6 шагов, которые помогут обрести смысл жизни

Как найти смысл жизни? Обладаете ли вы определённым предназначением, своей миссией на Земле, выполнить которую и пришли в этот мир? А может ли человек в принципе выбирать, что ему делать по жизни, или в глубинах подсознания всё чётко установлено и необходимо лишь найти это верное направление? Давайте разбираться с поставленным вопросом в данном материале.

Зачем человеку знать смысл жизни, можно ли как-нибудь прожить без него?

Ни одно животное не нуждается в этом понимании. Именно желание понять цель своего прихода в этот мир отличает человека от животных. Человек – высшее из живых существ, ему недостаточно только питаться и размножаться. Ограничивая свои потребности только физиологией, он не может быть по-настоящему счастлив. Имея смысл жизни, мы получаем цель, к которой мы можем стремиться. Смысл жизни – это мерило того, что важно, а что – нет, что полезно, а что вредно для достижения нашей главной цели. Это компас, который показывает нам направление нашей жизни.

В таком сложном мире, в котором мы живем, без компаса обойтись очень трудно. Без него мы неминуемо сбиваемся с пути, попадаем в лабиринт, упираемся в тупики. Именно об этом говорил выдающийся философ древности Сенека: «Кто живет без цели впереди, тот всегда блуждает».

День за днем, месяц за месяцем, год за годом мы блуждаем по тупикам, не видя выхода. В итоге это хаотическое путешествие приводит нас к отчаянию. И вот, застряв в очередном кризисе, мы чувствуем, что у нас нет уже ни сил, ни желания идти дальше. Мы понимаем, что мы обречены всю жизнь попадать из одного тупика в другой, мы теряем цель жизни, мы существуем, а не живем. Иногда в такие минуты нас захлестывает отчаяние. Действительно, зачем жить, если нельзя никуда выйти из этого ужасного лабиринта?

Шагните из вашей зоны комфорта

Термин “зона комфорта” обозначает место, где вы живете без страха. Страх перед неизвестностью, страх недостижения, страх не быть под контролем, страх уйти с ненавистной работы, боясь не найти другую, и так далее.

Комфортная зона просто менее экстремальный вариант навязчивого, компульсивного расстройства. Сильные, счастливые люди с содержательной жизнью – авантюристы. Смысл в вашей жизни, очевидно, не внутри зоны комфорта или вы бы уже жили той жизнью, что хотите.

Вы становитесь более сильным человеком, каждый раз, когда вы преодолеваете свои страхи. Не имеет значения, насколько мал или велик шаг; как только вы его сделаете, ваша зона комфорта станет больше, и жизнь предоставит вам больше возможностей.

Не бойся самовыражаться

Ты сможешь прожить настоящую, насыщенную жизнь, только если будешь самим собой. Когда ты подстраиваешься под других, живешь не своими убеждениями, боишься признаться в своих увлечениях, то вряд ли сможешь самореализоваться как личность и прожить полноценную жизнь. Угождая чужим желаниям, ты забываешь о том, что в определенный момент жизни эти люди могут тебя покинуть, оставив с разбитыми мечтами и в полном одиночестве.

Позволь себе выражать подлинные чувства, убеждения, жить своими увлечениями и идеалами, чтобы следовать за истинной мечтой, а не за ложными убеждениями, которые будут удовлетворять окружающих, но не тебя.

Читайте также:  Как смириться с тем, что ожидаешь ребенка нежеланного пола?

Заключение

Как сказал герой одного известного фильма: “Если не знаешь, чего хочешь, умрешь в куче того, чего не хотел”. Не переставайте искать смыслы, ценности и цели. Без них жизнь будет серой и пустой.

Помните: любые трудности, с которыми сталкивается человек, любой кризис, который удается преодолеть, дают мощный толчок к развитию. Поэтому возьмите себя в руки и действуйте. Никто за вас ваши цели не поставит и не научит, как правильно жить.

Делитесь впечатлениями от статьи в комментариях и задавайте вопросы – я с удовольствием отвечу. Как только определитесь со своими желаниями и мечтами, читайте нашу статью о том, как правильно ставить цели.

До встречи в следующей статье.

Как обрести смысл жизни

Но в человеческом обществе можно найти и совершенно других людей. Они живут полноценной насыщенной жизнью, с удовольствием общаются с окружающими, проводят много времени с семьей, веселятся на праздниках. Такие люди совсем не думают о смысле жизни, они уже знакомы с ним. Поэтому они всегда знают, что необходимо делать.

Но что можно посоветовать тем, кто не понимает, как искать смысл жизни? Таким людям стоит обратить внимание на следующие методы:

  • Позвольте себе небольшой отдых. Если вы очень сильно утомляетесь на работе или у вас дома не самая спокойная атмосфера, вполне очевидно, что вы испытываете хроническое раздражение и находитесь в мрачном расположении духа. Поэтому вам самое время уединиться где-нибудь в тихом месте, прислушаться к собственным мыслям и принять решение, в каком направлении в дальнейшем будет развиваться ваша жизнь. Проанализируйте прошлое, все, что было в нем хорошего и плохого, запишите на отдельном листочке. Это позволит вам выяснить то, что вы на самом деле хотите получить от будущего. По всей вероятности вы осознаете, что смысл жизни состоит в общепринятых в обществе ценностях: семейном счастье, любимой работе, далеких путешествиях или бескорыстной помощи другим людям. Выберите себе самую подходящую цель, наметьте план ее реализации и неукоснительно следуйте ему.
  • Планируйте ближайший период жизни. Придумайте себе 3 различных цели, которых непременно нужно достичь в течение следующего года. Они не обязательно должны быть грандиозными, сначала вполне достаточно, например, научиться копить деньги на то, что очень давно хотели купить, завести домашнюю зверушку, чтобы заботиться о ней или заставить себя делать банальную зарядку по утрам.
  • Разрешите себе значительные перемены. Жизнь каждый человек получает лишь однажды, и поэтому нужно по-максимуму использовать все возможности и шансы, которые она предлагает. Начните новые романтические отношения. Для этого больше знакомьтесь с новыми людьми, посещайте культурные мероприятия и праздники: все места, где может встретиться ваша будущая половинка. Также можно сменить работу, найти увлечение по душе, отправиться в далекое путешествие, выучить иностранный язык. Сделайте то, о чем уже давно мечтали.
  • Оцените собственные достижения. Многие люди думают, что смысл жизни можно найти в работе, которую они выполняют. Если вас не устраивает нынешнее положение дел, придумайте, какие меры нужно предпринять, чтобы изменить его. Подумайте, кем вы давно хотели стать, и предпринимайте попытки для воплощения мечты в жизнь. Если же работа вас устраивает, но вы хотите достичь на ней большего, обратитесь к начальнику и выясните у него, есть ли возможности для дальнейшего карьерного роста. Вполне может быть, что вам нужно будет пойти на курсы повышения квалификации, что сделает вас еще более ценным работником.
  • Больше общайтесь со старыми друзьями. Если вы давно не виделись с приятелями, одноклассниками или бывшими коллегами, позвоните им и предложите встретиться. Для этого не нужно придумывать какой-то особый повод, достаточно просто побеседовать за чашкой чая.
  • Чаще бывайте у своих пожилых родителей. В том случае, если они живут далеко, и вы не можете часто навещать их, то хотя бы при каждом удобном случае разговаривайте с ними по телефону. Теплый искренний разговор с самыми близкими людьми поможет вам почувствовать, что вас любят, позволит снять напряжение после тяжелого трудового дня и обрести душевное равновесие.
Читайте также:  Как избавиться от фобии и страхов: долой тревогу навсегда

Подводя итоги, можно сделать очевидный вывод: искомый смысл состоит в познании собственной природы и верности самому себе. Нужно не бояться быть творцом своей жизни, любить самого себя и окружающих, найти цель и упорно следовать ей, приложить все усилия для достижения гармонии и счастья.

Разнообразие смыслов жизни

Все разнообразие смыслов имеет одну общую черту – менее значимый смысл, чтобы не стать бессмысленным, должен вести к осуществлению более значительного и важного. Каких бы целей ни достигал человек, за ним повсюду следуют вопросы: «ради чего все это, что дальше, что я хочу от этой жизни?».

Как только заискрится очередной предмет желаний человека, он тут же старается достичь желаемого, так как предмет на этот момент представляется пределом всех желаний. Ведь за горизонт того предмета человек заглянуть не может.

Разнообразие смыслов жизни

Как только цель достигнута, взору человека открываются новые горизонты и перспективы, и новые предметы желаний, на фоне которых все то, к чему мы стремились до этого, становится обыденным и опостылевшим.

Никакие радости земных благ и семейного счастья не способны устранить ту боль, то страдание, то бессмыслие, которое таится в глубине духа каждого из нас. Но что же тогда способно устранить страдания, как найти смысл жизни, где человек может чувствовать себя комфортно и быть в гармонии с собой?

Ошибки, ведущие к разочарованию

  • Вкладывать смысл в конкретного человека или людей. По сути это манипуляция. Вы скидываете ответственность за свою жизнь на других. Когда другой человек – это ваш смысл жизни, вы точно будете разочарованы, так как люди имеют свойство уходить или умирать.
  • Принимать быстрые решения. Осознание предназначения либо приходит естественно, либо его приходится искать самостоятельно. Если вы никогда подобное не осознавали, но после прочтения статьи вдруг решили, что какая-то деятельность – ваш смысл жизни, то скорее всего, вы быстро в этом разубедитесь. Будьте готовы к долгим поискам!
  • Не рубите с плеча. Не нужно сразу скопом выбрасывать людей из своей жизни или увольняться с работы. В таком умонастроении вы, быстрее всего, заработаете нервный срыв, чем что-то найдете. Для всего нужно подготовить почву. Конечно, спонтанность – хорошая черта, помогающая в душевных поисках, но все должно быть в меру. Одно дело спонтанно согласиться попробовать то, чего не делали до этого, другое – начать резко ломать в жизни все, что строили раньше.

Помните, что вам нужно вооружиться терпением, больше медитировать и не ждать быстрых результатов, ведь душевная работа – длительный процесс со своими преградами и победами.

Вы не найдете смысл жизни, если:

  1. Не готовы менять свой привычный образ жизни. Не нужно радикальных действий, но то, что ваш привычный образ изменится – факт. Вам придется понять, что вам нравится и двигаться в этом направлении. Жизнь из серии «работа-дом-работа» плавно завершится и начнется новая.
  2. Не готовы меняться сами. У многих взрослых людей в голове сидят строгие родители, которые все детство учили есть кашу, даже если она невкусная. Будьте готовы к внутренним изменениям.
  3. Не готовы действовать. Вы будете вынуждены вставать с постели и работать над собой, пробовать что-то новое и постоянно находиться в движении. Если вы ленитесь и хотите найти смысл в жизни за просмотром телевизора на диване, то вы точно ни к чему не придете.
  4. Боитесь выйти из зоны комфорта. Придется пробовать что-то новое и в каких-то аспектах отказываться от привычного уклада повседневной жизни.

Найти смысл жизни – настоящая работа, которая сулит гармонию и счастье, ведь вы будете на своем месте и это ощущение не заменит ничто в этом мире. Верьте в себя, и вы обязательно найдете свое предназначение в любом возрасте. Для совершенствования нет понятий «слишком рано» или «слишком поздно». Самосовершенствование всегда вовремя!

Читайте также:  Бруцеллёз – причины, признаки и симптомы, лечение

Рекомендации, как найти счастье – своё предназначение

Хочу предложить вам ознакомиться с рядом советов, которые смогут помочь в нахождении себя.

  1. Займитесь изучением… себя! Как много вы на самом деле знаете о себе? Выясните особенности своего характера, темперамента, ценностных ориентаций и возможностей.
  2. Умейте отсеивать ненужную информацию. Не поддавайтесь чужому мнению, своя точка зрения всегда должна присутствовать у вас.
  3. Верьте в свои способности и профессиональные умения. Найдите собственную систему ценностей и не отказывайтесь от неё.
  4. Воспринимайте окружающих как индивидуальных личностей. Но принимайте тот факт, что все мы обладаем как своими достоинствами, так и недостатками.
  5. Пусть ваши действия осуществляются по понятиям совести.
  6. Поймите, что смысл жизни находится посередине от желаемого идеала до реальности. Не ищите верное решение, а останавливайтесь на том, которое больше всего уместно для вас и является наиболее актуальным в вашей жизни.
  7. Скептически относитесь к стереотипам касательно «нормальных» профессий, «как у всех». Обладаете возможностью попробовать какое-то новаторство? Непременно воспользуйтесь ею!
  8. Преследуйте свои интересы и ценности, как Алиса белого кролика в сказке Льюиса Кэролла. Осознайте, что высокооплачиваемой может стать абсолютно любая область жизни. Но самое главное, чтобы она была в радость. Поймите и примите тот факт, что, сколько бы вам ни платили за нелюбимую работу, она никогда не подарит чувство настоящего счастья и кайфа.
  9. Развивайтесь, самосовершенствуйтесь, повышайте уровень своих знаний и совершенствуйте навыки трудолюбия.

Надеюсь, что материал был вам полезен и подтолкнёт в верном направлении своего предназначения, то есть смысла жизни.

В завершение просмотрите тематический видеоматериал:

Ты – целитель

Найти смысл в жизни – это настоящее счастье. Но сначала нужно заживить все раны, которые образовались внутри вашего тела на энергетическом уровне.

Что нужно сделать:

  1. Расставить широко руки на уровне плеч.
  2. Расслабиться и дать волю своим рукам. Медленно двигаясь, они сами лягут именно на то место, где находится ваша рана. Прислушайтесь к вашему телу, оно говорит с вами.
  3. Спросите самого себя: «Если бы я знал и мог (а я знаю и могу), что мне необходимо привнести в эту травму, чтобы ей стало легче?».
  4. Ответ может быть любым: уверенность в себе, любовь к себе, любовь к другим и к жизни, смелость, решимость или любой ресурс, который подходит именно под вашу проблему.
  5. Попросите для себя этот ресурс, который вы должны были получить давным-давно и который способен излечить вас в плане вашего психического здоровья.
  6. Снова послушайте свое тело. Произошли ли в вас какие-то изменения? Что вы чувствуете?

Путешествия

Доказано, что путешествующие люди более уверены в себе и спокойны. Странствия позволяют развить в личности немало положительных качеств. Например:

  • способность быстро адаптироваться к новой обстановке;
  • умение находить выход из нестандартных ситуаций;
  • меньшая подверженность тревоге, страхам;
  • толерантность к инакомыслящим, представителям разного рода меньшинств.

А также путешествия способствуют эмоциональной разрядке, повышению уровня жизненной энергии, улучшению качества жизни. Исследования показывают, что поездки и соприкосновение с другими культурами, влияют и на физическое состояние человека. Люди, которые много странствуют, меньше страдают от депрессий, инфарктов, инсультов, всевозможных фобий.