Спермонедостаточные расстройства. Влияние тестикулярного фактора на здоровье

Беременность, менопауза, неправильное питание, недостаток сна, стресс, прием определенных лекарств, диабет, проблемы со щитовидной железой… Все это может быть причиной сбоя в работе нашей «фабрики гормонов». Но как понять, что с гормональным фоном что-то не так? Какие симптомы должны привлечь наше внимание?

Психологические факторы

К этой группе относятся негативные эмоции, которые мы проживаем в определенные моменты жизни. В зависимости от силы и интенсивности, эмоции по-разному отбиваются на нашем состоянии. К примеру, гнев, довольно сильная эмоция, возникающая как ответная реакция на угрозу, боль, предательство. Если научиться выражать гнев правильно, он не повредит здоровью. Однако, зачастую эта эмоция подтачивает здоровье, негативно сказывается на логических способностях.

Гнев сужает кровеносные сосуды, повышает кровяное давление, сильно учащает сердечный ритм. Если человек часто переживает приступы гнева, быстрее изнашиваются стенки кровеносных сосудов. Исследования доказывают, что спустя два часа после вспышки гнева в 8.5 раз повышается риск инфаркта.

Беспокойство – если мы испытываем его часто, оно может спровоцировать серьёзные проблемы со здоровьем. Эмоция плохо влияет на селезенку и желудок. Если мы часто беспокоимся, в организме вырабатываются вещества, ослабляющие желудок, вызывающие расстройства пищеварения.

Печаль ослабляет дыхательную систему, нарушает естественный поток дыхания, провоцируют сужение легких и бронхов. Если мы испытываем сильную тоску или печаль, это может вызвать развитие болезней бронхов или даже приступы астмы.

При всем это, нужно помнить: подавлять эмоции нельзя, поскольку это может привести к развитию психических заболеваний. Вредные эмоции нужно прорабатывать и преобразовывать. К примеру, гнев можно направить на то, чтобы искоренить черты характера, которые нас не устраивают: забывчивость, несобранность. Если вы постоянно испытываете чувство тревоги, страха, важно найти их источник и проработать эмоции.

Читайте также:  Передается ли шизофрения по наследству и по какой линии родства

Причины гормональных расстройств

Причиной сбоя работы эндокринной системы часто является генетическая предрасположенность. В некоторых случаях нарушение гормонального фона возникает в результате стресса, который сопровождается выбросом кортизола. Но существует много других причин, ведущих к дисбалансу на нашей «фабрике гормонов».

Нарушение естественного биоритма, отсутствие полноценного отдыха, а также чрезмерный контакт с компьютером, мобильным телефоном, телевизором или другим источником электромагнитных полей может вызвать недостаток прогестерона.

Употребление продуктов, содержащих гормоны. Во многих странах мира такие продукты под запретом. И не зря. Если ими злоупотреблять, то вскоре в организме человека возникает гормональный дисбаланс. В частности, исследования показали, что мясомолочная продукция, полученная от животных, которых кормили гормонами, влияет на выработку половых гормонов в мужских и женских организмах.

Злоупотребление алкоголем. Всем известно, что чрезмерное увлечение спиртным вредит печени. Но помимо нее, от этилового спирта страдает и эндокринная система. У любителей алкоголя часто возникают проблемы с адекватным продуцированием эстрогена и тестостерона.

Причины гормональных расстройств

Прием некоторых медпрепаратов. Оральные контрацептивы и препараты для гормонозаместительной терапии напрямую влияют на гормональный фон организма, поэтому принимать их без назначения врача нельзя.

Неправильная диета. Если в рационе не хватает витамина В6 и магния, то в организме может нарушиться метаболизм эстрогена. Кроме того, чрезмерное накопление этого гормона может возникать на фоне частых перееданий.

Также следует знать, что на гормональный фон могут повлиять такие химические вещества, как ксенобиотики и ксеноэстрогены, содержащиеся в пластмассе, пестицидах и некоторых пищевых добавках. В частности, ксенобиотики способствуют развитию резистентности к инсулину, а следовательно – началу диабета и ожирения.

Признаки гормональных изменений на фоне стресса

Как определить ранние симптомы гормональных изменений по причине стресса?

Читайте также:  4 совета, как наладить общение с друзьями второй половины

Во-первых, у части женщин присутствует беспричинное беспокойство и учащенное сердцебиение перед началом менструального цикла. Волнение очень сильное и не дает расслабиться.

Во-вторых, повышенный уровень кортизола негативно влияет на сон. После ночного отдыха присутствует усталость, туман в голове, боли в мышцах.

В-третьих, присутствует снижение сексуального влечения, а также сбой в пищевом поведении. Часть женщин отмечают тягу к нездоровой пище, желание что-то все время есть.

Итак, когда нарушается уровень гормонов, то это негативно отражается на здоровье и общем состоянии. Стресс обостряет заболевания, которые в спокойной фазе жизни не проявились бы. Гормональный сбой ухудшает самочувствие, усугубляются психологические переживания. Организм начинает подавать сигналы, пытаясь вернуть здоровье. От него требуется все больше жизненной энергии, наступает депрессия и эмоциональный спад. Специалисты советуют при перепадах настроения, раздражительности, упадке сил и других проявлениях обратиться к эндокринологу. Вполне возможны, что причины нездоровья кроются именно в гормональных сбоях.

Сперматозоиды: причины низкого качества

Примерно 50 % причин, из-за которых семейные пары не могут иметь детей, связаны с мужчинами. Вопреки популярным мифам об отрицательном воздействии на мужскую фертильность ноутбуков, мобильных телефонов и поездок на велосипеде, ученые полагают, что наибольший вред качеству спермы наносит курение. Никотин влияет на количество и подвижность сперматозоидов. Чем больше сигарет выкуривает мужчина, тем больше сперматозоидов приходит в негодность. Если мужчина бросает курить, шансы зачать ребенка возрастают на 30 %.

Кроме того, негативно сказаться на фертильности мужчины могут продолжительные автомобильные поездки с подогреваемым сидением и ношение тесного нижнего белья. Эти факторы способны привести к перегреву яичек и ухудшению качества сперматозоидов.

О более серьезных причинах мужского бесплодия (таких как, тератоспермия, крипторхизм, генетические заболевания, инфекции и многое другое) можно узнать из статьи «О частых причинах мужского бесплодия». В ней также рассказывается о методах лечения мужского бесплодия.

Читайте также:  Как узнать, к какой школе относится дом по адресу ребенка

Влияние высоты над уровнем моря на иммунитет

С увеличением высоты над уровнем моря снижается концентрация кислорода в воздухе. Чтобы восстановить уровень насыщения крови кислородом, срабатывают компенсаторные механизмы: учащается сердцебиение и частота дыхания, увеличивается уровень эритроцитов в крови.

Позитивное воздействие

  • Горный воздух считается самым чистым: он лишен опасных примесей, насыщен отрицательно заряженными ионами. У людей, живущих в горной местности, наблюдается повышенный уровень эритроцитов крови и быстрый ответ иммунной системы на внедрение возбудителя заболевания: иммуноглобулины синтезируются с повышенной скоростью. Априори у горцев минимизированы контакты с возбудителями болезней и их иммунитет не ослабляется, в отличие от городских жителей.
  • Чистый воздух, не загрязненная почва и органические продукты положительно влияют на здоровье в целом.
  • Высокий уровень солнечного излучения активирует синтез витамина D, который, по последним исследованием, участвует в стимуляции роста иммунных клеток, уничтожающих раковые опухоли.

Негативное воздействие

  • При высоте 4000 тыс. метров над уровнем моря и более все клетки организма страдают от дефицита кислорода – возникает так называемая высотная болезнь. К гипоксии наиболее чувствительны клетки мозга, поэтому человек ощущает головную боль, головокружение, угнетение настроения. От недостатка кислорода страдает миокард — развивается ИБС.
  • Снижение атмосферного давления приводит к скачку артериального давления и увеличивает риск сердечного приступа.
  • Увеличение уровня солнечной радиации и ослабление магнитного поля ускоряет старение клеток и замедляет их регенерацию.

Как избежать негативного влияния:

  • не подниматься на высоту более 4000 над уровнем моря, не имея специальной подготовки;
  • при походах в горную местность следует постепенно адаптироваться к новым условиям, привыкая к каждой новой высоте (средний период адаптации 3-14 дней);
  • нельзя подниматься в горы при обострении хронических заболеваний и наличии серьезных патологий сердца и сосудов.