Давай останемся друзьями, или Как выйти из френдзоны?

А вот когда одному плохо или некомфортно, но второго все устраивает, и он явно не настроен что-то менять – в том числе, и в отношениях, у страдальца остается несколько вариантов. Можно биться лбом в закрытую дверь, пытаясь изменить статус-кво и не учитывая настрой и пожелания другого, просчитывать хитроумные стратегии по «завоеванию» партнера или включить самоуважение и резко оборвать отношения.

Благородные рыцари

Конечно, все зависит от того, кто в эту самую френдзону угодил, мужчина или женщина. По статистике, у мужчин в этом смысле шансов больше – женщины, как правило, не спешат с порога афишировать сексуальную заинтересованность в партнере, ждут первых шагов со стороны мужчины, а, не дождавшись, вряд ли осядут на годы во френд- или сервис-зоне, в надежде со временем сломить сопротивление противника и заполучить-таки его в мужья.

Хотя бывают и исключения. Дама, изначально не казавшаяся мужчине второй половиной, может годами высиживать его, как курица яйцо, а потом внезапно оказаться в нужное время в нужном месте. Например, вовремя подставить плечо, помочь с решением каких-то проблем и так далее. Мужчина, приглядевшись, начинает видеть в ней надежного союзника и, в итоге, испытывает если не любовь, то благодарность и привязанность, со всеми вытекающими последствиями. Вряд ли такая дружба перерастает в пламенную страсть, но шанс на брак и отношения все же есть. Такое может сработать и в обратном случае: приглядевшись к самоотверженному рыцарю, женщина может сменить гнев на милость и согласиться на отношения, особенно если никого лучше рядом нет.

А вот другой вариант, когда дама с порога активно берет быка за рога и четко обозначает свой настрой на отношения не особо заинтересованному партнеру, может быть связан с пресловутыми «тикающими часиками». В этом случае женщине все равно, с кем создать семью – лишь бы ее уже поскорее создать. Молодости с годами не прибавляется, разбазаривать увядающую красоту на «мозгоклюев» не хочется, и женщина открытым текстом дает понять, что варианты с «дружбой» в ее случае не прокатят. Если мужчина говорит «нет» – значит, тратить на него время дальше не стоит.

Так что вопрос упирается в приоритеты. Кому-то важнее незабываемая гамма эмоций, «любовь всей жизни», страсть и прочие переживания – при пессимистичных раскладах, такие до старости будут ждать своего принца или принцессу, иногда зацикливаясь на ком-то равнодушном и попутно выталкивая прочих поклонников во френдзону. А кто-то, будучи реалистом и имея более приземленные приоритеты, в итоге согласится лепить из того, что есть. Если и парень, и девушка ориентированы на создание семьи, и в этом их жизненные приоритеты совпадают, дальнейшее – дело техники. А вот если одному нужны страсти, а второму – крепкий жизненный базис и стакан воды в старости, договариваться они могут долго, но без особых гарантий успеха.

Кстати, расставлять сразу все точки над i и не тратить жизнь на ожидания многие коучи советуют и основным обитателям френдзон – мужчинам. Если парень годами таскает «даме сердца» цветы, тортики и диваны на 15-й этаж, в свободное время работает бесплатным извозчиком, психоаналитиком и спонсором, а в ответ получает сухое «спасибо» (и то через раз), ему тоже рекомендуют ставить вопрос ребром. В такой ситуации мужчина должен четко сформулировать свои пожелания и донести до избранницы, что ему нужны отношения, семья, дети – или он уйдет. Девушки в таких случаях часто держат парней на скамейке запасных, пользуются ништяками, сами никаких перспектив с данным кавалером не планируют – серьезный «разбор полетов» выведет все эти манипуляции на чистую воду. Другой вопрос, что некоторые, опасаясь отказа, все же не решаются на такой разговор и на годы зависают во френдзоне.

Физический контакт с другом

Девушке нужно проявлять к парню особенный интерес, в том числе и физический. Но это вовсе не говорит о том, что на парня нужно набрасываться с поцелуями. Легкие, «случайные» прикосновения к плечам, рукам, волосам во время разговора, зрительный контакт, обворожительная улыбка, игривый взгляд – все это поможет изменить характер общения. Можно брать парня за руку во время общения, касаться его спины, плеч.

Также не стоит бояться делать парню комплименты, говорить ему о его достоинствах, в том числе и внешних. Реакция парня на легкий флирт покажет, насколько он готов поменять отношения с подругой. Если он с удовольствием принимает комплименты, охотно развивает тему, касающуюся отношений с подругой и ее привязанности, то не стоит бояться делать следующий шаг.

Читайте также:  Таинственный язык цветов, или Цветочно-русский разговорник

Как не попасть во френдзону

Не существует единой формулы или универсальной стратегии, следование которой объясняло бы, как сделать так, чтобы не попасть во френдзону.

Каждые отношения, будь то дружеские или романтические, в чём-то не похожи на другие и уникальны. Вы можете следовать нескольким правилам, но применение их без адаптации к собственной истории может не помочь.

  • Будьте романтичной.
  • Флиртуйте, кокетничайте и оставляйте недосказанность, даже если пока ваши отношения не похожи на романтические.
  • Удивляйте и действуйте неожиданно.
  • Встречайтесь не только в компании, но и наедине.
  • Сделайте что-то с намёком на романтику сами: менее очевидное, чем свидание при свечах, но более яркое, чем купленный стакан кофе. Подойдёт небольшой, но продуманный подарок.
  • Заботьтесь о внешнем виде.
  • Спрашивайте, какие девушки ему нравятся, что он ценит в женщинах.
  • Не додавайте немного, если он ищет взаимодействия — будь то физический контакт, совместно проведённое время или общение. Это поможет сохранить интерес и смотивирует делать дальнейшие шаги в сторону отношений.
  • Проявляйте интерес: к его деятельности или хобби. Попросите научить вас чему-то простому, что он умеет.
  • Рекламируйте себя. Ненавязчиво. Демонстрируйте преимущества, но легко — угостите его блюдом собственного приготовления, похвастайтесь рабочими достижениями, систематически показывайте вкус в одежде и стиль собственным внешним видом.

Как в неё попасть: не делайте так

  • Не делитесь слишком многим: не рассказывайте о своей жизни всего.
  • Не эксплуатируйте молодого человека как помощника в домашних заботах и других бытовых вопросах.
  • Не определяйте его исключительно как друга первой.
  • Не позволяйте рассказывать о других девушках.
  • Не рассказывайте о молодых людях.
  • Не сокращайте дистанцию слишком резко.
  • Не давайте того, что принято делать в отношениях, до установления их как романтических.
  • Не сближайтесь с его друзьями.
  • Не ведите себя как друг, оставляйте больше пространства для фантазии и манёвра.
  • Не знакомьте его с подругами, пока не начнёте встречаться.

Как же выйти из френдзоны?

Начинай жить

Своей жизнью. Когда ты с головой погружаешься в человека, который тебе нравится, всё уходит на второй план. Забываются абсолютно все интересы, свои дела и прочее. И всё это ради того, чтобы подольше побыть с объектом своего обожания. Хочешь выйти из замкнутого круга? Начинай заниматься своими делами. Заведи хобби. Чтобы в следующий раз, когда позвонит твой предмет обожания, была причина не мчаться сразу же на первый зов, а ответить, что в настоящий момент у тебя дела.

Расширяй общение

На предмете твоего обожания мир не заканчивается. Вокруг полно свободных людей, которые, как и ты, ищут отношений. Или хотя бы новых друзей. Пока ты ограничиваешь себя одним человеком, который тебя френдзонит, ты пропускаешь море возможностей. Начинай обрастать новыми контактами и связями. Даже если ничего не получится, твой друг поймёт, что ты не всегда будешь рядом, и не исключен вариант того, что он может тебя потерять. Возможно, это подтолкнёт его к мысли о переводе ваших отношений на новый уровень.

Измени себя

Знаешь, какой тип нравится человеку, который поместил тебя во френдзону? Можно попробовать хоть немного ему соответствовать. Смени прическу, цвет волос, обнови гардероб. Пусть твоя мечта посмотрит на тебя совершенно другими глазами. А вдруг к нему придёт понимание, что идеал не стоит искать где-то на стороне, когда он всё это время был на расстоянии вытянутой руки?

Жди момента

Не самый приятный, но проверенный способ. У каждого в жизни рано или поздно случаются неприятные события. Если хочешь выйти из френдзоны, твоя задача — вовремя оказаться рядом. Неважно, что случилось: неудачи на работе, расставание с любимым или же что-то более серьёзное. Твоему потенциальному партнёру плохо, а ты подставляешь своё надежное плечо, а также всё терпеливо выслушиваешь и оказываешь максимум поддержки. Обычно в кризисные моменты люди очень ценят тех, кто оказывается рядом, а позже, выйдя из проблем, смотрят на таких людей совершенно другими глазами.

Важно: никому ещё не удавалось выйти из френдзоны по щелчку пальцев. Тут понадобится довольно много времени. И желательно, чтобы в этот период предмет твоего обожания видел тебя как можно реже. Ведь самое главное правило в любых отношениях: доступность отталкивает. Так что придерживайся принципа: реже, но качественнее. А во время ваших встреч прикладывай максимум усилий к тому, чтобы любимый человек открывал для себя новые грани твоего характера и личности.

Заключение

  • попытайся снизить для себя ее значимость — не отвечай на звонки, долго не пиши ответное СМС. И вообще съезди куда-нибудь без нее с друзьями, чаще пропадай из виду. Она должна понять, что твоя жизнь на ней не заканчивается, и она прекрасная и насыщеная. Кстати, если ты уже предлагал ей встречаться, и она предложила дружбу, то такое охлаждение с твоей стороны должно по-хорошему ее задеть;
  • займись своим телом и внешним видом. Никогда не ведись на слова типа, полюбит таким, как есть, или внешность — это не главное. Тебе не надо одеваться как мажор и выглядеть как качок. Вполне достаточно следить за своим внешним видом, и регулярно посещать спортзал, чтобы показать, что ты в форме;
  • гораздо более важно прокачать себя как мужчину, чтобы она поняла, что перед ней не сопливый юнец, а уверенный в себе молодой человек. И ты не боишься ей отказать, когда она в очередной раз зовет тебя, чтобы поплакаться в жилетку, или просит тебя срочно отвести ее родителей на дачу. Свои интересы ты ставишь во главу угла – «Нужна жилетка, зови подруг. Нужна помощь – зови своего парня. А меня ждет моя девушка!»
Читайте также:  Единственный ребенок в семье: плюсы и минусы

пройти пикап тренинг

Помни: большинство женщин предпочитает сильных и уверенных в себе мужчинподписывайся на мою страницу ВКонтакте

Признаки нахождения во френдзоне

Выход из френдзоны – дело рук самого утопающего, надежды на то, что «друг» безжалостно выкинет вас с этой гиблой территории практически нет, люди редко отказываются от халявы.

Главная проблема френдзонщика – это понять свое незавидное положение. Человек мастерски выстраивает причудливые иллюзии, чтобы снизить уровень стресса от неприятной правды. Он годами сидит в болоте своей придуманной дружбы, полностью растворяясь как личность и теряя остатки самоуважения.

Все мы правдолюбы, пока речь не заходит о себе любимом, ведь честно взглянуть неприятной правде в глаза очень страшно.

Выход к твердому берегу возможен по маякам, помогающим нащупать объективную реальность.

  1. Нет допуска к телу.

    Если девушка религиозна или очень строгих правил, и принято совместное решение сохранить девственность до свадьбы – все отлично, френдзона не про вас. В остальных случаях можно начинать напрягаться.

    Парни, принимающие любовь своей «подруги», иногда с ленцой позволяют себе «секс по дружбе», девушки – практически никогда.

  2. Игра в одни ворота.Вы постоянно вкладываетесь, но отдачи нет или она минимальна. На вложения настоящий друг будет отвечать симметрично. Если вы постоянно спешите на помощь, как одержимые Чип и Дейл, а в ответ – тишина, считайте, что одной ногой вы уже в трясине.
  3. Жилетка.Если на вас Ниагарским водопадом льют потоки своей боли, обид, несчастных любовей, интимных подробностей и прочего шлака, от которого становится не по себе, это френдзона.
  4. Динамо.При открытых разговорах о чувствах или попытках сократить физическую дистанцию вам говорят, что-то типа: «Сейчас не время, я пока не готова, ты классный, но мое сердце занято и т.п.». Тем не менее общение продолжается, потому что вы «родной человечек».
  5. Бесполое существо.Необходимо осознать, что френдзона – это стирательная резинка для гендера. Влюбленная девушка, допущенная к дружбе, становится «своим парнем», даже если она вылитая Мэрилин Монро. Мощный бородач воспринимается, как «подружка», которой демонстрируются скелеты в шкафу и грязное белье.

Почему френдзона это зло

Долгое сидение в трясине дружбы с надеждой на большее очень вредно для любой личности, независимо от пола, по ряду причин.

  1. Страдает самооценка, особенно если она и до этого не была устойчивой. Человек начинает думать, что он настолько плох, что его невозможно полюбить.
  2. Стирается гендерная принадлежность. Мужчина перестает воспринимать себя мужественным, женщина – женственной. Чем дольше находиться в роли верного пса, тем сильнее снижается привлекательность для противоположного пола.
  3. Время тратится впустую, френдзона способна затянуть на годы.

Разновидности френдзоны

Понятие «френдзона» неоднозначно, она бывает разной. Условно «зону дружбы» можно разделить на три типа.

Запасной вариант

Многие девушки и некоторые парни склонны держать близко влюбленного в них человека в качестве запасного варианта. Они дают понять, что относятся к нему как к другу, но в то же время не отпускают и периодически специально подогревают к себе интерес.

К примеру, женщина, рассматривающая приятеля как потенциального, но не очень желанного партнера, может позволять ему приглашать ее на свидания, не гарантируя продолжения и взаимности. В большинстве случаев мужчине такая игра вскоре надоедает, и он уходит из жизни девушки, будучи незаинтересованным в дружбе с привлекательной для него особой.

Материальная выгода

Люди, рассматривающие друга в качестве запасного варианта, могут сохранять близость и ради материальной выгоды. Если жертва френдзоны дарит объекту любви дорогие подарки, скрашивает совместный досуг разнообразными развлечениями и в целом ведет себя довольно щедро, у другого человека не будет желания прерывать контакт.

Если вы оказались в невыгодном положении и понимаете, что вами пользуются, прямо сообщите о своих чувствах. Если в ответ вы услышите очередное «Я очень дорожу нашей дружбой, но не готов(а) к чему-то большему», выходите из этих отношений как можно скорее.

Моральная выгода

Выгода от наличия влюбленного человека во френдзоне может быть и моральной. Как правило, к такому нечестному приему прибегают люди незрелые, не готовые к серьезным отношениям или не знающие, чего они хотят. Сам факт того, что рядом находится человек, готовый сделать для них многое, зависимый от них, мечтающий о чем-то большем, дает им возможность самоутвердиться и почувствовать себя желанными, при этом ничем не рискуя.

Разновидности френдзоны

Такого приятеля во френдзоне можно назвать штатным поклонником, а не другом, и зачастую такой дисбаланс виден невооруженным взглядом. Но несмотря на это, неопытные молодые люди нередко попадаются в эту ловушку и сохраняют приятельские отношения, надеясь на благоприятное развитие событий.

Читайте также:  «Управление гневом»: практические советы

Парни же могут френдзонить привлекательных девушек, рассчитывая на секс по дружбе.

Есть, разумеется, и случаи, когда «друзьями с выгодой» (англ. friends with benefits) становятся невлюбленные друг в друга люди по обоюдному согласию. Их устраивает секс без обязательств, и они не ищут серьезных отношений.

Почему я попала во френдзону

Понять, почему парень тебя френдзонит, часто бывает очень сложно. Причин может быть много, и не всегда эту ситуацию вообще можно объяснить.

Но я приведу 10 самых распространённых:

  • Когда вы познакомились, у него была девушка.
  • Он знает твоего парня или бывшего.
  • Он отходит после прошлых отношений и не смотрит на девушек как на партнёрш.
  • Вы познакомились в большой компании.
  • Он воспринял тебя как друга сразу.
  • Когда он хотел с тобой встречаться, ты была не одна. Теперь его чувства себя исчерпали.
  • Он видит в тебе какую-то черту, которую не готов видеть в своей девушке.
  • Ему нравится твоя подруга.
  • Он не ищет отношений в этот момент.
  • Он боится потерять тебя, если ваши отношения не сложатся.

Как быть, если непонятно, что между вами происходит

С отношениями всё просто, но не настолько, как хотелось бы. Иногда бывает, что решительного «нет, давай останемся друзьями» не прозвучало и вы сами не понимаете, какой у отношений статус.

Лучший способ — честно признаться и всё обсудить. Кажется, что человек, в которого вы влюблены, сам всё должен понять. Особенно если вы следуете стереотипному набору жестов, которые демонстрируют ваше внимание. Но сигналы не всегда считываются правильно. Люди бывают разными, и для многих романтический интерес неочевиден. Вы общаетесь как друзья, почему бы не считать это дружбой.

А некоторые реально могут годами не замечать, что в них кто‑то влюблён.

Иванна

Не умеет дружить для выгоды и ждёт от других того же.

Хорошо помню грусть от нескольких ситуаций, когда выяснялось, что человек уделял мне внимание, проводил со мной время, делал мне какие‑то приятные вещи, уверял, что я в чём‑то дивно хороша, потому что у него на меня, оказывается, были какие‑то виды. Для меня, если ты хорошо ко мне относишься, это ты хорошо ко мне относишься, просто так, нипочему. А демонстрировать хорошее отношение потому, что тебе что‑то надо, — это как‑то дурно попахивает. Сама ни с кем никогда не дружила ради чего‑то и от людей наивно жду того же.

Так что нет лучшего способа, чем всё обсудить. А чтобы не попасть в ловушку, когда вы испытываете ложные надежды, воспринимайте всё, что не «да», как «нет». Это сэкономит вам кучу нервов. Вы свою часть работы сделали, во всём признались. Следующий шаг в любом случае за предметом интереса. Если чувства окажутся взаимными, вам сообщат. Если эту карту будут разыгрывать для манипуляций, это, как мы уже выяснили, не любовь и не дружба.

Как во френдзоне появляется обида?

Естественно, женщина в таком случае говорит: “ Спасибо, но нет спасибо ”.

Мужчине ничего не остается, кроме как проглотить пилюлю.

Переварит он ее или нет – это уже его дело. Если он не захочет ее переваривать, то он пойдет на поводу своего менталитета дефицита и дальше, продолжая оставаться в этих отношениях.

Если он захочет ее переварить, то ему следует, во-первых, заняться проработкой этой обиды, а во-вторых, прекратить эти отношения немедленно. Окончательно и бесповоротно.

У женщины обида возникает тогда, когда мужчина резко исчезает из ее жизни, начиная ее игнорировать . Конечно, не факт, что она от этого сильно расстроится. Если она красивая, у нее таких мужчин мульон. Но все же, если это был достаточно близкий офрендзоненный друг, то ей может быть обидно.

Для нее рекомендация та же – прорабатываться .

А что делать с самой френдзоной? И с учетом всего вышесказанного, а как же дружба между мужчиной и женщиной?!