Причины, симптомы и лечение синдрома хронической усталости

Такое понятие, как синдром хронической усталости, появилось в медицинской терминологии сравнительно недавно – около 30 лет назад. Хотя на состояние постоянной усталости, сниженную работоспособность, появление субфебрильной температуры, боли в различных частях тела, раздражительность и снижение настроения люди жалуются уже на протяжении столетий и далеко не всегда это можно объяснить наличием какого-либо конкретного заболевания.

Что такое синдром хронической усталости (СХУ)?

Синдром хронической усталости – это чувство постоянного переутомления, слабости, которое не исчезает после полноценного отдыха и продолжительного сна. Это явление нередко встречается среди жителей больших городов развитых стран. СХУ подвержены активные мужчины и женщины 25-40 лет, которые много работают для продвижения по карьерной лестнице.

Что такое синдром хронической усталости (СХУ)?
Что такое синдром хронической усталости (СХУ)?
Что такое синдром хронической усталости (СХУ)?

СХУ похож на состояние человека перед началом болезни или после выздоровления, когда организм ослаблен, истощен. В этом состоянии люди могут жить месяцы или даже годы. Синдром возникает у людей разных возрастных групп – молодых, подростков, детей, причем у женщин это заболевание встречается чаще, чем у мужчин.

Что такое синдром хронической усталости (СХУ)?
Что такое синдром хронической усталости (СХУ)?
Что такое синдром хронической усталости (СХУ)?

Что такое синдром хронической усталости (СХУ)?
Что такое синдром хронической усталости (СХУ)?
Что такое синдром хронической усталости (СХУ)?

Что такое синдром хронической усталости (СХУ)?
Что такое синдром хронической усталости (СХУ)?
Что такое синдром хронической усталости (СХУ)?

Как проявляется болезнь

Фундаментальным признаком, свидетельствующим о возникновении подобной проблемы, является усталость, которая проявляется буквально во всём, захватывая всю власть над организмом человека.

Если раньше, выносливость, физическая активность, были явными фаворитами, то теперь на первые позиции выходит слабость, причём возникающая без всяких причин, упадок сил.

Первично, некоторые стараются не обращать на данные тревожные звоночки пристального внимания. Однако такая позиция — категорически неверна, поскольку хроническая усталость накапливается постепенно, словно снежный ком.

Наступает момент, когда обычная работоспособность становится проблематичной. Чувство усталости во время СХУ гораздо больше, чем обычное недомогание.

Читайте также:  Приятные слова солдату от девушки. Признание в любви парню в армию.

Со временем, изнурение достигает более высоких рубежей, степень усталости становится максимальной. Очередной рабочий день даётся с огромным трудом, постоянные головные боли.

Заветной мечтой для человека становится простое желание полежать, всё время хочется отдохнуть. К сожалению, многие окружающие, довольно часто не понимают подобных людей. Называют это капризами, «нытьём».

Хочется отметить, что имеются иные признаки синдрома хронической усталости, среди которых особенно выделяются:

  • повсеместная мышечная слабость
  • рассеянность
  • забывчивость
  • проблемы с памятью
  • плохое настроение, вспыльчивость, раздражительность
  • мучащая бессонница
  • регулярные простуды
  • мышечные боли
  • боязнь света
  • громкий шум

Когда вся перечисленная симптоматика проявляется на регулярной основе на протяжении полугода, то можно констатировать наличие синдрома хронической усталости.

Причины болезни

Ответ на вопрос — «Почему возникает СХУ?» не имеет обобщённого единого мнения. Имеется ряд гипотетических предположений, однако не одно из них, в полной мере, не объясняет причину возникновения синдрома хронической усталости.

Есть мнение, что одна из причин — отравление организма, поскольку замечено, что люди, проживающие в крупных промышленных городах, чаще подвержены данному недугу.

Следующим по списку возможных провоцирующих возникновение болезни факторов является депрессия, поскольку чрезвычайно часто, сопутствующим СХУ симптомом считается резкое ухудшение настроения.

У многих присутствует слабость, постоянная раздражительность.

Подобный синдром усталости, способен проявиться после перенесённой инфекции. Есть предположение, что причина болезни — вирус из разряда герпеса, способный вызвать инфекционный мононуклеоз.

Кроме того, активность вирусов увеличивается, причём существенно, при снижении иммунитета.

Читайте также:  Борьба с комплексами: как перестать стесняться парня

Человек, который систематически работает непомерно много, при нарушениях работоспособности иммунной системы, подвергает организм опасности — вирус, без труда может стать катализирующим фактором для начала заболевания.

Симптомы СХУ

Острый период болезни протекает как простудное заболевание – повышается температура тела, беспокоит головная боль, бессонница, мышечные боли, слабость, снижается настроение. Однако эти симптомы сохраняются и через неделю, и через несколько месяцев, несмотря на стандартное лечение.

Диагностические критерии синдрома хронической усталости

  1. Беспричинная усталость, утомляемость, продолжающаяся на протяжении шести месяцев и более
  2. Усталость не является следствием какого-либо другого заболевания (исключены соматические заболевания, нервные и эндокринные расстройства, известные инфекции, опухоли и т.д.)
  3. Имеются следующие симптомы СХУ (6 и более признаков): Повышение температуры тела Боли в горле Увеличенные лимфатические узлы Выраженная слабость в мышцах Периодические головные боли Мышечные боли в различных частях тела Боли в суставах Быстрая утомляемость после незначительной физической нагрузки и выраженная продолжительная (более суток) усталость после этого, нарушения сна Нервно-психические расстройства (ухудшение внимания и памяти, раздражительность, снижение настроения и т.д.).
  4. Нередко встречаются аллергические реакции на запахи, лекарственные препараты, алкогольные напитки
  5. Может наблюдаться резкое снижение массы тела без видимых причин, повышенная потливость в ночное время, выпадение волос.
Симптомы СХУ

В клиническом анализе крови при синдроме хронической усталости часто выявляется увеличение количества лейкоцитов и лимфоцитов, реже – моноцитоз, увеличение СОЭ. Иммунограмма показывает снижение активности гуморального и клеточного иммунитета. Для постановки диагноза СХУ необходимо в первую очередь исключить другие причины, вызывающие хроническую усталость, слабость, снижение работоспособности. Это инфекционные и паразитарные заболевания, гипотиреоз, аутоиммунные расстройства, сердечная недостаточность, болезни крови, новообразования, отравления и хронические интоксикации, ожирение и апноэ сна, депрессивные расстройства, шизофрения, заболевания печени и другие заболевания.

Читайте также:  Виды психических расстройств при алкоголизме

После исключения вышеперечисленных заболеваний необходимо разграничить и конкретный тип усталости. Выделяют необъяснимую (в течение нескольких дней), длительную (около месяца), хроническую (3 месяца) усталость и собственно сам синдром хронической усталости с продолжительностью симптомов в течение более шести месяцев.

Каковы признаки и симптомы хронической усталости?

▪️ Как уже говорилось выше, симптомы хронической усталости напоминают течение какой-либо инфекционной болезни и порой являются её симптомами. Но так происходит не всегда. Регулярное переутомление способно вызывать неприятные последствия. Страдает не только психическое здоровье, но и физическое тело.

▪️ Как проявляется хроническая усталость? Недуг может начаться с любой инфекции, даже с гриппа или простуды. После обострения ещё пару недель обычно сохраняется физическая слабость, утомляемость, подавленное настроение.

Если вас одолел синдром хронической усталости, то это состояние затягивается на месяцы и становится причиной нарушения сна, обострений кожных заболеваний, проблем с дефекацией. При обращении к врачам пациент получает лечение симптомов, а причина остаётся без внимания. Поэтому состояние не улучшается.

Каковы признаки и симптомы хронической усталости?

▪️ Если вы не можете ощутить свежесть после длительного сна и отдыха, велика вероятность того, что у вас синдром хронической усталости, симптомы которой разнообразны, но основной прописан в названии. Непроходящее утомление и подавленность в течение длительного времени – вот главный признак недуга. Если для проявления этих признаков нет объективных причин (серьёзные заболевания), то стоит задуматься о том, как справиться с ситуацией.