Как полезно провести отпуск дома и отдохнуть

Алла Морген, Ксения Дагаева

Внимание, новость-антистресс!

С 1 июля цены на туры в санатории «Радон» стали ниже. Для тех, кто привык планировать отдых заранее, предусмотрен дополнительный бонус — «Раннее бронирование»:

— вы можете уменьшить стоимость путевки, бронируя ее не позднее чем за 60 дней до заезда. В этом случае скидка составит 10%.

— сэкономить 5% от стоимости путевки можно, забронировав тур не позднее чем за 35 дней до заезда (при своевременной оплате в течение срока действия счета).

Как интересно провести свой отпуск?

Сегодня все больше людей понимают, что активный отпуск — это наиболее благоприятный вид развития сценария. Лежать у кромки пляжа весь день, это очень скучно, не интересно и в некоторой степени показывает уровень деградации. Конечно здесь стоит исключить людей, которые ведут очень активный образ жизни вне отпуска, ведь иногда хочется банального покоя. В остальных случаях (особенно если вы много времени проводите в офисе, сидя у компьютера), вам стоит задуматься над тем, как можно весело провести время. В частности, посетив ресурс вы сможете обучиться яхтингу. Таким образом, вы получаете весьма интересный навык, отлично проводите время и сбрасываете накопившееся напряжение.

Стоит отметить, что мир полон увлекательных спортивных увлечений. Будь-то спуск на байдарках, экстремальное катание на великах, сноуборде, лыжах, прыжки с парашютами и многое другое. Не обязательно заниматься этим профессионально, достаточно любительского уровня или желание овладеть новым навыком. Таким образом, если за один отпуск вам удастся сменить несколько спортивных развлечений и оставить пару дней на спокойное времяпрепровождение, вы отлично проведете время, которое запомнится на всю жизнь, Главное сохранить желание открывать что-то новое и не останавливаться на достигнутом. Благо современные туристические компании предлагают широкий комплекс услуг и интересные туристические направления.

Отпуск вместе и по отдельности

Комментарии (132)

  1. Marina-na |22 мая 2013, 11:04 | #

    … заблуждения незамужней.

    • Little FireFox |22 мая 2013, 14:19 | #

      … заблуждения незамужней.Плюс много

      • Divva |22 мая 2013, 15:28 | #

        я знаю примеры, когда кто-то дома остается, а кто-то едет на отдых, чаще это мама с ребенком…

        • ayrin |22 мая 2013, 16:43 | #

          У меня тоже есть такой пример: подруга с мужем всегда отдыхают отдельно — он предпочитает Таиланд…

          • mantigoma |22 мая 2013, 17:23 | #

            У меня тоже есть такой пример: подруга с мужем всегда отдыхают отдельно — он предпочитает Таиланд…А подруга потОм не устанавливает 3-х месячный карантин на супружеское ложе (стадия инкубации ВИЧ-инфекции)?

            • ayrin |22 мая 2013, 17:28 | #

              Не спрашивала.)) Но, думаю, её такая ситуация устраивает, раз она так спокойно об этом говорит… Там вообще очень сложные и запутанные отношения, я в это не лезу… Но для меня такие отношения в семье неприемлемы.

              • Divva |22 мая 2013, 17:32 | #

                я тоже об этом подумала…

                • ayrin |22 мая 2013, 18:03 | #

                  Я говорила не об этом, а о том, что совместный отдых сближает и когда супругам нравится отдыхать вдвоём — это здОрово, а если я написала выше…

                  • Divva |22 мая 2013, 18:09 | #

                    да, это уже не здоровые отношения…

                  • mantigoma |22 мая 2013, 18:19 | #

                    Я не спец по злачным местам)), но знаю, что любители отдыхать в Тайланде без жен — летают туда отнюдь не на рыбалку:))

                    • ayrin |22 мая 2013, 18:26 | #

                      Конечно.) Я не стала подруге об этом говорить, но, думаю, она и сама обо всём знает.

                      • ElenaAl |24 мая 2013, 01:32 | #

                        Приходилось слышать такое: "Привози, что хочешь, — сейчас всё лечится". Как говорится, "в каждой шутке есть доля шутки".

                • doktorenok |22 мая 2013, 19:50 | #

                  в Тае полно сифилиса

                  • Little FireFox |22 мая 2013, 20:58 | #

                    в Тае полно сифилисаТам всего полно…

                    • Ленусик@ |23 мая 2013, 06:43 | #

                      и не только его)

            • mantigoma |22 мая 2013, 16:12 | #

              Каждый решает в семье сам такие вопросы и если это обоих устраивает, то никакой опасности нет, особенно когда люди в годах"особенно когда люди в годах" — это большое заблуждение:)

              • Kawaii |23 мая 2013, 07:16 | #

                Точно! Недавно читала интервью с А. Васильевым, где он говорит, что мужчина в 40 может поменять жену на двоих по 20, а в 50 — на троих по 17.

                • Аннетка |23 мая 2013, 07:30 | #

                  девочки, во всех семьях по-разному. у меня золовка летает в отпуск без мужа — и ничего, их это устраивает, и отношения вроде нормальные. а я бы так не смогла, мне нравится всей семьей отдыхать. так что каждый действительно решает сам) а по поводу Васильева… мне он очень симпатичен, но он… мммм…. немножко похож на голубого)) поэтому к его мнению в отношении мужских предпочтений я бы относилась с улыбкой) и потом — кризис среднего возраста в такой степени проявляется далеко не у всех, к счастью

                • Сейчас на сайте 54 Пользователей

                  serdzeedka1970, na&talia, Valentina_sova, nadjaa, Лизон, Popo_777, Mari Zavgorodnyaya, Marai-ya, Malinka88, irinabba, Coyotkhn, natali301289, Neytirii, Ighka, Катюня*, dilkadilka, 16051968, ДарьяП, Swetlanka88, [email protected], CyMpaK, Анна Ремизова, Kseniya2508, kittten, the pechen, ., , Jigulina_ek, Ананас54, 8Susanna8, миртрудмай, it-girls, не идеальная, [email protected], bna7777, elle-b, Моталка, EL25, Тимошка, федь, елена_80, Nikochka999, A_Vik, ПолинаПосп, nusik0905, jeyjey, Викун, tumanka, РЫЖАЯ-Я, aksom, Tusya_nor, lushj, allisaall, Ирина Ирочка

                Отпуск на диване

                Самый простой и экономный способ – провести, наконец, время дома. Поспать, полежать и даже посмотреть в потолок и окно. Такое иногда тоже нужно для душевного равновесия. Впрочем, во время отпуска можно сделать дома и полезные дела, например, разобрать залежи вещей в кладовой и на антресолях.

                Немало приятных минут доставит просмотр новых и пересмотр старых, но любимых фильмов, чтение книг и даже компьютерные игры.

                Можно побаловать себя гастрономическими деликатесами, которые требуют длительного и тщательного приготовления, или удобнее переставить мебель. Наконец, найдутся силы и время, чтобы вспомнить о хобби и вновь заняться им.

                В сетях зависимости

                Есть люди, которые не понимают, зачем вообще нужен отдых, не испытывают потребности в передышке, а каждый проведенный вне работы день считают «потерянным». Если вы узнали в этом портрете себя, вы – трудоголик . Раньше это слово носило позитивный оттенок и к данной категории относились крайне уважительно. Считалось, что если человек работает «по максимуму», то столько же он и достигнет.

                Пока трудоголик находится в активной фазе, отпуска он избегает как черт ладана. А если его по какой-то причине «отправляют», чувствует себя несчастным и занимает время тревожными размышлениями. А все потому, что в основе трудоголизма (как и любой зависимости) – сильная внутренняя тревога. Структурировать ее и таким образом снизить помогает лишь упорное служение делу. «Бегство в работу» – надежный и социально приемлемый вид аддиктивного поведения, позволяющий уйти от личных и семейных проблем.

                И вот вы слышите: «А я в этом году без отпуска». И отвечаете так эмпатично: «Ах, как жаль!» Если при этом вы ловите недоумевающий взгляд и слышите ответ: «Не до отдыха, работать надо!» – знайте: перед вами трудоголик. А он умеет посмотреть так, чтобы и у вас колыхнулось чувство вины за то, что вам нравится отдыхать.

                «Одна из несомненных и чистых радостей есть отдых после труда». Иммануил Кант

                С трудоголизмом нужно быть осторожнее, ведь он влияет не только на своего обладателя, но и на окружение. Страдает семья и близкие из-за его неспособности учитывать чьи-то интересы, особенно связанные с досугом. Для него все, что не работа, – безделье и лень. Даже физически присутствуя дома, он все время в мыслях о работе, а если его попробовать отвлечь, сильно раздражается. Трудоголик-подчиненный – просто праздник, он напоминает батарейку долгого заряда. Но начальника-трудоголика врагу не пожелаешь: он не способен учитывать ни темп своих сотрудников, ни их возможности и готовность (точнее, невозможность и неготовность) «работать на износ».

                Сам энтузиаст может долго не осознавать, что его организм работает на пределе возможностей, но момент расплаты когда-нибудь наступает. Тело, к которому так долго не прислушивались, говорит: «Хватит!» – и включает какую-нибудь болезнь. Иногда несовместимую (временно или постоянно) с работой, что приводит к ощущению полного краха. Даже если этого не происходит, трудоголизм может привести к эффекту «профессионального выгорания» – человек не в состоянии заниматься работой по психологическим причинам, связанным с крайним истощением. А так как к этому моменту семья уже, скорее всего, распалась, а друзья потерялись по дороге, то и поддержать бывшего энтузиаста некому.

                Нужно понимать, что трудоголизм – это болезнь, где работа выступает в качестве «наркотика». Жизнь человека все больше обедняется, сужается. Это создает угрозу для психического благополучия в случае, если с работой возникнут проблемы. Вот некоторые моменты, которым трудоголику стоит учиться:

                • 1. Работать только на работе, а в свободное время стараться не думать о незавершенных проектах.
                • 2. Для начала взять хотя бы несколько дней, чтобы попробовать заполнить их чем-то приятным для себя.
                • 3. Вспомнить прежнее хобби или придумать новое и заниматься им хотя бы по полчаса каждый день.
                • 4. Обратить внимание на окружающих: позволить им наконец «достучаться» до вас.
                • 5. Получить консультацию психолога или психотерапевта для того, чтобы проработать те проблемы, которые провоцируют «засасывание» в работу.

                Самовыключатель

                Умение переключаться с работы на отдых и обратно – очень важный навык, помогающий экономно и эффективно расходовать физическую и психическую энергию. В конце рабочего дня нужно «отключаться». Для этого освойте способ ритуализации. В этом нет ничего сложного: просто придумайте свой обряд ежедневного прощания с рабочим местом. Например, складывайте бумаги таким образом, чтобы завтра начать работу с теми, которые требуют особой срочности. Или разложите канцелярские принадлежности по местам. Думайте при этом, что работа на сегодня закончена и вы начинаете отдыхать. Примените прием визуализации: представьте, что все рабочие проблемы остаются на вашем столе и вся усталость вкладывается в движения рук, занимающихся уборкой. Финальный штрих – поворот ключа (в двери кабинета или в ящике стола) и фраза, сказанная про себя: «На сегодня работа закончена». Если каждый день повторять ритуал, через несколько дней вы поймете, что мысли о работе перестали вас преследовать, оставаясь «закрытыми» на вашем рабочем месте.

                Новости в России

                17:30, 29 июля 2019 В России ОбществоОтпуск и дети: как избежать проблем во время путешествияКомментировать

                Читайте также

                Лабрадор спас тонущую в бассейне болонку Майские Аквариды: на Землю обрушится самый яркий метеорный поток Диетолог рассказала, как избежать переедания во время праздников Россиян предупредили о штрафах за сорняки на дачном участкеВ Роскачестве предупредили о возможных схемах мошенничества с соцвыплатами Названы самые благополучные и неблагополучные российские регионы для жизни пожилых Пасха: как правильно ее встретить, что можно делать и что нельзя Топ-7 простых и аппетитных закусок для пикника

                Новости в России

                Читайте еще новостиподелитесь с друзьями ссылкой

                Оставить комментарий

                * Имя * Комментарий * — отмечены поля, обязательные для заполнения. Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.

                Преимущества отпуска, проведённого дома

                Оставшись дома, можно посмотреть на всё с другой стороны и почерпнуть нечто новое в обыденном.

                Долой суету!

                Не всем легко даются сборы, перелёты, ожидание багажа, акклиматизация, незнакомые места, язык, традиции. Всё это может конкретно так напрячь и потрепать нервы, прежде чем вы окажитесь на пляже и начнёте отдыхать. А потом ещё оттуда нужно уехать, уместить все сувениры и ничего не забыть… Если вас это действительно выматывает, то, беря отпуск, лучше иногда оставаться дома.

                Только не лежите все две недели на диване! Такой отпуск вам не понравится и пролетит как один день. Постарайтесь иначе взглянуть на свой родной город и посетить места, до которых обычно не доходили.

                Можете неспешно прогуливаться по местным окрестностям, побаловать себя обедами в ресторанах, посещать выставки, ходить на пикник в лесопарковую зону, прошвырнуться по ТЦ утром в будние дни, слушать музыку, сходить в кино или театр, тусоваться вечерами с друзьями, устроить себе спортивный челлендж (вызов) или просто денёк совсем ничего не делать.

                Таким образом можно действительно насладиться отпуском, вместо того чтобы рано вставать и ехать на экскурсии, пытаясь успевать сделать селфи у каждой достопримечательности.

                Да, все люди разные и некоторые посчитают отпуск дома — пустой тратой своего времени. Ведь они могли сфотографироваться в каком-нибудь труднодоступном и необычном месте, где продемонстрирует невероятную увлекательность своего отдыха, попутно вычеркнув ещё пару пунктов из перечня «Успеть за жизнь».

                На самом деле, показать окружающим, где вы были и насколько расширили свой кругозор, иногда хочется. Но это всё позёрство и никакого отношения не имеет к реальному отдыху. Умение расслабляться по-настоящему порой намного важнее и нужнее.

                Даёшь креатив!

                Есть ещё одна веская и немаловажная причина постичь безделье. Лень — двигатель прогресса! Замечали, как ничегонеделанье побуждает мыслить более креативно, находить новый подход к обыденным вещам? Предприниматели, художники, писатели, музыканты и даже учёные рекомендуют время от времени отдаваться мечтам и грёзам. Выходить за рамки житейского мышления и хлопот идёт лишь на пользу нашему уму.

                Вы прекратите бегать от самой себя

                Не повторяйте за другими и не гонитесь за трендами. Это ваш отпуск, поэтому делайте то, что расслабляет и приносит удовольствие именно вам. Свободу выбора пока ещё никто не отменял. Да, порой собственные желания пугают. Ведь мы постоянно стремимся что-то делать, чтобы не оставаться наедине с самим собой. Всегда присутствует страх, что без какого-либо занятия и привязки к рабочему графику мы просто бесплодный сосуд, следующий за течением.

                Желание уехать также подкрепляется стремлением испытать и почувствовать что-то новое, не так как дома. Желаем дивиться незнакомым людям, обычаям, звукам, окружению, тем самым пытаясь открыть что-то новенькое в себе.

                Но как бы далеко вас не занесло, от самого себя всё равно никуда не денешься.

                Отправляться в путешествие имеет смысл только тогда, когда вы уже примирились и находитесь в гармонии с собой. Согласно психологии, чем невыносимее мысль об отпуске, проведённом дома, тем сильнее он вам нужен. Попробуйте найти согласие с собой. Ведь убежать от себя всё равно не получится, так что постарайтесь стать себе другом.

                Звезды тоже остаются без отдыха

                Телеведущая Ксения Собчак также выложила гневный пост в Instagram, где рассказала о неприятностях при полетах в Дубай.

                «Все эти тесты на въезде — полная хрень. Рассказываю реальную историю: моя близкая подруга на выезде из Раши (России — прим. ред.), учитывая, что она, как и я, неделю как переболела ковидом, сделала кучу анализов — два ПЦР-теста, кровь из вены, из пальца. Все чисто. Антитела мощнейшие — восемь. По прилете в Дубай у нее берут ПЦР-мазок. Через сутки приходит ласковое СМС: мол, у вас всех тесты отрицательные, а у нее — положительный», — написала журналистка.

                Она посоветовала подруге ничего не делать, так как это, очевидно, ошибка. Однако на следующий день женщине на телефон трижды позвонили с разных дубайских номеров. Трубку она не брала, зато самостоятельно сдала еще один тест — он дал отрицательный результат.

                «То есть тупо ошибка, которая могла стоить человеку отдыха! Но! Самое главное! В отель так никто и не пришел! На обратном вылете никто ничего не спросил! То есть человеку, въехавшему в Дубай с положительным тестом, грозит только три звонка в день», — подчеркнула ведущая.

                Она также отметила, что один из ее «самых сознательных» приятелей все-таки перешел по ссылке. Тогда за ним прямо в отель приехали пять арабов, «закутанных, как космонавты». После этого мужчина три недели из всего отдыха прожил в «ковидной халупе». Позже выяснилось, что положительный результат теста оказался ошибкой.

                Потерянный багаж

                В этой ситуации тоже нет ничего хорошего, однако статистика неумолима – в настоящее время во всем мире нет такой авиакомпании, которая хотя бы единожды не потеряла чей-то багаж. Особенно часто подобные казусы случаются на стыковочных рейсах, при этом в большинстве случаев время стыковки не превышает часа-двух.

                При обнаружении пропажи багажа следует сразу же отправиться в расположенный в аэропорту прибытия офис авиакомпании. Если такого офиса в зоне видимости нет, всегда можно обратиться в справочное бюро и уточнить, где именно он находится. Далее представитель авиаперевозчика должен составить соответствующий протокол и предоставить потерпевшему пассажиру комплект предметов первой необходимости. Если багаж не отыщется в течение нескольких дней, то с авиакомпании причитается еще и чек на приобретение одежды, а если утерянный багаж в итоге вообще не будет найден, пассажиру выплачивается компенсация (за каждый утраченный килограмм начисляется строго установленная сумма).

                Чтобы существенно снизить риск потери багажа, с чемоданов в обязательном порядке нужно срывать все наклейки и бирки, которые сопровождали его в предыдущих поездках. Не возбраняется наклеить на чемодан и пометку с указанием своих личных данных – в данном случае найти владельца будет значительно проще.

                [ВЫБРАН ДЛЯ ВАС] 20 самых невероятных парадоксов в истории человечества

                Повышайте культурный уровень

                Лето – прекрасная пора для походов по музеям, галереям, выставкам! Летом в городе людей меньше, следовательно – нет наплыва посетителей и очередей в билетные кассы. Вы можете спокойно наслаждаться искусством или отправиться в краеведческие, тематические музеи.

                С театром и концертами хуже: летом нечасто случаются премьеры, многие театры и популярные исполнители отдыхают или отправляются на гастроли. Но все равно билет на летний спектакль или концерт купить гораздо проще!

                Часто летом детей отправляют в лагерь или к бабушкам-дедушкам. У вас не будет помех для «светских» развлечений, а вечером можно посетить модный клуб и развлечься, не глядя на часы.

                Читайте также:  Как вылечить аноргазмию (отсутствие оргазма) у мужчин