Диета при геморрое на каждый день: меню и режим питания

Регулируя питание и соблюдая диету, можно добиться:

Базовые принципы

Диета при наличии геморроидальных узлов должна быть направлена на разжижение кала (в допустимых рамках) и профилактику запора. Очень частыми причинами расширения вен прямой кишки являются задержки прохождения еды по пищеварительному тракту из-за сидячего образа жизни и употребления алкоголя.

Для предотвращения такого развития событий необходимо кушать те продукты, которые:

Базовые принципы
  • Предотвращают и устраняют запор;
  • Мало раздражают слизистую оболочку кишечника.

при при геморрое с кровотечением нужно питаться правильно

В случае, когда наступает обострение с повреждением мелких сосудов, необходимо соблюдать весьма строгую диету.

Базовые принципы

Правильное питание при геморрое с кровотечением базируется на следующих принципах:

  1. Есть часто, но маленькими порциями. Рекомендуется употреблять пищу по 5-8 раз на день, но в небольших количествах. Это способствует более быстрому усвоению питательных веществ и разгружает все отделы ЖКТ. Продукты нигде не задерживаются и не вызывают лишнего раздражения слизистой оболочки;
  2. Соблюдать водный баланс. Влага помогает пищевому комку лучше продвигаться по полости кишечника и разжижает его. В день рекомендуется употреблять не менее 2-ух литров жидкости;
  3. Нужно кушать больше фруктов и овощей. Они богаты на клетчатку, которая является натуральным средством для очищения организма. Она нормализует работу мышечных волокон кишки и способствует улучшению перистальтических движений;
  4. Есть йогурты, кефир и другие кисломолочные изделия. Ни для кого не секрет, что данные продукты прекрасно влияют на продвижение каловых масс.

Кроме того, нужно быть особо внимательными, если присутствует значительная кровопотеря. В рацион дополнительно включают пищу, которая восстанавливает запасы гемоглобина и железа в организме.

Базовые принципы

Общие правила питания

Питание при геморрое с кровотечением имеет ряд общих для всех больных правил:

  • питаться необходимо регулярно, раз в 3-4 часа небольшими порциями;
  • стоит придерживаться установленного комфортного графика питания, чтобы синхронизировать работу кишечника, выделение ферментов, желчи, другие процессы метаболизма;
  • основу рациона должны составлять продукты с высоким содержанием грубых волокон, так как клетчатка помогает быстрее формировать мягкие каловые массы и выводить их;
  • ежедневно необходимо употреблять 1,5-2 литра воды, а любителям кофе или других мочегонных продуктов — 2-2,5 литра;
  • в рационе должны присутствовать кисломолочные продукты, именно они, а не обычное молоко, способствуют росту полезной микрофлоры, нормализуют регулярность дефекации;
  • стоит отказаться от продуктов, содержащих мелкие косточки или зерна, которые человек не разжевывает во рту;
  • с осторожностью стоит относиться к «костлявой» речной рыбе, так как фрагменты ее хребта человек часто употребляет вместе с мясом;
  • питание при обострении геморроя с кровотечением должно быть более мягким, с минимальным количеством специй, соли и обработанного жира.

Эти простые правила необходимо учитывать при составлении рациона для любого больного (за исключением пациентов с непереносимостью лактозы, им не стоит употреблять молочные продукты).

Симптомы геморроидального кровотечения

Появление крови на туалетной бумаге или в унитазе после акта дефекации – один из основных признаков заболевания. Тем не менее, интенсивность кровотечения может быть различной. Иногда пациент видит лишь каплю яркой алой крови на белье или гигиенической салфетке, время от времени – багровую полоску на поверхности каловых масс. В других случаях повреждение столь велико, что человек теряет до 200 мл крови за раз, она вытекает струйкой и не останавливается без дополнительных мер. Следует помнить, что кровотечение при геморрое обычно не болит. Вот основные факторы, провоцирующие кровоточащий геморрой:

  • запоры;
  • недостаточная двигательная активность, вызывающая застой в области малого таза;
  • употребление острой пищи, спиртных напитков, усиливающих приток крови к прямокишечному сосудистому сплетению;
  • анальный секс, приводящий к травмам слизистой оболочки;
  • подъем тяжестей, резко нагнетающий объем крови в нижние отделы живота и ноги.

Не следует заниматься самодиагностикой. Причиной появления крови в унитазе или испражнениях могут быть и другие заболевания – анальная трещина, полипы и опухоли, эндометриоз у женщин, неспецифический язвенный колит, болезнь Крона, некоторые инфекции. Чтобы быть уверенным в диагнозе, необходимо посетить врача-проктолога и пройти комплексное обследование, включающее пальцевое исследование прямой кишки, аноскопию, ректороманоскопию и колоноскопию по назначению доктора.

Запрещенные продукты

Если не исключить эти продукты, могут быть проблемы

Из того, что нельзя есть при геморрое с кровотечением, наиболее очевидными являются следующие продукты и напитки:

Запрещенные продукты

 

  • Крепкие чай и кофе;
  • Алкоголь;
  • Жирное мясо;
  • Рис, манная крупа;
  • Соления и консервы;
  • Репа, редька, виноград;
  • Сладкие газированные напитки;
  • Продукты, содержащие много крахмала;
  • Сдобные мучные изделия, белый хлеб, макароны;
  • Сметана, майонез.

Диета при обострении геморроя с кровотечением предполагает, что пищу можно готовить только на пару или варить. При этом не используются никакие специи, лишь по минимуму добавляется соль. Нельзя переедать, равно, как и недопустимо использовать в пищу несвежие продукты.

Запрещенные продукты

Правила, которых следует придерживаться при кровоточащем геморрое

Существует несколько принципов, способствующих избавлению от кровоточащего геморроя, которые приведены ниже:

Правила, которых следует придерживаться при кровоточащем геморрое
Правила, которых следует придерживаться при кровоточащем геморрое
  • регулярная гигиена заднего прохода, стоит подмываться после каждого опорожнения;
  • теплые расслабляющие ванны при геморрое, но не горячие;
  • клизмы с различными отварами трав;
  • использование мазей и свечей, которые оказывают кровеостанавливающие и заживляющее действие, такие как «троксевазин», «релиф»;
  • лечебная физкультура, способствующая укреплению вен и стимуляции заживления уже существующих повреждений;
  • специальная диета при геморрое с кровью.
Правила, которых следует придерживаться при кровоточащем геморрое
Правила, которых следует придерживаться при кровоточащем геморрое

Ниже детально описаны нормы и правила того, что можно есть при геморрое.

Правила, которых следует придерживаться при кровоточащем геморрое
Правила, которых следует придерживаться при кровоточащем геморрое

Почему нужен особый план питания

Как питаться и какая еда полезна при нарушении жкт? Учитывая, что нарушение работы желудочно-кишечного тракта является одной из причин обострения геморроя, правильная диета занимает ведущее место в его терапии. Правильно составленное меню диеты при геморрое препятствует возникновению запоров и тем самым предотвращает чрезмерное повышение давления в ампуле прямой кишки. Для пациентов со склонностью к запорам разработана специальная слабительная диета (диета № 3 по Певзнеру), которая нормализует работу кишечника.

Особое значение при составлении меню имеет включение в рацион достаточного количества пищевых волокон, то есть клетчатки. Последняя играет важную роль в осуществлении процессов пищеварения, способствует более легкому опорожнению кишечника.

Клетчатка представлена целой группой веществ, имеющих различную химическую структуру. Эти вещества не подвергаются воздействию пищеварительных ферментов и не всасываются в кишечнике. Однако они создают условия для формирования нормальной микрофлоры ЖКТ, положительно влияют на моторику кишечника, являются адсорбентами.

Широкое распространение геморроя отчасти вызвано употреблением большого количества так называемых рафинированных продуктов, лишающихся клетчатки в процессе производства. Согласно данным ВОЗ, в среднем современный человек потребляет всего лишь 10-15 г пищевых волокон в сутки. Проктологи рекомендуют при геморрое употреблять не менее 30-40 г клетчатки, что приблизительно соответствует 400-500 г свежих овощей и фруктов.

Питание при обострении геморроя

Для геморроя на стадии обострения характерно увеличение и воспаленность узлов, кровотечения и трещины заднего прохода. Цель диеты – исключить продукты, обладающие раздражающим действием на стенки кишечника, тем самым сформировать базу для быстрого восстановления слизистой оболочки.

Наиболее выраженным раздражающим воздействием обладает острая пища, сдобренная пряностями и приправами. Она вызывает прилив крови к прямой кишке, что при расширенных сосудах крайне нежелательно.

Негативное влияние на сосуды оказывают эфирные масла, содержащиеся в луке, чесноке, остром перце и шпинате. В период обострения придется забыть о сладостях, выпечке и шоколаде, поскольку они способствуют развитию бродильных процессов в просвете кишечника. Под запретом овощи, фрукты и ягоды с крепящим эффектом – хурма, гранат, черника, брусника. То же самое касается блюд, содержащих желатин и крахмал – желе и киселей.

Меню должно строиться на основе свежих и отварных овощей из разрешенного списка, каш и супов с такими же крупами. Источником белка послужат диетические сорта мяса и рыбы. Молочные продукты рекомендуется выбирать нежирные, сыр – с максимум 45% содержанием липидов. Хороший терапевтический эффект оказывает растительное масло. Оно мягко обволакивает оболочку кишечника и способствует быстрому прохождению пищевого комка.

Читайте также:  Натальсид — быстрое и эффективное лечение геморроя

Щадящей диеты придерживаются до достижения стадии ремиссии, когда уйдет воспаление, начнут заживать трещины и прекратятся кровотечения.

Абсолютные запреты

Диета при наружном геморрое, как и диета при геморрое с кровью, не допускает употребления продуктов, усиливающих газообразование, замедляющих работу кишечника. Поэтому нужно стараться придерживаться диетического рациона, который исключает:

  • чернику, айву, барбарис;
  • бананы, картофель, лук, бобовые, чеснок, грибы;
  • отварные яйца вкрутую, а также жареные;
  • макароны;
  • торты с кремом, пирожные, шоколадные изделия;
  • консервированные, копчёные блюда и солености;
  • манку, рис.

Также людям с геморроем требуется исключить хлебобулочные изделия, сдобную выпечку, блюда из слоеного теста. При приготовлении блюд рекомендуется сократить использование соли, черного, красного перцев и других приправ.

Зная, какие продукты следует убрать из рациона, можно избавиться от геморроя и его признаков гораздо быстрее.

Диета при обострении геморроя

Случается, что период ремиссии внезапно сменяется обострением болезни. Геморроидальные узлы выпадают, возникают болезненные ощущения, кровотечения, зуд. Диета при обострении геморроя в домашних условиях призвана уменьшать объёмы каловых масс и сделать их мягкими, чтобы при дефекации не травмировать поражённые места.

Диета при остром геморрое должна соответствовать таким правилам:

  • пищу желательно употреблять в жидком виде;
  • рекомендуется отдавать предпочтение тёмным кашам (перловка, гречка, овсянка);
  • хлеб должен быть грубого помола;
  • овощи необходимо есть как в сыром, так и в варёном виде;
  • обязательно в рацион нужно включать сухофрукты. Например, чернослив при геморрое избавит от запоров, наполнит организм полезными веществами и предотвратит образование застоя каловых масс;
  • в меню больного нужно включать нежирное мясо.

При сильном обострении, трещинах и кровотечении можно сделать разгрузочный день. Голодать необходимо сутки, а после постепенно вводить в рацион фрукты, овощи, каши. Строго запрещается употреблять острую пищу, алкоголь, пряности и копчёности. Необходимо ограничить употребление продуктов, повышающих газообразование в кишечнике:

  • виноград, груши;
  • серый хлеб;
  • кофе, крепкий чай, газировка;
  • редька, капуста, чеснок, репчатый лук;
  • горох, фасоль, чечевица.

Что можно есть при геморрое

Основа рациона при таком заболевании – это овощи и фрукты, а также злаки. Полезны гречка, перловка, овсянка, ячневая каша. А вот рисовую и манную крупы лучше исключить из меню. Пшеничные отруби – продукт также полезный, но при обострении геморроя он переносится с трудом, поэтому их количество ограничивают до 60 г в сутки.

Что можно есть при геморрое

Хлеб надо выбирать бездрожжевой, из муки грубого помола, можно с отрубями. Не рекомендуется употреблять свежую выпечку, перед употреблением ломтик хлеба желательно слегка подсушить. Печенье при геморрое едят только галетного типа.

Что можно есть при геморрое

Есть ограничения и по некоторым продуктам: макароны из твердых сортов пшеницы можно себе позволить иногда и в небольшом количестве, картофель – тоже еда не на каждый день.

Что можно есть при геморрое

Овощи можно есть любые, в сыром виде неполезны те, что раздражают кишечник грубыми волокнами, способствуют вздутию живота. Речь идет о салатах из белокочанной капусты или редиса. Предпочтение надо отдавать свекле, кабачкам, моркови, другим видам капусты, в том числе и морской, огурцам и томатам в измельченном виде.

Что можно есть при геморрое

Из способов термической обработки под запретом только жареные, копченые и консервированные продукты. Готовить блюда можно в пароварке, микроволновке, духовке, но не на сковородке. В свежем виде овощи и фрукты также можно употреблять. Из фруктов предпочтение надо отдавать яблокам, сливам, абрикосам, винограду, цитрусовым, бананам, а также сухофруктам: изюму, кураге, черносливу. Важно, чтобы плоды были полностью созревшими.

Что можно есть при геморрое

При геморройной болезни разрешено употреблять мясо нежирных сортов: говядину, телятину, индейку, курицу, кролика. Из морепродуктов и речной рыбы лучше выбирать хек, треску, судака, щуку, леща, карпа. Готовить блюда из этих продуктов надо на пару или в духовке, можно также тушить и отваривать.

Что можно есть при геморрое

Полезны организму все растительные масла, особенно льняное и оливковое. Их можно класть в салат вместо калорийных заправок типа майонеза.

Что можно есть при геморрое

Острые и пряные приправы можно заменить петрушкой, майораном, укропом, тмином, базиликом, кинзой.

Что можно есть при геморрое

Необходимы в рационе и свежие кисломолочные продукты, особенно те, что обогащены лакто- и бифидобактериями, улучшающими работу кишечника.

Что можно есть при геморрое

Что можно есть при геморрое

Составление меню при геморрое с кровотечением

Чтобы придерживаться правильного питания, пациенту требуется составить меню на каждый день. Это поможет предоставить организму диетический рацион. Однако в меню не указывается, что рекомендуется выпивать перед завтраком воду с мёдом, соки, компоты, настои из чернослива и шиповника.

Читайте также:  Эффективно ли лечение геморроя свечами Олестезин?

Составление меню при геморрое с кровотечением

Перед сном советуют употреблять кефир. В напиток рекомендуется добавлять 2 ст. л. отрубей. Этот компонент можно включать и в основные блюда. В зависимости от состояния здоровья пациент способен регулировать количество употребления чернослива и отрубей.

Меню состоит из завтрака, перекуса, обеда и ужина. При этом утро начинается с приёма:

  • в понедельник – овощного салата, омлета, хлебца и чая;
  • во вторник – фруктовый салат, омлет и зелёный чай;
  • в среду – омлет на пару, пюре из сухофруктов с добавлением отрубей или крупы и цикорий;
  • в четверг – гречневая каша на молоке, обезжиренный творог со сметаной и кофейный напиток;
  • в пятницу – овсяная каша, творог и цикорий;
  • в субботу – пшеничная каша и чай;
  • в воскресение – овощной салат, овсяная каша, сыр и кофейный напиток.

Подавать омлет можно по-разному. Блюдо делают на пару или с добавлением отрубей. На полдник рекомендуется печенье, яблоки, сок, йогурт, салат и пюре с добавлением сухофруктов. Обеденные блюда состоят из жидких основ. Поэтому при геморройном кровотечении полезно будет употреблять щи на овощном бульоне, отварное мясо. Кроме этого, рекомендуется включить винегрет, свекольник, запечённую рыбу и овощной салат из свеклы. Из напитков для завершения обеда принимают компоты из сухофруктов, отвары шиповника и соки.

Составление меню при геморрое с кровотечением

Ужин на каждый день зависит от употреблённых в течение дня продуктов. Поэтому питаться потребуется овощными голубцами, гречневым или овсяным крупеником, запечённой рыбой, голубцами с гречкой и сметаной и фруктовым салатом. Вечерняя трапеза составляется из 2 основных блюд, и в конце добавляют напиток. При этом можно выпить как чай с печеньем, так сок или кефир. Больному стоит помнить о кисломолочном напитке перед сном или приёме нежирного йогурта.

Особенности рациона при геморрое и трещинах

Правильное питание при геморрое и трещинах должно активировать моторику кишечника, препятствовать возникновению запоров, способствовать облегчению процессов дефекации, а как следствие служить профилактикой возникновения или обострения геморроидального заболевания.

Рацион, проявляющий такое терапевтическое воздействие, должен соответствовать некоторым принципам:

  1. Достаточное употребление чистой питьевой воды – залог хорошего метаболизма в организме, размягчения каловых масс и облегчения опорожнения кишечника, поэтому прежде всего, необходимо нормализовать свой питьевой режим. Специалисты рекомендуют людям, с массой тела меньше 70 кг выпивать в день 1,5–2 л чистой питьевой воды, людям с массой более 70 кг – 2–2,5 л воды. В расчёт употребления жидкости в день входит только вода, считается, что прочие напитки не оказывают положительного воздействия на организм, а лишь способствуют задержке лишней жидкости в нём.
  2. Лечебная диета при геморрое и трещинах в своей основе несёт продукты питания, богатые клетчаткой. В большом количестве она содержится в продуктах растительного происхождения: фруктах, овощах и отрубях. Клетчатка способствует нормализации микрофлоры кишечника, снижает уровень холестерина в крови, очищает организм от шлаков и токсичных соединений. Благодаря способности абсорбировать воду, клетчатка участвует в процессах формирования каловых масс (делает их более мягкими), активирует моторику и перистальтику желудочно-кишечного тракта, способствует облегчению дефекации и устраняет запоры.
  3. Суточный рацион должен иметь вид частых, дробных приёмов пищи: каждые 2–3 часа необходимо съедать небольшую порцию. Важно, чтоб приёмы пищи происходили ежедневно в одно и то же время. Это способствует запуску процессов обмена веществ в организме, моторики и перистальтики кишечника, выработки пищеварительных ферментов в желудке.
  4. Блюда необходимо готовить диетическими способами: отваривать, тушить либо готовить на пару. От копчёного, солёного, маринованного и жаренного необходимо отказаться.