Как помочь подростку преодолеть комплексы

Впервые понятие кризис идентичности было использовано Э. Эриксоном в работе «Идентичность, юность и кризис». В дальнейшем американским психологом были выделены также возрастные кризисы и кризисы этнической идентичности, которые часто наблюдаются у иммигрантов. Проблемы сложных периодов жизни необходимо преодолеть, ребенку для этого понадобиться помощь взрослых людей.

Первое: выслушать подростка

В первую очередь всегда необходимо выслушать подростка — попросить его рассказать о своих переживаниях, описать чувства, которые он испытывает к объекту любви, объяснить, почему они расстались или не могут быть вместе. Не стоит пытаться успокоить ребенка избитыми фразами типа: «Ничего страшного, что вы расстались. Встретишь ты еще свою любовь», «В жизни будет еще много таких привязанностей и влюбленностей, поэтому не переживай так». Такие слова больше подойдут для более опытных друзей родителей, чем для их эмоционального ребенка-подростка, у которого подобные переживания происходят впервые.

Главное — поддержать ребенка, и помочь ему построить новые планы на будущее в позитивном тоне. Благодаря конструктивному мышлению подросток сможет побороть депрессию и посмотреть на ситуацию с другой точки зрения. Совершенно не важно, что уже не получиться вернуть любимого человека, но подростку лучше пережить этот период с помощью положительных эмоций и фантазий.

Первая любовь не забывается

В 13-16 лет тот спокойный ребенок, к которому вы привыкли, становится бунтовщиком. Ему хочется нарушать запреты и познавать мир, хочется все успеть и стать взрослым раньше положенного срока. В это время подростку трудно поддаться искушению. Дети начинают курить, общаются в плохой компании и первый раз влюбляются, как им кажется, «по-настоящему».

Так как чувства новы, первая любовь оставляет самые яркие воспоминания. И неважно, сколько длится любовь подростков – свое первое увлечение они помнят на протяжении всей своей жизни. Несмотря на то, что объект его страсти был далек от идеала – в сердце подростка он навсегда останется лучшим, что с ним происходило.

Первая школьная любовь очень редко перерастает в серьезные отношения на всю жизнь. Но ранние романтические чувства – обязательный этап взросления каждого человека.

В этот момент родителям главное понять своего ребенка и не запрещать ему видеться с объектом своей страсти. Если вы будете это делать, у ребенка может проснуться не только дух противоречия, но еще и ненависть к родителям. А вот откровенно поговорить с подростком нужно обязательно.

Пусть знает, что вы для него – союзник, который оградит от несчастной любви и поможет разобраться со своими чувствами. Первые чувства никогда не проходят бесследно и их появление сопряжено с переживаниями и проблемами.

Комплекс по поводу внешности базируется на несоответствии внешности общественным стандартам

Ваш мальчик или девочка видит актеров и актрис с идеальной кожей (а у ребенка все лицо в прыщах), с идеальной фигурой (у мальчика не накачаны руки, а у девочки маленькая грудь). И здесь у ребенка появляется противоречие между тем, что он видит в зеркале и между тем, что хотелось бы видеть.

Читайте также:  Как добиться прощения супруги, если дело идет к разводу

Очень важно, чтобы родители не просто бросали фразу: «Ты у нас самая красивая!», а были готовы помочь ребенку поверить в себя, в свою природную красоту и уникальность. И здесь, пожалуй, пригодится хороший совет психолога: поставить ребенка перед зеркалом и попросить сказать себе о себе как можно больше комплиментов, найти как можно больше достоинств. Сделать это нужно с ежедневной, регулярной практикой.

Комплекс по поводу внешности базируется на несоответствии внешности общественным стандартам

Первые несколько дней будут переломными и трудными. Но с каждым днем, имея за спиной поддержку близких и возрастающую веру в себя, с помощью данной техники, ребенок научится принимать себя.

А что делать-то?

Мы собрали для вас материалы по подростковому возрасту

Бесплатная брошюра “Почему в предпубертате? Когда и как готовиться к переходному возрасту детей”

Вы хотите остаться авторитетом для своего ребенка, когда ему будет 14-16 лет? Иметь с ним прочную связь, когда вы уже не сможете отвести его за руку туда, куда считаете нужным, и когда он сам будет выбирать, куда и с кем ему идти? Сохранить с ним доверительные отношения?

Если вашему ребенку 6-8 лет, это самое время…

А что делать-то?

Бесплатная брошюра “Любить, но не делать инфантильным”

Как воспитать ребёнка, способного заботиться о себе и других? Может быть этому нужно учить с раннего детства? Даже если он уже подросток, еще не поздно научить его проявлять заботу!

Почему это так важно? Взрослая жизнь — и в паре, и в коллективе, и с собственными детьми — затрудняется, если человек не умеет считывать чужие потребности.

А что делать-то?

Бесплатная брошюра “Жизнь по-взрослому. Мама, я буду это делать сам. Домашние обязанности по возрастам”

Как домашние обязанности дошкольника превратить в развивающую игру, а уроки в школе ― в дело, за которое отвечает сам школьник.

Максимально полезен родителям старших дошкольников и младших школьников до 11 лет

А что делать-то?

Как проявляется психологический кризис

Проявления кризиса идентичности имеют характерные черты независимо от того, с чем связано его проявление. Состояние кризиса этничности или гендерной идентификации похоже на процесс взросления личности в подростковом периоде. Основные признаки критического состояния следующие:

Как проявляется психологический кризис
  • представление человека об окружающем мире носят негативную окраску, преобладают отрицательные эмоции;
  • характерны истерические реакции и беспричинное агрессивное поведение;
  • панические состояния, сопровождающиеся чувством страха;
  • появляется ощущение собственной неполноценности;
  • ослаблена воля и способность к планированию действий;
  • создается ощущения отсутствия выхода из сложившейся ситуации.
Как проявляется психологический кризис

Для преодоления критического состояния может потребоваться помощь квалифицированного психолога. Профессиональное вмешательство необходимо при затянувшемся патологическом состоянии.

Как проявляется психологический кризис

Похожие публикации: Что делать если я хочу совершить суицид Ребенка укусила собака: что делать? Почему дети воруют Ребенок левша: воспитание и развитие

Как проявляется психологический кризис

Советы родителям

Самое главное для родителей – не отталкивать подростка, если он решил поделиться. Ни в коем случае не смеяться над ним, не подвергать жесткой критике избранника. Конечно, все зависит от семейной атмосферы и от того, насколько ребенок доверяет матери или отцу. Если отношения натянуты, и они попытаются в резкой форме ограничить в чем — либо свое чадо, это будет поводом для агрессивной реакции. Есть несколько правил для взрослых, к которым желательно прислушаться:

Читайте также:  3 примера примитивного эгоизма. Суть и виды эгоизма

Любовные свидания не под запретом

Если нет каких – то веских и значимых причин, не нужно впадать в крайности, лишая чудесных прогулок под луной. Этот момент должен присутствовать в жизни каждого юного создания. Не запрещайте совсем, но резко ограничивайте время свидания. Если сказали вернуться домой в определенное время, значит подросток должен выполнить обещание.

Запретное всегда манит. Нужно постараться стать не только другом своему ребенку, но и хорошим воспитателем. Нет ничего хуже тайных любовных свиданий. Так пусть лучше они будут явными, но с ограничениями по времени;

Нельзя превышать свои полномочия

Подросток часто не спешить рассказывать подробности о своем предмете обожания родителям. Любовь в подростковом возрасте сначала вызывает шквал эмоций лишь в сердце и душе, но не проявляется внешне. Все держится в секрете. Это абсолютно нормальная реакция. Он готов делиться с друзьями – сверстниками, не более того. Взрослые в его глазах недостаточно компетентны в таком важном деле. Не нужно пытать подростка расспросами, пусть он сам выберет более подходящий момент для раскрытия своей тайны. Конечно, родители обязаны знать возраст, место проживания, род занятий избранника своего ребенка;

Советы родителям

Поддержка чистоты любовных взаимоотношений

В силу юного возраста подростки так поглощены новым чувством, что не замечают ничего и никого вокруг себя. Кажется, что они самые счастливые на свете. Им невдомек, что существуют болезненные моменты расставания и предательства. В такие моменты родители являются самыми главными наставниками и опытными советчиками. Постарайтесь поддержать детей, не позволяйте никому вмешиваться в их отношения;

Рассказ о последствиях интимных отношений

Сегодняшние подростки слишком много времени проводят в социальных сетях. Конечно, они читают и смотрят различные ролики, которые им, возможно, еще рано смотреть. Заботливые родители в обязательном порядке должны поговорить с подростком об опасности подростковой беременности. Ведь у любой стороны есть две медали. Делайте ставку на негативные последствия подобных отношений. Не стесняйтесь говорить о том, как важно пользоваться средствами контрацепции.

Это естественно, что каждые родители хотят видеть своего любимого отпрыска самым счастливым на земле. Поэтому стремятся всячески помочь, дают советы и наставления. Но не стоит забывать самого главного, что не нужно навязывать свои убеждения, оставьте право выбора за своим сыном или дочерью. Они будут вам благодарны за понимание.

Диагностика, лечение и профилактика

Нередко апатия и депрессия у подростка диагностируется при помощи специальных тестов, также внимание уделяют жалобам самого ребенка, его родителей и преподавателей. Для диагностики депрессивного состояния важна совокупность симптомов, так как единичные признаки встречаются у многих подростков.

Вот почему обследование должен проводить профессиональный психолог или психотерапевт. Дальше врач дает оценку степени тяжести болезни и выбирает подходящее лечение. Необходимо установить, присутствуют ли у подростка мысли о самоубийстве, так как суицид в этом периоде встречается довольно часто.

Как же вывести подростка из депрессии? Получить первую психологическую консультацию у специалиста — психолога Вы сможете по ссылке в нашей группе ВКонтакте.

В подростковом периоде депрессия и апатия успешно поддается лечению, но не всегда страдающие этим недугом мальчики и девочки вовремя обращается за помощью, они пытаются избавиться самостоятельно со своей проблемой.

Есть несколько видов лечения:

  • частные или объединенные занятия с психотерапевтом;
  • семейная терапевтика;
  • лечение с помощью лекарственных препаратов (специалист назначает в крайних случаях);

Психотерапия с успехом применяется при лечении несложной и средней степени депрессии, при более тяжелой — используют антидепрессанты.

Читайте также:  Психологическая травма и как люди реагируют на нее

Родителям важно следовать таким рекомендациям:

  • внимательней относиться к своему ребенку;
  • тесно общаться с ребенком, уметь выслушать его и понять;
  • воспринимать его таким, каким он есть, со всеми положительными и отрицательными качествами;
  • поменьше спорить с ребенком, по возможности, не критиковать его;
  • вместе найти интересное проведение досуга (спортивная секция, кружок, танцы);
  • интересоваться, какие фильмы смотрит ребенок, какие книги читает, какую музыку слушает;

Если у ребенка диагностировали депрессию, необходимо относиться к нему с пониманием и максимальным терпением.

Поддержка родных, прием препаратов по назначению врача, посещение психотерапевта, физическая активность помогут выздороветь вашей кровинке. Как самостоятельно справиться с данным состоянием, можно узнать из этой статьи.

Похожее

Помогать адаптироваться к непредвиденным ситуациям

Вставая перед трудностями незапланированных ситуаций, многие подростки отдаляются от родителей, становятся скрытными и замкнутыми.

К таким факторам можно отнести:

  • развод родителей;
  • переезд в другой район и переход в новую школу;
  • появление второго ребенка в семье.

В стрессовом состоянии ребенок перестает идти на контакт, родители ужесточают контроль над ним, еще больше усугубляя ситуацию. Но выход найти можно.

Если отдаление от взрослых произошло по причине перехода в новую школу, родители должны ненавязчиво интересоваться, все ли там хорошо, нормально ли проходит адаптация, каковы отношения со сверстниками. Можно попросить классного руководителя или социального педагога уделить внимание ребенку, посмотреть, как происходит выстраивание отношений с одноклассниками.

Помогать адаптироваться к непредвиденным ситуациям

В ситуации, когда подросток становится нервным и раздражительным из-за перемен в семье, важно не упустить момент и оказать эмоциональную поддержку. Например, при появлении в семье еще одного ребенка, многие старшие дети испытывают чувство ревности. Им не уделяют столько внимания, сколько раньше, да еще и требуют помощи по дому или в уходе за малышом, которого они, в общем-то, не просили рожать.

Стоит хвалить подростка за его достижения: «Спасибо, что посидел с сестренкой, пока я ходила в магазин», «Молодчина, без тебя я бы не справилась». Понимание, благодарность и оценивание поступков ребенка сработают гораздо лучше, чем брань и приказы о выполнении домашних дел из-под палки.

Ребенок, сильно переживающий развод родителей, – отдельная тема, требующая помощи со стороны. Конечно, мама может сама пытаться успокоить подростка и наладить с ним контакт. Но психолог сделает это профессионально, выявив проблемные моменты и направив терапию именно на них.

С чего все начинается

Физиологические изменения в организме подростка ведут к появлению влечения к лицам противоположного пола. Мальчики грубо показывают свой интерес к девочкам, чтобы не вызвать насмешек окружающих.

Обычно это щипание, толкание и обзывание объекта симпатии. Девочки, к которым не оказывают подобные знаки внимания, чувствуют себя оскорбленными.

Они сами начинают провоцировать мальчиков на грубые действия. В 12 лет подростки могут начать чувствовать симпатию друг к другу, что приводит к их дружбе.

Напрасно взрослые беспокоятся о таких отношениях. Они дают бесценный опыт общения с противоположным полом, который пригодится во взрослой жизни.

В начале подросткового возраста влюбленность носит массовый характер. Особенно это характерно в весеннее время года.

Если в школе появляются увлеченные друг другом мальчик и девочка, это становится известно всем ученикам и учителям. Они становятся объектом для зависти среди девчонок и сочинения новых дразнилок среди мальчишек.

Рано или поздно все ученики обзаводятся собственными парами и начинают ощущать себя более значимыми фигурами в обществе.