Как лечить психосоматику самостоятельно — статья психолога

Подавление и застой эмоций напрямую провоцируют разные серьезные заболевания. Недаром уже давно установлен тот факт, что многие болезни человека возникают из-за нервной системы. Например, к их списку относят и мышечные зажимы.

Психологические причины перелома руки

В психосоматике олицетворяют умение отдавать дары с любовью и так же принимать их. Кости верхних конечностей выполняют важнейшие и основные условия жизнедеятельности человека, поэтому перелом руки обычно связан, прежде всего, с поведением человека в определенных ситуациях. И часто это поведение оказывается неправильным. Болевой синдром при переломе как проявление агрессивности и злобы может говорить о неудовлетворительном отношении к своей личности, о беспомощности в результате невозможности отомстить другому человеку.

Симптомы амнезии

Важно! Главный признак амнезии – проблема с памятью, которая выражается в неспособности усвоить новые знания (навыки), трудностях вспомнить прошедшие события, слова, даты или приобретенные навыки.

К другим признакам относятся:

Симптомы амнезии
  • дезориентация во времени и пространстве;
  • трудности при общении и выполнении умственных занятий;
  • потеря способности узнавать людей, окружающую обстановку и местность;
  • сложности, связанные с усвоением новой и воспроизведением ранее усвоенной информации;
  • сонливость;
  • нарушения (понижение качества) зрения или слуха;
  • частые периодические головокружения и головные боли;
  • сбой правильной координации движений, спазмы мышц;
  • депрессивное эмоциональное состояние;
  • конфабуляция (ложные воспоминания).

Симптомы, по времени их проявления, могут проявиться как сразу (в течение нескольких минут или часов), так и с отсрочкой в многолетний период.

Взаимосвязь психологических проблем и соматического здоровья

Психосоматика (psychosomatic) – наука, которая изучает взаимосвязь между состоянием души и тела, показатели здоровья с метафизической точки зрения, термин впервые применил врач Хейнрот в 1818 г. Многие врачи считают, что корень многих соматических болезней кроется в неправильных психологических утверждениях, негативные мысли и поступки способствуют развитию различных болезней.

Ментальные причины болезней:

  • основа психосоматики – механизм психологической защиты, вытеснение, человек пытается отогнать, загнать вглубь мысли, которые ему неприятны;
  • с точки зрения биоэнергетики, негативные мысли разрушают тело, организм становится более восприимчивым к вирусам, бактериям, стоит изменить некоторые взгляды на жизнь, чтобы избавиться от многих проблем со здоровьем;
  • излечение возможно только в том случае, если человек самостоятельно сможет обнаружить и устранить психологические проблемы;
  • каждый человек имеет все необходимые инструменты для самоизлечения – в физическом теле присутствуют механизмы, которые помогают справиться с любой болезнь, необходимо только обеспечивать организму правильное питание, полноценный сон и регулярные физические нагрузки.

Изначально в группу психосоматических проблем входило 7 заболеваний – инфаркт, язва, астма, колит, гипертония, гипертиреоз, сахарный диабет. Но сегодня психосоматика работает со всеми соматическими болезнями, которые спровоцированы психическим причинами, неправильными поступками, существует тесная взаимосвязь между болезнями и грехами.

Взаимосвязь психологических проблем и соматического здоровья

Каждый человек имеет энергетическую оболочку, которая окружает тело, организм человека очень чувствителен к мыслям, и если они нездоровы, возникают защитные реакции, которые вызывают дисбаланс между физическими и духовными аспектами жизни. Такая разобщённость и является заболеванием, поэтому любая проблема со здоровьем проявляется и на энергетическом уровне.

Любая болезнь является следствием нарушения энергетического уровня или наоборот

Традиционные методы лечения соматических заболеваний направлены только на устранение проблем в физическом теле, симптомов патологий, исцеление искореняет болезнь на духовном, ментальном, эмоциональном уровне. 

Советы народной медицины прирастяжении голеностопа

  • Измельчите 1 ст. л. зверобоя, 2 ст. л. тысячелистника. Столовую ложку вазелина растопите на водяной бане, а затем смешайте с подготовленным сырьем до однородной перед сном натирайте полученной мазью пораженные болью зоны.
  • При этих проблемах, хорошо зарекомендовал себя барсучий жир. Приготовьте из него компресс на проблемное место. Утеплите его шерстяной тканью и оставьте на всю ночь.
  • Настойка из лаврового листа. Полулитром кипятка залейте штук 20-25 средних листиков. Настоять в термосе не менее тридцати минут. Готовый настой выпивать в течение дня за четыре приема. Пропив 3 дня, сделайте перерыв на 7-14 дней. Снова повторите 3-хдневный курс.

 Как утверждаетпсихосоматика, суставы пальцев ног могут быть подвержены различным болезням, которые являются следствием сильных негативных эмоций, стрессов, индивидуальных для каждого пострадавшего.

  Поэтому полное исцеление этих болезней возможно лишь при активном участии пациента. Облегчить, ускорить данный процесс способны уникальные навыки, обретаемые при прохождении тренинга «Духовная Интеграционика».

  • Как можно быстрее приложите к травмированному месту холод: лед, кусок мороженого мяса и т.д. С помощью этой простой процедуры вы уменьшите воспалительный процесс, снимите отек, понизите болевые ощущения.
  • Измельчите в блендере или мясорубке несколько луковиц. Добавьте в измельченный лук столовую ложку соли. Положите на опухшую зону марлю или бинт, а сверху наложите луковую смесь. Держите компресс часов пять-шесть. Применять один раз в день до полного исчезновения опухлости.
  • Аналогично предыдущему рецепту, приготовьте листья алоэ, но без соли. Использовать в виде компресса. Когда нагреется, убрать. Использовать до полного исчезновения симптомов.
  1. Психосоматика большого пальца правой руки
  2. Как определить перелом пальца на ноге
  3. Шишка на ноге возле большого пальца: причины, лечение, операция. Как лечить шишку на ноге возле большого пальца народными средствами?
  4. Отходит ноготь на большом пальце ноги: причины. Отходит ноготь на руке: что делать?

Психосоматика заболеваний головного мозга

Перед тем как лечиться по народным методам описанным в интернете, просьба, консультируйтесь со специалистом и лечащим врачом! Это сэкономит ваше время и деньги, поскольку заболевания разные, травы и методы лечения разные, а есть еще сопутствующие заболевания, противопоказания, осложнения и так далее.

Пока добавить нечего, но если Вам нужна помощь в подборе трав и методик лечения, можете меня найти вот по контактам:

< Беcплатно консультирую здесь: Халисат Сулейманова

Страничка Instagram: 

Телефон:  8 918 843 47 72

Почта: [email protected]

Читайте также:  Как научиться правильно общаться с людьми в любой ситуации

Консультирую бесплатно.

Психологические проблемы, которые проявляются в изменении поведения личности, часто могут спровоцировать развитие различных недугов. Психосоматика заболеваний головного мозга начинается из-за психологических повреждений сознания. Эту взаимосвязь давно подтвердили психотерапевты.

Причины и признаки опухоли головного мозга

Симптомы могут появиться в зависимости от очага повреждения органа:

  • повышение давления внутри черепа, интенсивность которого может достигать разного уровня;
  • болевые ощущения, появления которых может быть в различных местах черепа;
  • изменение настроения;
  • смена поведения человека, которое ранее было ему не свойственно;

Такие симптомы принято считать непосредственными, поскольку опухоль может проявляться на месте, сигнализирующем о проблеме. Каждый признак должен быть исследован специалистами дополнительно, для незамедлительного подтверждения или исключения заболеваний мозга.

Ученые считают, что психосоматика кисты головного мозга возникает вследствие психологических проблем, таких как самокритичность и собственная заниженная оценка, подавление, стрессовые ситуации и депрессивные состояния.

Все эти состояния могут влиять на самое уязвимое место человеческого мозга – повышением или понижением давления. Это часто приводит к чрезмерному приливу кислорода или его недостатку.

Такое состояние провоцирует омертвление клеток мозга, создавая благоприятную среду для развития его заболеваний.

Психологическая проблема, которая была решена самостоятельно или с помощью врача в ближайшее время после ее появления, уменьшит возможность появления психосоматики опухоли головного мозга.

ИНТЕРЕ́СНЫЙ факт:  Лечение кисты почек калиной

Лечение

Для эффективного лечения необходимо решить все психологические травмы человека, оказать помощь в повышении самооценки, самоутверждении, изменении отношения к себе.

После того, как больной переоценит свою жизнь, он сможет посмотреть на нее другими глазами и настроить себя на светлый жизненный путь.

Психосоматика сосудов головного мозга

Основным признаком сужения сосудов в мозге является головная боль, которая бывает разной интенсивности и может возникнуть на любом участке черепа.  Место расположения проблемы зависит от места перекрытия артерии.

Болевые ощущения могут давить на затылок, пульсировать, отдавать в глаза и виски. Чувствуется гудение в голове и сильная тяжесть. Боль становится интенсивнее при попадании яркого света в глаза, при возникновении шума, при резком поднятии с кровати или наклоне вниз.

Простые способы лечения сложных заболеваний:

Больные часто жалуются на:

  • слабость;
  • потерю сил;
  • головокружение;
  • звон в ушах;
  • появление черных точек перед глазами;
  • утомляемость.

Признаки проявляются в разной степени. Если болезнь хронической формы, то больные могут себя чувствовать нормально. Но при резкой боли часто требуется вызвать скорую помощь, поскольку пациент может умереть.

ИНТЕРЕ́СНЫЙ факт:  Бронхиальная астма как психосоматическое заболевание

Как лечить психосоматику самостоятельно: алгоритм и таблица

Отец психосоматики Франц Александер в своей книге «Психосоматическая медицина» объясняет, что заболевание возникает на стыке трех сфер – психологической, физиологической и социальной. Вкратце: человек сталкивается в социуме с чем-то, что его не устраивает, и он не может конструктивно для себя это преодолеть. И возникающее внутри него противоречие выделяет энергию, которая ударяет по его слабому органу.

Опираясь на его исследования, правильнее всего параллельно лечить все составляющие: системно смотреть организм, проходить необходимые обследования. И если доктор не может сказать, что происходит, или все внешне и по анализам хорошо, а болезнь сохраняется, или получается вылечить заболевание с помощью классических методов, а потом она возвращается снова по неизвестным причинам, то тогда стоит обратиться к психологу и вместе с ним исследовать, что не так в вашей жизни.

Как лечить психосоматику самостоятельно: алгоритм и таблица

Меня зовут Лара Литвинова, я психолог, и я могу помочь вам разобраться в психологических причинах вашего заболевания. Лечение психосоматики является одним из основных направлений моей работы.

Все остальные мои статьи вы можете посмотреть здесь, а отзывы о моей работе есть по ссылке.

Ниже я привела некоторые примеры того, с какими сферами жизни могут быть связаны те или иные заболевания и системы органов:

Как лечить психосоматику самостоятельно: алгоритм и таблица

Бесплодие или отсутствие менструации может быть связано с враждебностью к своему полу, к женственности как таковой, к матери, а также с отвращением, ненавистью к себе. Женщина не может стать безопасным контейнером для новой жизни, если относится с отвращением к собственному телу или к своей матери.

Глаза и головные боли отвечают за взаимодействие с миром. Когда человек не хочет видеть, не хочет понимать и воспринимать реальность, когда она ему ненавистна и ее трудно выдерживать. Когда человеку не хочется направлять туда внимание, признавать, что все так, как есть – тогда он тратит огромное количество сил, чтобы не воспринимать эту реальность. И тогда эта область – голова, глаза – сильно перенапрягаются, и там начинаются проблемы.

Дыхание – это контакт с телом, с жизнью. Это энергия. То, как мы вдыхаем – это то, как мы принимаем эту жизнь, насколько мы доверяем ей, насколько нам легко контактировать с этим миром. Выдох – это то, как мы позволяем себе расслабиться. Выдох также связан с умением отдавать. Спокойное, размеренное, глубокое дыхание, равные по длине и глубине вдох и выдох – признак человека, который доверяет этому миру и хорошо контактирует с ним.

Как лечить психосоматику самостоятельно: алгоритм и таблица

Голос символизирует жизненную силу, то, как человек живет и то, насколько большое место он отводит себе в этом мире.

Кожа. Выдавливать прыщи, царапать или резать себя, грызть ногти или кожу около ногтей, кусать губы или кожу за щеками – все это называется ретрофлексия.

Например, у подростка сильный гнев на родителей, но ему объясняют, что он здесь никто. Он пытается вырваться, протестовать, но не может, ведь он зависит от родителей. И тогда он себя царапает, закусывает губы, грызет ногти или давит прыщи. Происходит ретрофлексия – человек, во-первых, не может идентифицировать свои чувства, и во-вторых, он не может их выразить, потому что ему запрещают. И эти эмоции, эта заряженная энергия, она никуда не девается, она его распирает изнутри, и он вынужден ее подавлять. И все то, что он хотел бы сделать с другими, он делает с самим собой.

Как лечить психосоматику самостоятельно: алгоритм и таблица

Кожа – это контур нашей личности, контур наших границ. Если наши границы нарушаются, и мы не можем их отстоять, позволяем другим заходить за них, то кожа страдает: появляются сыпи, аллергические реакции, псориаз.

Читайте также:  Как избавиться от фобии и страхов: долой тревогу навсегда

Лишний вес часто является гарантом того, чтобы в жизни было хоть какое-то равновесие. Часто люди с большим лишним весом внутри себя очень хрупкие, легко ранимые и легко проваливающиеся на эмоциональное дно.

Ноги – жизненные перемены, путь, они про то, своей ли дорогой человек идет или сворачивает не туда, куда на самом деле хочет.

Как лечить психосоматику самостоятельно: алгоритм и таблица

Пищеварительный тракт 

Именно в пищеварительном тракте чаще всего сохраняются воспоминания о свершенном над человеком насилии. Термин «насилие» в данном контексте означает «пережитое в детстве физическое, эмоциональное, вербальное, духовное и сексуальное насилие».

То, что мозг одного человека воспринимает как насилие, не обязательно будет восприниматься как насилие другими людьми. Насилием могут быть и медицинские процедуры, которым подвергают ребёнка врачи, скажем, при сдаче анализов. Как насилие может восприниматься и поставленная ребёнку клизма. Или, когда взрослый говорит ребёнку «Эй ты, урод!» или, когда дети издеваются над кем-то из сверстников, обзывая его различными унизительными прозвищами. Наше тело способно собирать эти воспоминания в определённые паттерны и сохранять в различных своих органах и тканях.

Как лечить психосоматику самостоятельно: алгоритм и таблица

В печени сохраняется всё, что связано с гневом и чувством злости.

В селезёнке хранится страх и чувство вины.

Спина – это символ опоры, поддержки и защиты.

От чего могут быть мышечные зажимы

Главная причина зажимов – подавленные эмоции. Вспомните, как мы корчим лицо, когда пытаемся сдержать слезы или боль. Или как задерживаем дыхание, когда сдерживаем гнев. Так и образуются зажимы: чем чаще какая-то группа мышц сжимается, тем привычнее для нее это состояние.

Не все люди знают, что полезно ежедневно проводить релаксацию перед сном для снятия мышечных зажимов. А кто-то испытывает такой сильный стресс, что физические нагрузки не помогают. В каждом из трех случаев образуются мышечные блоки.

Чем вредны мышечные блоки

Эмоциональное напряжение и мышечные зажимы выступают предпосылками психологических и физических проблем:

  • синдром хронической усталости;
  • искривления позвоночника и боль;
  • артроз;
  • нарушение гормонального фона и обменных процессов;
  • тревожность;
  • неврозы;
  • страхи;
  • ВСД;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • невралгия;
  • болезни желудочно-кишечного тракта;
  • остеохондроз.

Упражнение «Расслабление через напряжение»

Сначала следует разучить то положение тела, в котором можно добиться напряжения всех его мышц. Поэтому сначала проделайте каждое из заданий по отдельности, а затем научитесь соединять их вместе:

От чего могут быть мышечные зажимы
  • Напряжение мышц кисти — с силой сожмите пальцы в кулак.
  • Напряжение мышц предплечья — до максимума согните кисти в лучезапястном суставе.
  • Напряжение мышц плеча и надплечий — разведите руки в стороны на уровне плеч и согните их в локтях (два локтя и плечи должны располагаться на одном уровне и образовывать своеобразный кол, жесткую палку).
  • Напряжение мышц лопаток — сведите лопатки вместе и из этого положения потяните книзу, прогнувшись в пояснице.
  • Напряжение мышц лица — нахмурьте брови, зажмурьте глаза (словно мыло в них попало) и сведите их к переносице, наморщите нос (словно бы почувствовали неприятный запах), сожмите челюсти и разведите углы рта в стороны.
  • Напряжение мышц шеи — представьте себе, что вы наклоняете голову вперед, но не можете это сделать, поскольку упираетесь в воображаемое непреодолимое препятствие: шея напряжена, а голова в положении ни вперед ни назад.
  • Напряжение мышц пресса — максимально втяните живот, сделайте его плоским.
  • Напряжение мышц ягодиц — сядьте на жесткую поверхность, почувствуйте, что сидите на ягодицах (для уверенности покачайтесь на них из стороны в сторону).
  • Напряжение мышц промежности — одновременно с напряжением мышц брюшного пресса и ягодиц втяните промежность в себя.
  • Напряжение мышц бедра — из положения сидя вытяните ноги вперед под прямым углом.
  • Напряжение мышц голени — подайте стопы на себя и чуть-чуть к центру (изобразите косолапость).
  • Напряжение мышц стопы — согните пальцы стоп.

После того как вы научились делать каждое из этих упражнений отдельно, а также совмещать их одновременно, создайте максимальное напряжение во всех указанных мышцах. Мысленно считайте до десяти, концентрируясь не на счете, а на напряжении. Дыхание ни в коме случае не задерживать и продолжать дышать! Пусть даже и через стиснутые зубы.

На счет «десять» резко расслабьтесь, откиньтесь назад и сделайте глубокий, спокойный выдох. При необходимости (определяется самостоятельно) можно сделать дополнительно 2 — 3 глубоких вдоха и выдоха.

Отдохните в течение минуты, концентрируясь на ощущении расслабления, возникающего в теле. Помните, вы делаете это упражнение не ради напряжения, а для расслабления и формирования соответствующей мышечной памяти.

Упражнение следует повторять не менее 7 — 10 раз в день до тех пор, пока вы не научитесь расслабляться произвольно, быстро и полноценно, без предварительного напряжения. Как правило, на это уходит от 5 до 10 дней занятий.

Возможно, у вас есть свои способы расслабить зажатые мышцы. Буду признателен, если поделитесь в комментариях.

Толкование психосоматики заболеваний

Воспользуемся листом № 1 с цветом чувств и добавим сюда некие универсальные закономерности, с которыми можно соотнести свой опыт и расширить знания о собственных чувствах.

  1. Если чувство живет в ногах, это может говорить о нехватке опоры в жизни, устойчивости, о бессознательном ощущении «Мне не на кого опереться», «Не стою твердо на своих ногах». Не хватает стабильности, нет уверенности – в себе, мире, в завтрашнем дне.
  2. Таз сигнализирует о подавленных чувствах в сексуальной сфере. Поселившись там, они могут как приводить к болезням, так и мешать здоровой сексуальности.
  3. В животе может обнаружиться страх за жизнь, «ЖИВОТный страх», родовые и личные программы, связанные с выживанием.
  4. Район диафрагмы, включая желудок и солнечное сплетение: там обосновались социальные чувства, то есть связанные с социальной жизнью. Смущение, стеснительность, робость, стыдливость – это проявления наших социальных опасений «не соответствовать», «быть отвергнутым обществом».
  5. Грудная клетка: чувства связанные с любовью, нужностью  и одиночеством. Глубоко в груди может обитать ощущение своей «неправильности», «недостойности», «неполноценности». Убеждение «Я плох, поэтому буду отвергнут другими».
  6. Руки говорит о контактах с миром, потому что на бессознательном уровне он может воспринимается как враждебный, не принимающий. Правая кисть говорит о страхе мужчин, левая – женщин (при этом правая и левая сторона нарисованной фигуры определяются так, как если бы это было зеркало, а не фотография).
  7. Спина – боязнь быть несовершенным, не оправдать ожиданий. Обычно свидетельствует о перфекционизме. Плечи символизируют силу, а также ответственность.
  8. Шея – страх выразить, проявить свои чувства. У таких людей часто бывают проблемы с горлом: постоянные ангины, першение, ощущение сжатия, но внутри бушует буря страстей – просто не может выйти наружу.
  9. Лицо – страх «потерять лицо». Такие люди придают большое значение тому, что о них думают и как их воспринимают. Им нужно, чтобы их любили, принимали, одобряли – причем все. Из-за этого приходится постоянно носить маски. Как в анекдоте – «Хамелеон посмотрел в зеркало и задумался – какой же цвет ему принять…»
  10. Глаза – один из основных каналов восприятия, поэтому, когда есть нежелание видеть правду и признавать действительность такой, какая она есть, то страх поселяется именно там. И во многих случаях нарушения зрения – проявление бессознательной позиции: «Я не хочу это видеть!» Это попытка, подобно страусу, спрятать голову в песок. Косоглазие — это тоже страх.
Читайте также:  Выйти в кафе и другие советы: как пережить разрыв с лучшей подругой

Кармические причины болезней

Выполнив это задание, вы больше узнаете о себе и своих вытесненных чувствах. Рисунок в этой-арт-терапевтической технике можно выполнять неоднократно, привнося новые цвета в человеческую фигуру. Главный критерий: вам наконец-то нравится ваш рисунок, он гармоничен.

Таким образом, вы поймете, какие именно негативные эмоции влияют на ваше тело и будете знать, с чем именно вам следует работать, чтобы быть здоровым.

Интересует обучение астрологии для начинающих и получение новой профессии? Начните изучать ведическую астрологию уже сейчас! В институте «Лакшми-Амея» вы получите знания, которые помогут вам улучшить вашу жизнь и жизнь ваших близких. Астрология — обучение самостоятельно не даст вам того, что вы получите, обучаясь у опытных наставников. Наши преподаватели — потомственные астрологи, Гуру из Индии с большим опытом, имеющие ученую степень в астрологии. Мы даем вам знания и практику, учим созданию личного бренда, рассказываем, как продвигать себя на рынке, помогаем найти первых клиентов и изменить свою жизнь. Мы даем не только обучение астрологии онлайн, но и другим ведическим наукам: хиромантии, нумерологии, аюрведе.

Наши ученики имеют возможность принимать участие в различных активностях, офлайн-встречах, конференциях и других проектах Института: Офлайн-конференции и встречи с преподавателями (смотрите репортаж о том, как мы стали лучшей школой астрологии-2020 по итогам престижной премии), Духовный тур в Индию, Астроклиника, Сева – пища мира, Кармадел, Астробитва.

Пройдя обучение в Лакшми-Амея вы получите:

ЗНАНИЯ ИЗ 3 НАУК: Лакшми — единственный онлайн-институт, который объединяет знания 3 наук (астрология, нумерология, хиромантия) и изучает личность комплексно.

ПРОФЕССИЮ С ДОХОДОМ от 100 000 В МЕСЯЦ: Всего 1 консультация в день за 3 500 руб принесет вам 105 000 в месяц! При этом вы сможете жить в любом месте и работать удаленно.

ВОЗМОЖНОСТЬ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ: 100% наших учеников меняют свою жизнь к лучшему после курса — в сфере финансов, личной жизни, здоровья и семьи.

ШАНС ПОМОЧЬ БЛИЗКИМ: Защитите близких от возможных угроз, позаботьтесь о детях, помогите мужу прийти к достатку с помощью полученных знаний

Пути исцеления

Духовная Интеграционика — авторская методика Константина Довлатова, дарующая шанс каждой личности взять управление своей жизнью в собственные руки, изменить себя и в полном объеме использовать свой скрытый потенциал. Слово «духовный» в названии метода показывает, что работа проводится на уровне тонких материй. «Интеграционика» означает возрождение собственной целостности.

Внедрение в жизнь принципов Духовной Интеграционики доступно каждому. Вкратце поговорим о них:

  1. На этом этапе с помощью уникальной авторской методики, Вы проясняете причину любой ситуации, видите корень, первопричину возникновения болезни, в том числе и психосоматику спины, психологические причины болей в позвоночнике.
  2. Этап исцеления. Вы в состоянии Безусловной Любви погружаетесь к первопричине болезни и устраняете, замещаете ее на экологичное состояние.
  3. Ресурсирование. В результате выполнения второго этапа, Ваша сущность получает колоссальный ресурс на устранение физического проявления болезни. И часто этот резерв сил начисто удаляет причину психосоматики боли в спинеу взрослых и детей.
  1. Результат. Уходят проблемы, неудачи, болезни, даже «неизлечимые». В случае, когда позитивные метаморфозы в жизни ученика, происходят медленно, следует выявить то, что тормозит продвижение вперед. Для прояснения этих тормозящих причин в системе есть уникальная техника – реинтеграция.

Пути исцеления

Безусловно, Духовная Интеграционика — очень мощный способ решения физических и душевных проблем.

Вылечить поясничный отдел изменениями застарелых установок, мало у кого получается, тут требуется посещение психолога и соблюдение назначений терапевта. Как осуществляется лечение с учетом психосоматической природы заболевания?

  • Прием медикаментов. Врач назначает таблетки и уколы, которые снимают болевые ощущения, расслабляют мышцы, купируют воспалительный процесс. Помогают избавиться от стресса седативные и антидепрессанты.
  • Посещение специалиста. Сеансы с психологом помогут отыскать истинную причину, почему болит спина, решить внутренние вопросы и избавится от застарелых травм.
  • Арт-терапия. Если проблемы наблюдаются с верхней частью, полезно снять «груз с плеч» путем рисования всех накопившихся эмоций на бумаге.
  • Когнитивная и гештальт-терапия. Методики, направленные на осознание и анализирование проблем в жизни, избавление от накопленного и гармонизация личности.
  • Плавание и йога. Регулярные тренировки не только способствуют улучшению мышечного каркаса спины, устраняют боли между лопаток и в пояснице, но и влияют на психоэмоциональное состояние. Человек в процессе расслабляется, избавляется от накопленного стресса и печали.

Позвоночник является опорой для тела, поэтому в психосоматике проблемы с ним скрываются в потере уверенности в завтрашнем дне, снижении жизненной энергии. У некоторых больных при общении с психологом обнаруживаются конфликт с отцом, который не был решен даже после взросления и становления личности. Недоверие к жизни также рождается из-за отсутствия поддержки родителей.

Психосоматика объясняет связь эмоций и заболеваний спины, внутренних органов. Но она не дает универсального ответа, как справится с ними, полностью от них излечиться. Только ключ, где искать разгадку, предположение, что стало предпосылкой нарушения. Патологии поясничного отдела развиваются обычно у людей, неуверенных в себе, чувствующих страх перед будущим. Отсутствуют они у людей, которые уверены в своих силах и целеустремленно двигающихся вперед.