разрешении кризисов, возникающих в отношениях. Соответственно, феномен, как тайм-аут в отношениях, неплохо изучен специалистами.

Почему возникает желание прервать на время стабильные отношения, в которых нет проблем?

Психологи полагают, что наиболее частой причиной, побуждающей одного из партнеров на время прервать отношения, является субъективное ощущение «нахождения в тупике». Оно возникает при утрате теплоты, взаимного уважения и доверия. То есть тогда, когда люди перестают подолгу разговаривать вечерами, делиться своими мыслями и чувствами, а общаются лишь по необходимости, например, говорят о том, что нужно купить в магазине или выясняют, кто заберет детей из садика. Иными словами, когда душевную близость заменяют рутина и привычка, тогда один из партнеров, как правило, женщина, начинается тяготиться отношениями и искать выход из «эмоционального тупика».

Как вести себя если мужчина взял паузу

Сегодня в рамках cтатьи этой рубрики мы поговорим о том, нужно ли делать перерыв в отношениях. К чему это ведет и что означает, если ваш партнер выступил инициатором подобного предложения.

Перерыв в отношениях: спасение или конец любви? — Так я сформулировала тему нашей с вами беседы сегодня.

Мы попробуем ответить на этот вопрос с 2-х разных точек зрения: первая будет касаться мужского взгляда на эту проблему, а вторая — женского.

Если ваши отношения только начали развиваться и ваш партнер предложил вам сделать перерыв в отношениях, это означает, что мужчина, возможно, не видит смысла продолжать встречаться с вами, но сказать ему об этом неудобно.

Читайте также:  Как в России происходит половое воспитание

Озвучьте свои догадки и тревоги прямо, предложив мужчине выбрать из того, что вы думаете: мы расстаемся, потому как нам действительно нужна пауза или ты более не заинтересован в наших отношениях?

Может так случится, что вам придется поставить точку в отношениях. Но бывают и другие ситуации. Мужчина может предложить вам расстаться на время для того чтобы поставить точку в предыдущих отношениях. Не спешите сразу расстраиваться, ведь в отношении вас он поступает честно и порядочно, особенно, если он в открытую и своевременно вам признался.

В продолжении обсуждения мужского взгляда на вопросы, касаемые расставание на время, следует отметить еще один интересный сценарий. Если ваши отношения длятся уже довольно-таки долгий период и мужчина решает сделать паузу, то причины, которые побудили его принять такое решение, могут быть следующими:

¦ отношения стали скучными и пресными. Мужчина берет паузу для того чтобы подумать и решить, хочет ли он быть с вами в дальнейшем или нет;

¦ у мужчины появилась другая женщина, которая ему симпатична и в данный момент он находится на этапе принятия решения: остаться с вами или начать новый роман;

¦ у мужчины появились некоторые сложности и проблемы в других сферах его жизни. Это может быть здоровье, работа, бизнес, семья родителей и т.д. Если причина в этом, женщина и сама увидит шероховатости в жизни любимого, тогда просто согласитесь на его условия и посмотрите, что будет дальше;

¦ еще одна причина заключается в том, что мужчина испытывает страх, в то время как его чувства к женщине довольно-таки сильны. Что это значит? — Мужчина берет время для того, чтобы свыкнуться с мыслью о том, что он хочет и готов иметь серьезные отношения с женщиной.

Понаблюдайте сами: ему с вами хорошо и комфортно, отношения развиваются постепенно, несмотря на то, что он позиционировал себя заядлым холостяком, «одиноким волком», и вдруг на тебе – исчез! Не гневайтесь и не расстраивайтесь раньше времени. Скорее всего, это еще не конец.

Какая бы причина ни была скрыта в решении мужчины сделать перерыв в отношениях, — это его право. Женщина может либо принять выдвинутые ей условия, либо огласить свои. Что получит женщина, согласившись сделать паузу в отношениях?

Вполне возможно, что в период разлуки мужчина поймет, насколько ему было с вами хорошо и комфортно, захочет продолжить отношения и даже перевести их на новый уровень. Другой сценарий дальнейшего развития ваших отношений заключается в том, что он потеряет мотивацию и предложит вам расстаться навсегда.

Если инициатива сделать перерыв в отношениях принадлежит женщине, то это может означать только одно: женщина принимает решение относительно дальнейшего развития отношений – «быть или не быть». Потому как если отношения полностью устраивают представительницу слабого пола, она не будет забивать свою голову подобными вариациями.

Поэтому, либо в отношениях нужно что-то менять, попробовать поискать совместное решение, чтобы их улучшить, укрепить и обрести долгожданную гармонию, либо все же взять паузу и подумать над целесообразностью вашего дальнейшего союза.

Если рассуждать объективно, перерыв в отношениях делается по одной простой причине: люди устали, надоели друг другу. Нельзя сказать о том, что чувствам пришел конец, возможно, это лишь сигнал к тому, что пришло время обратить внимание на то, что происходит между мужчиной и женщиной.

Некоторым парам подобный шаг идет на пользу и разлука заставляет их взглянуть друг на друга под другим углом, начать ценить и беречь взаимные чувства. Исходя из этого, можно сказать, что в некоторых случаях перерыв в отношениях — есть спасение для пары. Но нередко случается и такое, что перерыв в отношениях – лишь предлог для того, чтобы аккуратно и незаметно встать на путь их медленного завершения.

В любом случае все произойдет так, как должно произойти и нужно довериться тому, что вы чувствуете и думаете — единство души и разума подскажет вам верное решение в вопросе временного расставания.