Астенический синдром: как преодолеть хроническую усталость

Астенический синдром признан распространенным неврологическим заболеванием, встречающимся у 30% населения. Подобное состояние требует полноценного лечения у специалиста, т. к. способно приводить к сложным психическим расстройствам.

Причины возникновения

Развитие и деятельность головного мозга зависит от огромного количества факторов, среди которых недоношенность плода, хроническая гипоксия, прием тератогенных и эмбриотоксических препаратов, родовые травмы, интоксикации. Негативно отразиться на состоянии мозга способны нейроинфекции, травмы, нейрохирургические операции. К основным причинам ЦАС детей младшего и школьного возраста относятся следующие проблемы:

  • черепно-мозговые или родовые травмы;
  • асфиксия новорожденного;
  • внутриутробные инфекции;
  • перинатальная энцефалопатия;
  • сердечно-сосудистые патологии;
  • энцефалит, полиомиелит, менингит.

К особой группе риска относится кислородное голодание при проведении хирургических вмешательств. Пагубно влияет на мозг новорожденного употребление матерью алкоголя, определенных лекарственных препаратов, наркотических средств. Пусковым механизмом к проявлению цереброастенического синдрома считаются вирусные инфекции, а также длительное психическое или эмоциональное напряжение.

Астенический синдром – один из самых частых в медицине

Астения или астенический синдром – это психопатологическое состояние, которое характеризует хроническая усталость. Его сопровождают такие проявления, как:

  • вялость;
  • снижение активности и работоспособности;
  • нарушения сна;
  • вегетативные нарушения;
  • эмоциональная неустойчивость.

Возможны и противоположные проявления, когда человек перевозбужден. В таком состоянии он плохо переносит внешние раздражители, крайне остро реагирует на громкие звуки, яркий свет.

На заметку. Астению диагностируют после опроса человека, обратившегося с характерными жалобами к врачу. Астенический синдром – один из самых распространенных. Его надо отличать от усталости, которая проходит, если человек хорошо отдохнет.

Впрочем, астенический синдром не является недугом. Такого диагноза в международном классификаторе не существует. Большинство исследователей считают, что в основе астенического синдрома – множество патофизиологических аномалий, а фактором, который его провоцирует, в первую очередь, является чрезмерная эмоциональная и интеллектуальная нагрузка в ущерб физической.

Причины АНС

Психическое истощение, по сути являющееся астено-невротическим синдромом, имеет разные причины:

  • хронические заболевания и черепно-мозговые травмы;
  • интоксикации;
  • социальные факторы;
  • неправильный образ жизни.
Читайте также:  Нарушения пищевого поведения

Хронические болезни

Человек – это единая система, в которой физические факторы влияют на психоэмоциональные. Здоровый дух, как известно, водится только в теле, не обремененном недугами. Разбираясь с причинами, приведшими к невротическому синдрому, приходится выяснять, не влияют ли на АНС хронические болезни:

  • гипотиреоз (патология щитовидной железы);
  • гипотония (пониженное давление);
  • сахарный диабет и др.

К нарушениям психики приводят скрытые процессы головного мозга, возникшие вследствие травм или имеющие наследственный характер:

  • высокое черепно-мозговое давление;
  • нарушения кровообращения;
  • опухоли.

На развитие синдрома у детей может повлиять гипоксия, перенесенная при рождении, неразвитость нервной системы, наследственность.

Интоксикация организма

Причинами развития синдрома могут послужить частые простудные заболевания, лечить которые приходится антибиотиками. Детей с постоянными ОРВИ чаще всех записывают в зону риска АНС.

У взрослых астено-невротический синдром наблюдается при постоянной интоксикации никотином. Распространенное заблуждение – это «успокоительный» эффект сигарет. Некоторые взрослые люди хватаются за них в стрессовых ситуациях или когда расстроены неудачами. Но вредная привычка еще больше расшатывает нервную систему. Никотин сжигает все витамины, обезвоживает организм. Поэтому практически все курильщики страдают астено-невротическим синдромом.

Социальные факторы

Неблагоприятная атмосфера на работе или дома провоцирует нервные срывы. Если вовремя не разобраться в этой причине и не попытаться сменить обстановку, приступы гнева или истерики будут учащаться, расти снежным комом и развиваться в астено-невротический синдром.

Источником истощения психики служит и неуемное стремление построить карьеру. При нерациональных умственных нагрузках человеку грозит хроническое переутомление, бессонница и нервные заболевания.

У детей социальными причинами АНС являются конфликты в школе или с друзьями. Родители должны вовремя распознать астено-невротический синдром у ребенка и сообща справляться с конфликтной ситуацией.

Нередко взрослые не понимают, что на самом деле гнетет их ребенка, который вдруг стал капризным и раздражительным. Они упрекают детей в несобранности или плохой успеваемости в школе, чем еще больше провоцируют развитие синдрома, который трудно лечить в запущенной стадии.

Читайте также:  Делегированный синдром Мюнхгаузена: причины и последствия

Неправильный образ жизни

Бешеный ритм современности уже сам по себе является стрессом для организма. Его необходимо компенсировать здоровым образом жизни и строгим режимом дня:

  • вовремя ложиться спать;
  • принимать пищу в одинаковое время и не раз в день;
  • не допускать истощение организма авитаминозом;
  • не забывать делать перерывы в работе;
  • уделять время спорту.

Физическое и умственное переутомление – быстрый путь к астено-невротическому синдрому. И если человек вовремя не распознает первые симптомы АНС, недуг может иметь очень серьезный характер.

Классификация препаратов для улучшения памяти

  • Психостимуляторы-адаптогены. Препараты природного происхождения, которые стимулируют умственную и физическую работоспособность на фоне утомления, повышая энергопродукцию.
  • Ноотропы. Нейрометаболические стимуляторы, которые оказывают прямое активирующее влияние на процессы обучения, повышая устойчивость головного мозга к агрессивным воздействиям.
  • Корректоры энергетического метаболизма. Специально разработанные натуральные составы, которые действуют постепенно. Результат заключается в улучшении деятельности головного мозга.

Симптомы астено-невротического синдрома

Симптомы астено-невротического синдрома у детей

Основными проявлениями астено-невротического синдрома являются следующие признаки:

  • Резкое утомление и слабость.
  • Нарушение концентрации памяти и мышления.
  • Снижение способности к переключению внимания.
  • Двигательное беспокойство и суетливость.
  • Отсутствие воспитанности и усидчивости.

К признакам невротического синдрома относятся психоэмоциональные симптомы. У детей наблюдается беспричинная смена настроения, повышенная раздражительность, нервозность. Возникает подавленное настроение, которое со временем в подростковом возрасте формируется в депрессию. Характерными признаками являются ярко выраженные эмоциональные реакции на незначительные события и обстоятельства.

Отличительной особенностью астении считается отсутствие улучшений эмоционального состояния после полноценного отдыха. При естественной усталости после ночного отдыха дети испытывают прилив энергии и сил. При наличии астении после длительного отдыха облегчений не наблюдается. Неврологические симптомы сопровождаются соматическими проявлениями: появляются мышечные и головные боли, бессонница в ночные часы.

Читайте также:  Ишемическая болезнь сердца - симптомы и лечение

При длительной астении у ребенка происходит формирование астено-невротического синдрома. У подростка наблюдается тревожность и мнительность, возникают конфликты в семье, школе, появляется чрезмерное волнение перед незначительными событиями (самостоятельные и контрольные работы в школе, поход в гости, встреча со сверстниками или друзьями). В некоторых случаях у детей проявляются ярко выраженные симптомы ипохондрии.

Астенический синдром в детском возрасте

Астенический синдром у детей может быть спровоцирован переутомлением в школе, сложными взаимоотношениями со сверстниками, перенесенным заболеванием простудного характера, ускоренным умственным развитием, яркими впечатлениями, полученными при просмотре кинофильмов или после компьютерных игр. Нередко подобное состояние провоцируется постоянным пребыванием вблизи электроприборов, порождающих сильное электромагнитное излучение.

Астенический синдром в детском возрасте
Астенический синдром в детском возрасте

Чаще всего симптомы астении у младших пациентов носят возрастной или личностный характер, исключая потребность в проведении лечения. При стойких проявлениях астенического синдрома родители должны посетить с ребенком детского психолога. Если причины нарушения не будут выявлены, потребуется помощь врача.

Астенический синдром в детском возрасте
Астенический синдром в детском возрасте
Астенический синдром в детском возрасте
Астенический синдром в детском возрасте
Астенический синдром в детском возрасте
Астенический синдром в детском возрасте
Астенический синдром в детском возрасте