Боюсь идти к стоматологу, что делать, как побороть страх

По мнению детских врачей, зубная боль является тяжелым испытанием для малышей, а посещение стоматологической клиники выступает сильным стрессом. Практически все дошкольники испытывают боязнь перед зубоврачебными манипуляциями. При этом многие карапузы убеждены, что именно стоматолог – самый страшный и опасный злодей.

Боюсь лечить зубы! Мои методы борьбы со страхом

22 Декабрь 2017      ditim       страница » Умеем       98

Боюсь лечить зубы! Мои методы борьбы со страхом

Мой муж не боится ходить к стоматологам, а я боюсь. Он может лечить зубы без анестезии, а я даже через «заморозку» порой ощущаю боль. И сколько ни уверяй человека, страдающего дентофобией (так называют страх лечить зубы), насколько это важно, побороть страх невероятно сложно. Уж я-то знаю… Тем не менее, у меня есть несколько секретов, которые помогают мне справиться с боязнью стоматологов. И я с радостью поделюсь ими с вами

Смотрите также:

Какая зубная щетка лучше для ребенка

Какую лучше купить зубную щетку для ребенка и взрослого: рекомендации Выбирая, чем лучше чистить зубы, вы можете воспользоваться следующими полезными советами: щетку подбирайте по размеру – 18-25 мм…

Осложнения при лечении кариеса

Основные причины ошибок при лечении кариеса Ошибки и осложнения, возникающие при лечении кариеса не слишком многочисленны, но довольно распространены. Причин их может быть очень много: это и отсутствие…

Боли после лечения глубокого кариеса

Боль в зубе после лечения кариеса: причины Одной из распространенных причин появления болей в зубе после лечения кариеса может стать пересушивание зубной полости. Если не обработать ее специальными кислотными…

Причины страха

Чтобы разобраться в самой проблеме, которая вынуждает многих людей бояться лечить зубы, необходимо выявить глубинные причины возникновения страха. Они на самом деле довольно просты и каждому, кто собирается побороть в себе фобию, необходимо знать их. Лечение полости рта должно начинаться с четкого осознания нужности этого предприятия. Хуже, когда сильнейшая боль заставит вас обратить внимание на свои зубы и не оставит выбора. Тогда уже придется действовать быстро, не раздумывая и не откладывая дело. Стоит ли говорить о том, что зубная боль – одна из самых невыносимых.

Боязнь боли

Пожалуй, это самая основная причина, по которой люди отказываются вовремя посещать зубного доктора. Боль – это то, что заставляет нас откладывать визит к стоматологу даже тогда, когда мы понимаем, что это действительно необходимо. Никого нельзя принудительно заставить лечиться. Каждый вправе самостоятельно решать, когда ему делать медицинские манипуляции. Многие люди очень переживают по этому поводу, и не каждый признается в собственном страхе. Фобия продолжает прогрессировать, пока не вырастает до внушительных размеров. Иногда случаются абсурдные ситуации: человека мучает кариес или даже пульпит, а он всеми силами сопротивляется тому, чтобы лечить заболевание. Такая фобия очень распространена. Нельзя отказываться от помощи и продолжать делать вид, будто ничего значительного не происходит.

«Боюсь идти к стоматологу» — эту фразу можно часто услышать от друзей и знакомых. Даже серьезные проблемы со здоровьем иногда оказываются не в силах повлиять на страх, который сковывает изнутри и не дает услышать голос разума. Некоторые люди настолько замыкаются в этой проблеме, что никого не слушают и не предпринимают никаких попыток, чтобы побороть в себе сопротивление и перестать бояться. Однако нужно понимать, что-то делать все равно надо, сами собой сложности не решатся.

Причины страха

Не секрет, что лечение зубов – очень неприятная перспектива, сопровождающаяся постоянным стрессом и тратой денег. Сегодня лечение, в самом деле, стоит недешево. Но если не выделять деньги на свое здоровье, то можно вскоре остаться без зубов. «Боюсь удалять зуб мудрости» — очень распространенная жалоба среди молодых людей до тридцати лет. С такими симптомами приходится сталкиваться едва ли не всем и каждому. Именно «восьмерки» — самые коварные из всех зубов, которые имеются у человека. Они могут болеть и причинять неудобства даже тогда, когда полностью удален нерв, поэтому врачи не рекомендуют их оставлять, когда появились какие-либо проблемы.

Неутешительная информация

Чего еще мы боимся, когда приходится обращаться к стоматологу? Конечно же того, что нам скажут, как все плохо и запущено. Некоторые люди страшатся увидеть истину и не знают, чего ожидать, отправляясь на прием к врачу. Неутешительная информация, с которой приходится сталкиваться в кабинете стоматолога, одних приводит в смятение, а других заставляет сильно нервничать и переживать. Кажется, что ситуация совершенно непоправимая и с ней не так легко справиться. Такие трудности выбивают из привычной колеи, заставляют страдать. Если предстоит сложное протезирование, настроение, понятное дело, будет не из лучших.

Посещение стоматолога редко ограничивается одним – двумя визитами. Стресс, испытываемый при этом, может значительно повлиять на весь организм. Берегите себя и заботьтесь о своем здоровье. Гораздо легче приучить себя проходить ежегодный профилактический осмотр, чем дожидаться очередной плачевной ситуации.

Читайте также:  Причины близорукости и прогрессивные методы ее лечения

Содержимое

  • Причины страха лечения зубов
  • Как перестать бояться
  • Эффективное лечение
  • Детские страхи лечения зубов

Без преувеличения можно сказать, что перед походом к стоматологу нервничают все, но для кого-то этот процесс связан с небольшим дискомфортом, а кто-то при одной мысли о бормашине впадает в истерику. Страх перед стоматологом можно и нужно исключить, ведь при откладывании визита к врачу кариес превратится в пульпит, а разрушенные зубы придется удалять. Почему боятся идти лечить зубы?

Разбирая проблему страха перед лечением зубов, можно выделить следующие моменты:

  • Негативный опыт лечения зубов в прошлом – рев бормашины, боль, вкус мышьяка, неоднократные посещения стоматолога;
  • Предлагаемые услуги с непонятными иностранными названиями;
  • Плохие зубы и вероятность критики стоматологом их состояния;
  • Пациентки могут бояться идти на прием к мужчине-стоматологу из-за перспективы сидеть перед ним с открытым ртом и без помады;
  • Детские страхи, причины которых кроются в отношении родителей к лечению зубов.
  • Причина может крыться в психических отклонениях.

АКЦИЯ Недорогая стоматология Цены ниже в 1,5-2 раза Как перестать бояться лечить зубы?

Когда человека преследует навязчивая мысль: «Очень боюсь лечить зубы», следует проанализировать свои страхи:

  • Перечислить фобии в столбик;
  • Рядом с каждым страхом поставить оценку степени боязни по четырехбальной шкале, где единица – «совсем не боюсь», четверка – «панически боюсь»;
  • Полученный список подвергнуть детальной проработке и найти причину боязни.

Например:

«Я боюсь лечить зубы, так как не переношу боли. Однажды мне больно сверлили зуб. С не хочу удалять камни с зубов, так как в прошлый раз врач ругал меня за то, что мои зубы в запущенном состоянии. Мне страшно сверлить зубы, потому что в детстве родители пугали меня бормашиной».

Этот прием часто помогает побороть страхи.

Как настроиться на эффективное лечение

Дентофобия касается не только пациента. Стоматолог тоже должен понимать, что делать с пациентом, который панически боится кресла. Опытный врач:

  • Побеседует с человеком;
  • Выяснит степень и конкретную причину его страха;
  • Объяснит, как будет проводиться процедура, и каков будет результат.

В современных кабинетах стоматолога используют методы, позволяющие настроиться на предстоящее лечение:

  • Создается фон из классических музыкальных произведений и приятных природных шумов, способствующих успокоению и расслаблению;
  • Существуют кабинеты, где пациенту предлагают видео-очки для просмотра фильма.

При несостоятельности имеющихся вариантов избавления от стресса используют наркоз. Выраженную дентофобию может снизить психотерапевт, используя специальные методики. Страхи стоматологического лечения у детей

В детском возрасте проблемы встречаются чаще, ведь у детей отсутствует собственный предыдущий опыт. Дети не могут контролировать выражение эмоций и рассказать о причине переживаний. Помогут следующие приемы:

  • Знакомство с кабинетом и инструментами;
  • Использование анестезии;
  • Работа с бесшумными техническими средствами;
  • Мультимедийные устройства;
  • Грамотное поведение родителей.

Сегодня у пациента есть выбор. Нужно изучить информацию о безболезненных методах лечения зубов без бормашины и выбрать современную качественную клинику.

Читать ещё Как без боли вырвать зуб дома Как снять зубную боль в домашних условиях

Как не бояться стоматолога

Отвечая на вопрос: «Как не бояться зубного», отметим, что наиболее сильно, страх перед стоматологией терзает пациента перед принятием нескольких решений:

  1. Абстрактным согласием перед необходимостью лечить зубы
  • Как правило, решимость обратиться к врачу приходит после сильных зубных болей, длящихся несколько дней, особенно если воспалительный процесс вышел за пределы зуба и возник флюс или отек на лице. В данном варианте, боль заглушает психологический дискомфорт от планируемого посещения.
  1. Перед непосредственно предстоящим первым визитом к стоматологу, допустим, на следующий день, утром
  • Пациент может сомневаться в целесообразности визита к врачу, беспокоится, не спать ночью, терзать себя сомнениями и надуманными страхами.

В этих ситуациях можно порекомендовать следующие действия:

  • попросить врача записать вас на прием утром к 10-11 часам.
  • перед посещением врача на следующий день, принять таблетку снотворного или выпить успокаивающие природные настойки из валерианы, пустырника. Так же имеет смысл выпить теплого молока с медом или другую жидкость (не алкоголь!) Так же стоит плотно поужинать. Через 30 — 60 минут после плотной еды наступает сонливость, которая помогает скорее уснуть, таким образом, утром перед визитом к врачу вы проснетесь бодрее, а ночью не будете терзать себя напрасными сомнениями и страхами. 0% Рассрочка без переплат Начните лечение сегодня! Воспользуйтесь беспроцентной рассрочкой платежа на 2 года без первоначального взноса Узнать подробнее 8 (499) 963-55-50 Возможна рассрочка без участия банка

Полезные советы

Прежде чем приступить к полезным советам, необходимо знать, что раньше людям, которые страдали стоматофобией, отказывали в проведении целого ряда процедур. Протезирование не рекомендовалось делать тем, кто не мог преодолеть свой страх перед болью. В результате люди оставались беззубыми на всю оставшуюся жизнь. С приходом современной анестезии и расширением стоматологических услуг данная проблема была устранена.

Однако проведенные исследования выявили, что из ста человек примерно 2% никогда не посещали стоматолога, а каждый десятый пациент испытывает тревожность при посещении дантиста. Женщины подвержены стоматофобии больше всего.

Чтобы не испытывать страх перед посещением стоматолога, необходимо прислушаться к следующим рекомендациям.

  • Выбирайте только проверенных и высококлассных специалистов. Тогда ваш поход к врачу не будет осложнен лишними переживаниями и болью.
  • Кабинет стоматолога должен внушать спокойствие. Хороший специалист исключит большую очередь, где будут находиться люди с неустойчивой психикой. Большое скопление народа всегда вызывает тревожность.
  • Нужно помнить о том, что лечение зубов – это ваша красивая улыбка и крепкое здоровье.
  • Если ваш врач относится к своей работе ответственно и вы довольны его работой, то посещайте только его.

Простые советы помогут вам сохранить душевное равновесие. Вы перестанете испытывать чувство тревоги. А, возможно, и вовсе забудете о своих необоснованных страхах.

Подробнее о том, как преодолеть дентофобию, смотрите в следующем видео.

  • Лечить зубы необходимо! Принцип откладывания проблем «на потом» отберет у вас больше времени, нервов и затрат.
  • Запишитесь на прием к психологу! Корень проблемы может быть глубже, чем вам кажется, а специалист поможет выяснить, что к чему.
  • Помните, у вас всегда есть выбор! Изучите информацию о способах обезболивания, которые применяются в стоматологии, а также о современных методиках лечения зубов без бормашины. Используя свои знания, выбирайте ту клинику, которая идет в ногу со временем.
  • Найдите контакт с доктором! Вам нужен высококвалифицированный специалист, который с пониманием отнесется к вашей проблеме и будет готов помочь вам решить ее. Старайтесь посещать одного и того же специалиста.
  • Исключите малейшие поводы для стресса! До лечения узнайте, что вам будут делать, каким образом, сколько это будет стоить.
  • Приятная атмосфера — это важно! Выбирайте клинику с располагающей красивой обстановкой без резкого запаха лекарств, доброжелательным персоналом и без очередей и плача детей.
  • Дентофобия у ребенка часто возникает после первого неудачного лечения. Обращайтесь профильные клиники, где все подчинено комфорту ребенка. В хороших специализированных клиниках работают врачи, которые знают особенности детской психики и умеют найти контакт практически с любым ребенком.

Как перестать бояться стоматолога

Борьба со страхом визита в стоматологическую клинику одновременно проста и сложна. Проста, потому что, выявив основную причину страха, перестать бояться стоматолога легче в два раза. Сложна, потому что требует волевого усилия и работы над собой со стороны самого человека.

Так, все пациенты нашей Стоматологии на Щелковской (недалеко от м Щелковская) перед началом лечения всегда в курсе того, что и как им будут делать. Стоматолог рассказывает об обезболивающих препаратах, о технологиях, которые не травмируют зубы, как это было раньше, о пломбировочных материалах, которые держатся десятки лет при соответствующем уходе.

Наши пациенты всегда знают о стоимости лечения и обсуждают с врачом возможности рассрочки платежа. В наших кабинетах играет легкая приятная музыка, вы совершенно успокоитесь и лечение пройдет без осложнений, страха и боли.

Сделайте первый шаг на пути к победе над дентофобией, запишитесь на прием к стоматологу по телефону 8 (495) 221-21-18 или через форму записи онлайн.

Чтобы перестать бояться стоматолога, необходимо ознакомиться с состоянием современной стоматологической науки. Это очень действенный прием – узнать досконально то, что вас пугает. Тогда визит к врачу перестанет казаться чем-то угрожающим и страшным.

Во-первых, ознакомьтесь со средствами, которые применяются сегодня для местной анестезии стоматологами. Они начинают действовать практически сразу и абсолютно притупляют болевые ощущения. Даже если проходит хирургическое вмешательство, вы этого не почувствуете.

Во-вторых, значительно расширился спектр лекарственных средств и материалов, которые сегодня используются в стоматологии. Сегодня абсолютно безопасно можно снять любой болевой эффект от лечения зубов и десен – врач сам назначит нужный вам препарат. Для пломбирования и лечения зубов используются современные материалы, которые не грубые, как прежние, а безопасные и комфортные.

Наибольший страх перед стоматологом у пациентов вызывают процедуры, проводящиеся в полости зуба. Именно они ассоциируются в сознании людей с ужасным звуком бормашины, с острыми и неудобными инструментами. На самом деле, сегодня в стоматологии все обстоит совсем по-другому. Бормашины уже не такие шумные, а инструменты постоянно совершенствуются и модернизируются. Отбросьте от себя стереотипы десятилетней давности и смело записывайтесь на прием к стоматологу.

Откуда берутся страхи, связанные с зубным врачом?

Боязнь стоматологов проявляется у людей разных возрастов, однако, зарождается она чаще всего в детстве. В данный момент люди старшего поколения испытывают страх перед стоматологом ничуть не меньше детей, а иногда и больше.

Среди основных причин возникновения дентофобии – лично пережитый негативный опыт. Если говорить о людях почтенного возраста, то их тяжелые воспоминания могут быть связаны с тем уровнем медицины, при котором они посещали врача. Стоматология постоянно развивается, открываются новые препараты, методы лечения, внедряется техническое оборудование.

В современной медицине используется большое количество анестетиков, которых раньше просто не существовало. Новые препараты не имеют таких побочных эффектов, которые были раньше и теперь обезболивание в стоматологической практике используется там, где прежде даже не рассматривалось его применение.

Следующей причиной формирования фобии у детей, ни разу прежде не посещавших дантиста, может быть запугивание родителями. В ситуации, когда ребенок злоупотребляет конфетами или отказывается чистить зубы, взрослые склонны использовать в качестве аргумента необходимость идти к страшному стоматологу в случае чего.

Откуда берутся страхи, связанные с зубным врачом?

Часто насущную проблему эти угрозы решают, однако, накладывают отпечаток на психику ребенка, и когда возникает необходимость даже в самых невинных стоматологических процедурах, могут проявиться сильным страхом.

С физиологической точки зрения, дентофобия, как и многие другие фобии формируются в результате изменений в работе центральной нервной системы. Сбои в работе амагдалы (область мозга, отвечающая за формирование эмоциональных реакций) приводят к тому, что приходящая информация эмоционально определённым образом окрашивается, вызывая острый страх. В свою очередь, нейроны голубого пятна (ядра в стволе мозга), получив сигнал от амагдалы, формируют соматические симптомы тревоги:

  • учащенное сердцебиение;
  • головокружение;
  • повышение/понижение артериального давления;
  • потерю сознания;
  • повышенное потоотделение;
  • непроизвольное мочеиспускание.
Читайте также:  Психоэмоциональное напряжение в педагогичес­кой деятельности

Далее гиппокамп (часть мозга, отвечающая за переход кратковременной памяти в долговременную) консолидирует всю информацию, полученную от органов чувств с сигналом тревоги от амагдалы и закрепляет связь.

Как забыть о страхе: психология и медицина спешат на помощь

Психологические приёмы

Методы борьбы с дентофобией зависят от того, насколько силён ваш страх. Многим пациентам достаточно увлечься чем-нибудь, чтобы страх притупился или вовсе ушёл. Например, в кабинете врача над креслом иногда устанавливают телевизионные панели. Во время процедуры пациент смотрит приятный фильм или развлекательную передачу, отвлекаясь от лечения.

С той же целью используют медиаочки или наушники с музыкой, которая заглушает бормашину. Если же есть возможность, то её заменяют лазером. Уже одно отсутствие бормашины успокаивает многих тревожных пациентов.

Кроме того, иногда перед приёмом у врача в некоторых стоматологиях проводят спа-процедуры. Лёгкий массаж, ароматерапия, приятный травяной и расслабляющая музыка нередко помогают пациентам преодолеть повышенную тревожность.

Медицинские хитрости

Однако порой дентофобия бывает настолько сильной, что страх затмевает все попытки отвлечься. Тогда врачи предлагают пациенту медикаментозный выход — это либо лечение зубов под общей анестезией (она же наркоз), либо в состоянии седации. В чём же разница?

Седация позволяет пациенту общаться с врачом, выполнять его указания и отвечать на вопросы. Но при этом пациент умиротворён и расслаблен. Тревоги, волнения и полностью сглаживаются.

Седация переносится большинством пациентов гораздо легче, чем наркоз. Более того, если проблемных зубов несколько, то с помощью седации можно провести полное лечение их всех, тем самым сократив число визитов к врачу.

Наркоз, или общая анестезия, — это крайняя мера, которая применяется в тех случаях, когда даже седация не помогает пациенту справиться со страхом. Наркоз используют, если состояние ротовой полости требует очень обширного лечения, так как это сложный вид обезболивания, у которого могут быть серьёзные последствия.

Побеждаем страх перед стоматологом

Чтобы перестать бояться стоматолога, необходимо понять, что врач – это не враг наш, а друг, и что лечение – это не пытка, а процесс избавления от того, что нас мучает.

Если у вас нет постоянного лечащего врача, старайтесь выбрать для лечения уютную клинику, расположенную недалеко от работы или дома. Почитайте отзывы, поспрашивайте друзей – может, они посоветуют вам подходящий вариант. Наверняка среди ваших знакомых есть те, кто лечился у наших стоматологов! О наших врачах можно узнать в интернете, не только на нашем сайте.

Стоматолог — ваш помощник и его цель состоит в том, чтобы помочь вам вылечиться. Не сомневайтесь в компетенции стоматолога. Удаление стоматологом здорового зуба – это история из разряда фантастики, такого просто не существует! Наоборот, современная стоматология предлагает столько различных методов лечения, что врач подберет подходящее именно для вас.

Предупредите врача, что у вас есть страх перед стоматологом и лечением зубов. В врачебной практике это стандартный случай, и каждый врач имеет свои подходы к «проблемным» пациентам. Кто-то не перестает шутить, чтобы снять напряжение у пациента, и в обществе такого врача чувствуешь себя легко и радостно. Некоторые врачи включают спокойный музыкальный фон, говорят мягко и деликатно.

Очень боюсь идти к стоматологу

Можно кусочек сала положить между больным зубом и десной, говорят тоже помогает. Выпить таблетку нумисулинового ряда найз, нимид, нимисулид, и т. Но если там все плохо то в любом случае болеть будет, а значит хочешь, не хочешь а к врачу идти. И бояться там совсем нечего, все равно первым делом анастезию колят, потом уже точно ничего не слышно.

«боюсь идти к стоматологу что делать» – читайте посты и участвуйте в Итак, (сразу скажу, что я еще чайник в этом деле, но желание огромное.

Как реже посещать стоматолога

Чем реже нужно ходить на прием, тем меньше придется ломать голову, чтобы избавиться от своего страха. Лечение зубов не придется проводить, если правильно за ними ухаживать. Для этого соблюдают несколько простых правил:

  • Один раз в шесть месяцев посещают дантиста в качестве профилактики.
  • Чистят зубы дважды в день: утром и вечером.
  • Пользуются зубной нитью и ополаскивателями.
  • Ограничивают сладкое в рационе питания.
  • Изучают все необходимые вопросы о клинике, в которой намечается проведение лечебных процедур.
  • Своевременное лечение кариеса не столь болезненно, сколько в запущенной стадии.

Важно! Соблюдение правил личной гигиены поможет сократить количество приемов у стоматолога.

Как реже посещать стоматолога

Мужчина боится сверла

Дентофобия – распространенная болезнь. Она бывает у детей и взрослых, ее возможно преодолеть. Для этого достаточно завести постоянного проверенного врача-стоматолога, найти хорошую клинику. При более запущенном течении болезни прибегают к использованию седации и наркоза, лечению у психотерапевта. Чаще всего эта проблема возникает с детского возраста, после неудачного посещения зубного врача.

  1. Если человек боится щекотки что это значит
  2. Болезнь когда боишься выйти из дома
  3. Как побороть страх похода к стоматологу
  4. Как перестать бояться темноты взрослому человеку