Клаустрофобия. Признаки, причины, методы лечения

Что такое клаустрофобия?
Клаустрофобия — это один из видов психических расстройств, при котором человек боится оказываться в замкнутых пространствах или же в местах, где находится большое количество людей. В частности, страдающие клаустрофобией люди, опасаются находиться в таких помещениях, как лифты, маленькие комнаты, всевозможные кабинки, а также в супермаркетах, кинотеатрах, выставочных залах с большим количеством посетителей.

Клиническая картина клаустрофобии

Как правило, у больного возникает чувство тревоги, когда он находится в каком-либо помещении, особенно если оно маленькое или в нём мало окон. Больной предпочитает оставлять двери всегда открытыми и находиться ближе к выходу. У человека чувство тревоги сильно усугубляется, если из замкнутого помещения в особых случаях нельзя выйти (лифт, вагон поезда, самолёт). Как правило, больной избегает лифта и использует лестницу. Больной также стремится избегать большой и плотной толпы. Причиной возникновения клаустрофобии может быть психическая травма, полученная в детстве или в опасных ситуациях (например, пожар), либо в результате слабой психики человека.

Во время приступа проявляются следующие симптомы:

  • Сильное сердцебиение
  • Одышка без физического напряжения
  • Предобморочное состояние, головокружение
  • Потливость
  • Дрожь
  • Чувство непреодолимой угрозы

Методы психотерапии клаустрофобии те же, что и для других видов фобий. В частности, в рамках бихевиоризма предлагается следующий метод:

  1. Пациент обучается навыкам релаксации, контроля своего физического стресса и блокировки негативных мыслей.
  2. Поэтапное погружение пациента в пугающую его ситуацию (имплозивная терапия).

Что это такое?

Простыми словами клаустрофобия – это боязнь замкнутого пространства. Одно из самых распространённых психопатологических расстройств, фобия тесных или закрытых помещений, не поддающаяся логике. Считается, наряду с агорафобией, одним из самых распространённых патологических страхов. Сильно меняет поведение и привычки, иногда заставляя человека вообще не выходить из дома и ограничить круг общения.

Это иррациональный страх. Испытывая его, умом люди понимают, что им ничего не угрожает, но справиться с паникой всё равно не могут.

Клаустрофобия входит в МКБ-10 под кодом F40.2 — специфические (изолированные) фобии.

Её часто путают с клейтрофобией — страхом оказаться в ловушке.

О названии. Термин восходит к латинскому слову «claustrum», что переводится как «закрытое помещение», и к древнегреческому «φόβος», что значит «страх».

Причины

Причина клаустрофобии – личный негативный опыт. Это может быть несчастный случай или психотравма. Например:

  • детское наказание в виде нахождения в чулане;
  • автомобильная авария;
  • плен;
  • заточение;
  • пережитый пожар, утопление и подобный несчастный случай;
  • застревание в лифте или другом помещении;
  • стресс во время ожидания родителей в маленькой комнате;
  • болезненный сеанс у стоматолога и прочее.
Причины

Фобия может развиться как сразу после случившегося, так и спустя время (месяцы или годы).

С точки зрения психоанализа, причиной клаустрофобии могут быть проблемные роды, затрудненное прохождение ребенка через родовые пути, изоляция в детском возрасте, эмоциональная холодность матери. В этом случае на полноценное излечение могут уйти годы.

Читайте также:  Постоянно опаздываю. Как подружиться со временем

Полное выздоровление: возможно или нет?

Очень часто у фобии, после проведенного лечения, бывают периоды ремиссии, в таком случае еще рано говорить о полном выздоровлении. Но если приступы паники от нахождения в замкнутом пространстве не появились в течение календарного года, значит проведенные сеансы психотерапии в сочетании с медикаментами дали стойкий и положительный результат. В таком случае можно говорить о полном излечении.

Иногда исцеление происходит самопроизвольно и недуг больше не возвращается никогда. Такие случаи были документально зафиксированы в медицинской практике. Так же, стоит особенно отметить, что с возрастом приступы панических атак от клаустрофобии постепенно уменьшаются или же вовсе пропадают, с чем связано такое самопроизвольное исцеление ученые пока объяснить не могут.

Как жить с клаустрофобией?

В тех случаях, когда больной клаустрофобией человек, своевременно не обращается за медицинской помощью, его фобия переходит в раздел хронической. При хронической клаустрофобии человек всеми доступными способами старается избежать нахождения в тесных или многолюдных помещениях. Спустя некоторое время круг интересов, и, как следствие, круг общения у таких людей сужается, они становятся замкнутыми и пассивными.

Для того, чтобы избежать приступа страха или паники в определенных ситуациях, врачи рекомендуют определенные техники самовнушения, в некоторых случаях это может действительно помочь. Однако в случаях сильных приступов клаустрофобии без использования медикаментозных препаратов с ним справиться будет крайне сложно.

Заранее предсказать, насколько эффективным будет лечение клаустрофобии, довольно сложно. Так, в отдельных случаях, курс психотерапии не помогает полностью победить болезнь, однако помогает уменьшить количество и силу приступов страха. В других случаях клаустрофобия может исчезнуть сама по себе, без внешнего вмешательства. Также, достоверно известно, что взрослым намного проще излечиться от своих страхов, чем детям. Кроме того, чем старше человек, тем реже и с меньшей силой проявляются у него симптомы заболевания.

Причины

Ученые и психологи до сих пор продолжают исследования вокруг причин клаустрофобии. Давайте рассмотрим некоторые из них. 

Эволюционная теория

Согласно этой теории клаустрофобия передалась нам от предков, у которых страх был инстинктом самосохранения. Боязнь замкнутых пространств помогала им не входить в узкие пещеры, где был велик риск обвала. Конечно, сейчас этот инстинкт самосохранения утратил свою актуальность. 

Психическая травма

Причиной данной фобии могут стать и травмы, полученные еще в раннем детстве. Ситуации происходят разные, например, ребенок застрял в толпе, потерял родителей, застрял в лифте. Сама история исчезнет из нашей памяти, однако засядет глубоко в подсознании. Тогда, положения, похожие на травмы, будут проецировать в подсознании чувства страха, соответственно и панику.

Воспитание

К сожалению, и мать может воспитать в своем ребенке боязнь замкнутых пространств. Конечно, никто не хочет делать это специально, но сверхопека и беспокойство оставляют в подсознании ребенка уверенность в том, что замкнутые пространства — это зло. Как это происходит? Мать в детстве напоминает ребенку: “не езди на лифте, он сломается”, “не залезай в шкаф — застрянешь”, и многие подобные фразы откладываются в подсознании ребенка , и проявляются уже в зрелом возрасте, когда такие высказывания теряют свой смысл. 

Жажда перемен и фантазии

Ученые считают, что люди, страдающие клаустрофобией обладают богатой фантазией, очень активные, властные. Те, кто не сидит на месте и хочет двигаться, открывать новые горизонты. Неусидчивость вместе с их фантазией дает такую реакцию в замкнутых и тесных пространствах. 

Квесты в «Клаустрофобии» для детей и взрослых

Коллектив «Клаустрофобии» старается сделать каждый квест интересным и насыщенным

Квесты в «Клаустрофобии» для детей и взрослых

Особое внимание уделяется антуражу и деталям. Благодаря этому, гости смогут полностью окунуться в волшебную атмосферу обстановки

Читайте также:  Никтофобия – страх темноты – лечение, причины и симптомы

Сюжет одного из квестов,

Квесты в «Клаустрофобии» для детей и взрослых

В квест-клубе представлен большой выбор сюжетов разных типов:

  1. С участием актеров, которые создают живую атмосферу («Вий — третья ночь», «Андеграунд», «Зло: Легенды темного мира»).
  2. Для детей — программы включают головоломки, секретные миссии и волшебные миры («Смешарики. В поисках друга», «Тайна Бабы Яги»).
  3. Тимбилдинг в формате квеста, где участвуют от 4 до 90 человек.
  4. Экшн — отличается максимально динамичным сюжетом с настоящей полосой препятствий и головоломками («Железяки», «Аркада»).
  5. VR-квесты — командные приключения в виртуальной реальности, в сюжете могут присутствовать как интерактивные головоломки, так и экшн-шутеры (Blackout, Alpha CentraVR).
Квесты в «Клаустрофобии» для детей и взрослых

В рамках квеста участники смогут побывать в роли сыщика, преступника, жертвы чудовища, борца с инопланетянами или археолога, изучающего древние тайны. Во время игры участники попробуют свои силы в разгадывании загадок и головоломок, преодолении физических препятствий. Успешное прохождение всех этапов и выход их комнаты дарит незабываемое ощущение победы.

Квесты в «Клаустрофобии» для детей и взрослых

Для детских квестов предусмотрен заказ проводника, который в определенной сказочной роли поможет ребятам с разгадыванием загадок и головоломок.

Коллекция квестов «Клаустофобии» регулярно пополняется новыми сюжетами. Постановки отличаются:

Квесты в «Клаустрофобии» для детей и взрослых
  • уровнем сложности;
  • продолжительностью;
  • количеством игроков;
  • наличием страшных сцен;
  • ограничением по возрасту.

Также сюжеты делятся на: семейные, романтические, для свидания, веселые, эротические, сложные, подростковые и т. д.

Квесты в «Клаустрофобии» для детей и взрослых

Сюжет из квеста «Тайна Бабы Яги»,

Квест-клуб — это отличное место, чтобы весело и оригинально провести день рождение, корпоратив, встречу друзей или любое другое мероприятие. После прохождения квеста отдохнуть и отпраздновать гости смогут в специально отведенном для этого помещении.

Ограничения

Администрация квест-клуба «Клаустрофобия» запрещает участие людям, имеющим психологические и физические отклонения, сердечные заболевания или беременность. Нельзя играть посетителям, находящимся в алкогольном или наркотическом опьянении. Украшения, очки, мобильные телефоны следует оставлять в личных шкафчиках, иначе они могут поломаться или травмировать участников квеста.

Квесты в «Клаустрофобии» для детей и взрослых

Квест в «Клаустрофобии»,

Преимущества МРТ в «Семейном докторе»

В «Семейном докторе» для проведения магнитно-резонансной томографии используется томограф Brivo MR355 Inspire, производства GE Healthcare (медицинское подразделение американской компании General Electric). Brivo MR355 Inspire – МР-сканер мирового уровня с индукцией магнитного поля в 1,5 Тесла (чем выше этот показатель, тем более детальным может быть получаемое изображение). Данный томограф относится к классу оборудования с высокой мощностью магнитного поля. Благодаря современным технологиям, Brivo MR355 Inspire обеспечивает высококачественную визуализацию, помогающую установить диагноз максимально точно.

МРТ проводится на базе Диагностического отделения Госпитального центра (ст. м. Бауманская). Исследования выполняются по направлениям врачей «Семейного доктора», а также сторонних медицинских организаций.

Записаться на диагностикуНе занимайтесь самолечением. Обратитесь к нашим специалистам, которые правильно поставят диагноз и назначат лечение.

Разновидности инсульта головного мозга, в зависимости от причин

Эмболический

Изначально кровяной сгусток образуется в другой части тела, как правило, в одной из камер сердца. Затем его фрагмент отрывается и начинает перемещаться с током крови. Постепенно он достигает настолько мелкого сосуда в головном мозге, что застревает в нем и перекрывает его просвет.

Читайте также:  Как меняется индустрия моды и красоты под влиянием социальных проблем

Около 15% всех ишемических инсультов, причиной которых является эмболия, возникают у людей, страдающих мерцательной аритмией.

Тромботический

Изначально кровяной тромб формируется в одном из сосудов головного мозга. Постепенно он увеличивается в размерах и нарушает ток крови. Существуют две формы этого состояния:

  • Тромбоз крупного мозгового сосуда. Возникает, когда на стенке сосуда растет холестериновая бляшка, образуется тромб. Эта форма тромботического инсульта является наиболее распространенной.
  • Тромбоз мелкого мозгового сосуда. Причины этого состояния изучены плохо. Известно, что оно, как правило, возникает при повышенном артериальном давлении.

Криптогенный

У 30-40% больных причину развития ишемического инсульта обнаружить так и не удается. Такую форму заболевания принято называть криптогенной.

Причины страха замкнутого пространства

Психологи сходятся во мнении, что фундамент клаустрофобии взрослого человека формируется в детстве, реже в подростковом возрасте. Как правило, пациенты легко вспоминают ситуации из детства, где приходилось переживать сильный страх и даже панику.

Перечень ситуаций из детства, из-за которых может развиваться клаустрофобия :

  • школьные шутки, когда кого-то закрывают в туалете;
  • застревания в лифте с долгим ожиданием аварийной службы;
  • родители забыли забрать из садика, стресс и ожидание их прихода в маленькой комнате;
  • случаи отравления выхлопными газами в автобусе или машине;
  • купание в бассейне, озере (особенно с непрозрачной водой) при неумении плавать и с эпизодами когда тонешь;
  • застревание в трубах, заборах, кроватях во время детских игр.

Существуют исследования, убедительно показывающие передачу симптомов клаустрофобии «по наследству» . Другими словами, если отец или мать имеет жалобы на клаустрофобию, то ребенок с высокой долей вероятности пойдет по стопам именно родителя, страдающего неврозом.

Как видите, клаустрофобия включает в себя детскую психологическую травму . А это значит, что нейронная цепочка, в которой «хранится» этот страх, находится в «детской» части мозга, т. е. такой, которая слабо контролируется «взрослым» рациональным умом. Именно поэтому страдающие фобией лифта, боящиеся пользоваться метро или избегающие запертых комнат люди зачастую отлично понимают необоснованность своих страхов, но только ничего не могут с этим поделать.

Причины страха замкнутого пространства

Во взрослом возрасте клаустрофобия может развиться в результате панической атаки, пережитой в замкнутом помещении (например, при соматоформных нервных расстройствах или, как многие это называют, – ВСД, вегето-сосудистой дистонии).

Почему клаустрофобия развивается не у всех людей, ведь многим приходилось в детстве глотать воду в бассейне, застревать в лифте и т. д.?

Возможно, ответ на этот вопрос кроется в физиологических предрасположенностях. Так, было обнаружено, что люди, имеющие симптомы тревожно-фобических расстройств, в т.ч. клаустрофобии, имеют в среднем меньшие по размеру миндалевидные тела .

Миндалевидное тело — это область мозга в форме миндалины, отвечает за формирование страха и некоторых других эмоций.

Существует также гипотеза о существовании некого гена клаустрофобии, но на эту тему слишком мало публикаций, заслуживающих доверия.