12 практических советов для улучшения характера человека

Темперамент является базой для формирования характера, но его влияние не столь сильно, чтобы однозначно определить психологический портрет человека. Приобретенные свойства личности определяются следующими факторами:

Ответ или решение2

Гурьев ДаниилВсего существует четыре типа характеров:1) холерик;2) сангвиник;3) флегматик;4) меланхолик.В чистом виде они встречаются редко. Чаще всего это сочетание черт двух типов. Например, холерик-сангвиник. Разумеется, сочетаться они могут только определенным образом. Холерик не может быть одновременно свой характер очень сложно. Существуют различные методики. Достижение результата возможно, только, если человек действительно этого хочет и прилагает все усилия. Например, человек с взрывным характером хочет быть спокойнее. Ему нужно будет очень сильно контролировать эмоции, не давать себе расслабляться. Нужно найти русло, куда девать Муравьёва Марина

Рассмотри известные типы характера, а также — можно ли изменить характер и каким образом.

Типы характера

Можно выделить такие типы людей:

  • сангвиники — характеризуются веселостью и подвижностью;
  • холерики — проявляется истеричностью и вспыльчивостью;
  • меланхолики — выражается грустью и боязливостью;
  • флегматики — отображается спокойствием и медлительностью.

Еще во времена античности, такие врачи как Гипократ, знали о видах характера и их проявлениях. Они изучали этот вопрос и пришли к выводу, что человеку присуще все типы поведения, лишь в разной пропорции. А доминирующий тип характера закреплялся за человеком как основной. 

Другими словами, сангвиник большую часть времени излучает радость и необычайно подвижен. Но также он может проявлять и другую модель поведения — склонную к другим типам. Разница в том, что подавляющее количество времени он эмоционально находиться в группу сангвиников. Аналогичное поведение наблюдается и у других типов людей.

Можно ли изменить характер

Еще в античные времена ученые искали причины разности поведения у человека. Гипократ предположил, что доминантность поведения вызвана преобладанием в крови человека определенных химических веществ.

Например, преобладание лимфы замедляет активность человека, что автоматически накладывает на него флегматическую модель поведения. Холерики и меланхолики имеют избыток определенного состава желчи, а у сангвиников избыток крови, как таковой.

Зная причины и следствия можно влиять на характер человека. Проще всего изменить рацион питания или образ жизни. Так, например преобладание в меню итальянцев острой пищи делает их более вспыльчивыми и импульсивными. Сицилийский итальянцы славятся особой вспыльчивостью, так как в сицилийской кухне очень много пищи воздействующее на желчь.

Занятия спортом, активный образ жизни — повышает здоровье и количество крови в мышцах и организме. Человек становиться более бодрым и подвижным — становиться сангвиником. 

Читайте также:  Как вести себя с мужчиной овном чтобы он боялся тебя потерять

Стоит отметить, что такой подход лежит на инстинктивном поведение, а актеры к примеру могут менять характер и модель поведения на основе разума.

 

ПожаловатьсяСпасибо

Понятие характера в психологии

Характер представляет собой, по сути, совокупность постоянно проявляющихся психологических качеств индивидуальной личности, которые позволяют определить ее взаимодействие с другими людьми и внешним окружающим миром, трудоспособность, активность жизненных позиций, отношение к материальному и духовному, а также к самой себе. Такие особенности обозначают в совокупности образ жизни человека и представляют его как уникального представителя. Как утверждает общая социальная психология, изменить свой характер возможно в любом возрасте при достаточном стремлении к изменению образа жизни в целом.

Прежде чем приступать к кардинальным изменениям личности, необходимо провести самоанализ поступков, которые требуют корректировки. Изменить черты характера также помогут родственники и близкие люди, которые честно укажут на недостатки. Все минусы и плюсы полезно фиксировать в своеобразном списке, что поможет определить темперамент человека.

Возможно ли менять себя

Сколько людей – столько и мнений на это счет. Очень мудрой представляется притча про двух индейцев. В ней пожилой человек отметил, что в каждом из нас живет два волка – плохой и хороший. А на вопрос своего молодого собеседника о том, кто же из них в итоге побеждает, ответил: «Побеждает тот, которого ты кормишь». И это правда: нам не стать идеальными, но если постоянно «кормить» свои положительные качества, они непременно перевесят отрицательные.

Возможно ли менять себя

Это тернистый путь. Важно помнить, что характер каждого человека формируется под влиянием огромного количества уникальных факторов – это темперамент, тип нервной системы, особенности воспитания, специфика окружения, личный опыт и пр. На многие из них мы не можем влиять – но сильная мотивация и помощь небезразличных людей творят чудеса.

Все изменяется, так или иначе, – но лучше все-таки сделать этот процесс управляемым.

Возможно ли менять себя

Почитать в тему: Как отвечать на возражения: психологические советы на каждый день

О чем стоит помнить i

Как изменить характер девушки? Не станем говорить о том, что это очень просто. Проблема перевоспитания кроется в том, что полностью характер формируется уже в подростковом возрасте. И чем старше становится дама, тем сложнее будет с ней работать. Зависит характер от следующих факторов:

  • Воспитание. Даже если родители в корень избаловали вашу возлюбленную, все еще вполне можно изменить.
  • Самосознание. Бывает, и родители не могут найти управу на свою любимую дочь. Ее и воспитывают «правильно», и не балуют, но она возомнила себя госпожой, и уверенно твердит: «Я такая, и меня не исправить».
Читайте также:  Коррекционный и медицинский центр «Дельфания» - Новосибирск

На почве того, что характеры партнеров несовместимы, у пары начинаются постоянные ссоры. И в данном случае нужно принять решение расстаться, либо подумать о том, как изменить сложный характер у девушки, подстроить его под себя.

Советы как развить твердость характера

  • Будьте дисциплинированны и контролируйте себя. Бегите от плохих импульсов (включая привычки и поступки, которые вы позже будете сожалеть) – и навязчивого поведения, которые становятся привычкой и деформируют характер.
  • Будьте человеком своего слова и избегайте искушения лгать; честность поддерживает сильный характер. Также научитесь без страха принимать решения.
  • Будьте счастливы. Счастье – это здоровье. Счастье дает вам силу преодолеть монотонность и избавиться от скуки в жизни. Оно позволяет вам брать лучшее из любой ситуации. Счастье — это состояние души. Согласно наблюдениям, небогатые люди улыбаются намного чаще, чем богачи с Уолл Стрит.
  • Выполняйте физические нагрузки, чтобы развить стойкость. Ум и тело взаимосвязаны. Тренируйте вашу физическую стойкость, чтобы укрепить вашу ментальную стойкость.
  • Будьте хорошим другом. Посвятите себя вашим друзьям и будьте готовы идти на жертвы ради них. Никогда не держите обиду и не обращайте внимания на мелкие инциденты. Живите в гармонии с другими людьми. Не будьте эгоистом: всегда принимайте во внимание интересы других людей.

Источник 

А нужно ли себя менять?

Ведь, если мы родились с определёнными талантами, не лучше ли развивать именно их, а не переделывать себя в какого-то, абсолютно «нормального» человека? Да, это правда, если это касается именно прирождённых талантов. Но что касается темперамента – то ты с со своими прирождёнными талантами сможешь проявить себя в большей степени, если будешь стремиться к балансу в общении и одиночестве, во впечатлительности и стабильности.

Ты — кузнец своего счастья, и ты можешь сделать себя таким, каким ты хочешь себя видеть, слышать и чувствовать. Ты всё время изменяешь себя, изменяя свои мысли о себе. Зачем привязываться к какой-то модели — позволь себе быть совершенным!

Позитивный настрой

Чтобы изменить что-то в себе, необходимо для начала представить, какую жизнь вы представляете, что хотите, чтобы в ней присутствовало, а главное, кто. Какие люди будут вас окружать, что вы будете иметь. Если вы привыкли думать, что жизнь – тлен, то так и будет. Настройтесь на позитив, откройте в себе талант . Поменять свои мысли сложно, но есть интересная методика. Возьмите резинку, которой связывают пачки денег. Наденьте ее на запястье. И каждый раз, когда в голове возникнет , мысль, щелкните себя как следует натянутой резинкой и подумайте о хорошем. Поверьте, ощущения не из приятных. Со временем это войдет в привычку, мысли потихоньку перейдут на сторону добра.

Позитивный настрой

Можно ли изменить характер

Большой вклад в изменение характера вносит труд. Люди, уделяющие много времени работе, постановке высоких целей и их достижению, борьбе с возникающими на пути трудностями и проблемами, как правило, имеют сильный характер. Во взрослой жизни он менее поддается корректировке, но, тем не менее, его возможно изменить. При этом важную роль играет самовоспитание и самодисциплина человека. Поэтому, если вы хотите измениться к лучшему, пересмотрите вашу деятельность и начинайте внедрять полезные привычки или меняйте мышление. Исходя из этого можно судить о том, что человек сам влияет на то, каким будет его нрав, совершая определенные поступки и выполняя соответствующую деятельность.

Заключение

Могу поспорить, что многие люди недовольны своим характером. Не сомневаюсь, что это касается и вас, раз уж вы читаете эту статью. Однако, лишь единицы готовы действовать, чтобы его изменить.

Наш характер постоянно меняется под действием текущих обстоятельств. Просто мы не всегда это замечаем. Но некоторые его черты остаются неизменными еще с самого детства. Именно они чаще всего нам больше всего не нравятся. И именно их мы мечтаем изменить. Это может быть стеснительность, несдержанность, вспышки беспричинного гнева и многое другое.

Изменится сразу практически невозможно. Но, если постоянно следить за собой, пусть и не сразу, но ваш характер может измениться. Главное правило, хотеть измениться ради себя, а не ради других. Пока вы сами не захотите стать другим человеком, у вас ничего не получится. А чтобы ускорить процесс, вы постоянно должны держать перед глазами образ того, кем хотите стать.

Желаю удачи!

Материал подготовлен Дилярой специально для

Видео:

Занимайтесь любимым делом

Характер заметно портится от нереализованности, когда человек мечтает об одном, а жизнь заставляет его делать совершенно другое. Такое положение вещей никому не в диковинку. Многие люди нормально уживаются с ним всю жизнь, но на некоторых оно оказывает опасное деструктивное воздействие, разрушая саму структуру личности. Если это ваш случай, рассмотрите пути реализации своих стремлений с помощью хобби, которое не помешает основному занятию и укладу жизни. Или же меняйте все до основания, не оглядываясь на прошлое: иногда психическое здоровье и гармония с самим собой важнее любых материальных благ.