Как научиться четко и ясно формулировать свои мысли

Как мыслить и думать эффективно? Человеческий мозг способен на гораздо большее, чем то, что мы от него ждём и требуем. Как известно, в мозгу человека работает серое вещество, и чтобы оно отрабатывало по полной программе, человеку нужно знать и следовать некоторым правилам.

Обсуждения Научится мыслить

  • zabinski 21:12 голосов Ответить Философия — это думательный процесс совещания сознания человека с его подсознанием: На многие вопросы есть готовые ответы у подсознания-Духа человека. У каждого человека, на самом деле есть две головы. И это Его большое "Я"-подсознание и сознание "я"-маленькое. Подсознание использует эндокринную систему желез (гормоны-чувства-подсказки-интуиция) для управления сознанием. Озарение — гормон дофомин в кровь от подсознания: "Точно!!!"-подтверждение правильности мыслей. А когда страшно — это подсознание своим магнитным полем активизирует надпочечники и впрыскивает в кровь адреналин: "Не делай так, сознание, -опасно". Мы — бессмертные духовные существа, очередь за телами — 17 лет. И дети становятся "почемучками, когда ангелы стирают им память прошлых жизней. Самая надёжная связь со своим подсознанием — через одну из его основных "животных функций "моргание веками глаз". Спросите. Вы-сознание Его, например: "Неужели это всё правда?" . И Ваше подсознание Вам моргнёт синхронно Вашему короткому вопросу Да? Спрашивайте Его многократно Да? Да? Да? … Потренируйтесь немного.+ он синхронно "подкинет" Вам дофоминчика для озарения. ? А если он держит глаза широкооткрытыми и Вы начинаете чувствовать "холодок" на глазных яблоках, — значит он против и Вы тогда говорите Нет? Нет? Или говорите Бог его знает, Да? Да? Много инф. пришлите Ваш E-mail на [email protected] Помогай всем БОГ

Что поможет научиться формулировать мысли?

Есть ряд способов, которые помогут научиться излагать свои мысли качественно. Итак, как формулировать мысли?

  • Говори на публику. При первой же возможности попытайся выступить с речью, докладом или рассказать что-то на собрании. Чтобы все прошло относительно гладко, то к этому нужно подготовиться заранее.
  • Пробуй излагать свои мысли письменно. Практикуйся. В деловой или личной переписке не торопить нажимать на кнопку «отправить», задержи свое внимание на том, что ты собрался отправить. Может быть какие-то фразы и предложения выглядят неорганично? Поправь, а потом отправляй.
  • Хороший способ научиться формулировать мысли — это посмотреть на то, как это делают другие. Слушай хороших ораторов, читай качественные книги. Польза чтения недооценена. Подойдет не только классическая литература, но и деловаые книги тоже могут пойти в дело. В данном случае ты не только прокачиваешь свой словарный запас, но и подсознательно запоминаешь интересные словестные конструкции.
  • Развитие памяти и расширение кругозора косвенно влияет на другие когнитивные возможности. Развивай свой мозг. Правильно питайся, делай физические упражнения (да, это тоже влияет на твой мозг), решай интеллектуальные задачи. Все это в комплексе улушит и твою способность хорошо и качественно говорить.
  • Изучай приемы риторики и ораторского мастерства, психологию влияния и принципы эффективного общения. К примеру, неплохо подойдут для изучения идеи Дейла Карнеги.
  • Следи за тем, чтобы твое общение не перерастало в болезненную болтливость. Многословность — порой такое же плохое качество как и полное неумение излагать свои мысли. Если вы чрезмерно болтливы и у вас много мыслей, можно попробовать записывать свои мысли в личный блог. Помогает разгрузить голову, в то же время донесет до всех желающих ваш поток мыслей.
  • Активно принимай участие во всевозможных совещаниях, встречах и дискуссиях. Это — прекрасная возможность научиться отстаивать свое мнение. Не будь пассивным слушателем. Действуй!
  • Готовясь к выступлению, можно попробовать записывать свое выступление на диктофон, а потом слушать. Репетируй таким образом. Вам сразу станут ясны изъяны своей речи.
  • Во многом на способность излагать свои мысли влияет окружение человека. Хочешь научиться излагать мысли красиво и формулировать мысли внятно — старайся побольше общаться с людьми, у которых с этим все окей. Мы невольно в процессе общения перенимаем многие черты у других людей, манеру их поведения. Человеческий мозг не перестает обучаться всю жизнь без остановки.
  • Чтобы не сбиться с мыслей, можно брать с собой конспект перед важным выступлением. Читать с бумажки не стоит, но иметь под рукой структуру выступления — бывает крайне полезно. Так ты ничего не забудешь и не собьешься даже если будешь сильно волноваться (волнение и страх отключают части мозга, ответственные за память, поэтому имей это в виду).
  • Речь должна быть простой и понятной. Не стоит применять слкишом изощренные слова или сликшом сложные предложения. Лучше говорить простыми словами, чтобы каждый слушатель тебя мог понять. Зачастую бестселлерами в мире книг становятся не самые умыне книги, а книги, авторы которых умеют доступно донести свои идеи так, что это поймет даже ребенок.
  • Прекрасный способ научиться формулировать мысли — это немного попреподавать в университете. Даже год такой практики может вас научить многому на собственном опыте.

Важно, чтобы человек умел признавать свои ошибки

Точнее после каждой работы её нужно проанализировать и найти эти ошибки. В дальнейшем их нужно признать и проанализировать, это нужно для того, чтобы произвести оценку работы и быть честным, и тогда наш мозг будет грамотно анализировать разные ситуации.

Писать и излагать свои мысли человек тоже должен правильно. При написании какого-либо текста мысли следуют одна за другой и накладываются друг на друга, и если не структурировать текст, то иногда получается не связанный рассказ.

Перед тем как сдать окончательный вариант работы, нужно прочитать вслух то, что вы написали. В этом случае вы сможете увидеть все недочеты, которые есть в тексте. Есть такая мысль, что письменный текст это речь в замедленной съемке. При написании текста у человека гораздо больше времени на подготовку, чем на устную речь, поэтому текст можно хорошо шлифовать. А чтение вслух поможет оценить правильность написания, и четкость сформулированной мысли.

Эффективное мышление

Человеку эффективное мышление позволяет достигать поставленных целей. Если же человек мыслит не эффективно, в обычной жизни это ему мешает и создает трудности, и мешает жить.

Эффективно мыслить, или по-другому рационально, и получать от этого пользу, значит быть адекватным. Это значит, что человек может выбрать из доступных ему вариантов лучший для него, использовать что-то с максимальной пользой. Также эффективное мышление позволяет минимизировать потери и соответственно, максимизировать прибыль. Другими словами, эффективное мышление дает человеку найти более короткий путь к успеху и поставленным целям, когда можно делать больше, и меньше при этом уставать, за счёт затрачиваемой энергии.

Важно! Мыслить правильно и эффективно, это значит, более просто достигать поставленную цель.

Как научиться хорошо и правильно мыслить

Значит, когда человек эффективно мыслит, то есть к нему приходят хорошие мысли, это залог правильного поступка. То есть, учась мыслить эффективно, человек учится правильно поступать.

При решении очередной задачи нужно пытаться найти или придумать новый способ её реализации. Психологи утверждают, что 90% всех человеческих реакций на события происходит автоматически. Например, человек не задумывается о том, как поднести ложку ко рту, как управлять машиной. Но привычная реакция иногда приносит и отрицательный результат. Человек может на автомате выбирать один и тот же неправильный способ или реакцию на какое-то действие. Поэтому не следует спешить действовать старым способом, а подумать о том, как ещё можно этого достичь. Проанализировать и попробовать найти для себя новый способ достижения цели.

Также при достижении целей можно попробовать пользоваться разными способами, сначала одним, потом другим. Это можно сравнить с походом в магазин, когда мы начинаем мерить разные пары обуви или платье, и не знаем какая из них будет лучше на нас сидеть. В большинстве случаев люди выбирают не наиболее короткий путь к успеху, а самый знакомый. Поэтому можно попробовать составить список известных и доступных вам способов по достижению цели.

Здесь можно использовать популярный метод мозгового штурма. Следует начать с первого способа, если результат вас устраивает, то продолжить в этом же направлении. Если нет, то идти дальше по списку, чтобы достичь результата, который можно сравнить с первым. И далее идем по пунктам. Таким образом, будет выбран наиболее эффективный способ.

Совет № Исключите источники негативных мыслей

Старайтесь исключить различные источники, формирующие у Вас негативные мысли. Конечно, у каждого человека есть свои определенные источники, факторы, которые автоматически начинают у него формировать негативные мысли. Поэтому, сначала постарайтесь правильно определить источники, вызывающие у Вас негативные мысли, а потом их исключать. Таким образом, если Вы наткнетесь на какой-либо источник негатива, то с легкостью сможете его проигнорировать, тем самым избавиться от негативных мыслей и настроиться на позитив.

Читайте также:  ПАКСИЛ – инструкция по применению, цена, отзывы и аналоги