Антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Гайморит – это заболевание, при котором пазухи носа поражает воспалительный процесс. Причиной его появления чаще всего являются патогенные микроорганизмы. Гайморит может возникать и как осложнение простудных заболеваний. Также к его развитию могут привести травмы носа и искривление носовой перегородки.

Соединительнотканный массаж

Соединительнотканный массаж – разновидность массажа рефлексогенных зон находящихся в соединительной ткани. В процессе массажа рефлекторное воздействие оказывается на соответствующие участки тела, и опосредовано на функции внутренних органов.

Автором методики соединительнотканного массажа, созданного в 1929 году, была Элизабет Дикке, работавшая в сфере лечебной гимнастики. Ею было замечено напряжение, возникающее в коже и тканях расположенных под ней, той области где чувствуется боль при болях в спине. Кроме того, в подкожном пространстве она заметила скопление жидкости. Применяемые растягивающие массажные приемы способствовали расслаблению тканей и уменьшению их напряжения. Позднее Элизабет создала свою методику массажа.

После проведения ряда клинических исследований, медицинский факультет Фрайбургского университета подтвердил эффективность метода. Произошло это в 1938 году.

Уникальность соединительнотканного массажа состоит в глубоком воздействии на ткани осуществляемом на участках, где расположены крупные кровеносные сосуды, нервные стволы и мягкие ткани.

При разных заболеваниях происходит сокращение, укорачивание соответствующих мышц и соединительных пучков, они уплотняются, повышается напряжение.

Механизм действия массажа заключается в:

  • местном воздействии на ткани, вытяжении мягких тканей, сосудисто-нервных пучков и нервов (двигательных, чувствительных, симпатических);
  • снижении уплотненности в мягких тканях, смягчении фиброзных спаек и рубцов;
  • усилении кровообращения (расширяются кровеносные сосуды – ощущается тепло, кожа краснеет), лимфообразования и лимфотока;
  • активизируются обменные процессы (благодаря усилению кровообращения и лимфооттока, уменьшению застойных явлений).

При выполнении соединительнотканного массажа используются следующие техники:

  • Кожная — выполняется смещение между кожей и подкожным слоем.
  • Подкожная — смещение выполняется между подкожным слоем и фасцией.
  • Фасциальная — производится смещение в фасциях.

Воздействие на соединительную ткань благотворно сказывается на соответствующих внутренних органах.

Эффективен соединительнотканный массаж при следующих проблемах:

  • ревматических заболеваний – полиартрит, люмбаго, мышечные боли;
  • воспаление суставов;
  • ортопедические заболевания;
  • заболевания органов дыхания – бронхиальная астма;
  • заболевания печени и желчного пузыря;
  • заболевания почек;
  • головные боли;
  • нарушения кровообращения;
  • варикозное расширение вен;
  • неврологические заболевания.

Острые формы некоторых болезней являются противопоказанием для выполнения массажа.

Противопоказаниями к проведению данного массажа являются:

  • Инфекционные заболевания;
  • Заболевания в острой стадии;
  • Кожные заболевания;
  • Злокачественные новообразования.

Соединительнотканный массаж принесет пользу при воздействии на участки с уплотнениями и повышенным напряжением. При массаже напряженных тканей возможно использование щипкового разминания. В процессе проведения процедуры в этих участках ощущается боль и дискомфорт, кожа краснеет или бледнеет. Несмотря на неприятные ощущения пациенты хорошо переносят процедуры.

Важно:Узнать подробности и записаться на консультацию можно по телефону: +375(29)3390344

Возможно, вас также заинтересует:

  • Лечебный детский массаж;
  • Лимфодренажный массаж;
  • Массаж спины;
  • Лечебный массаж;
  • LPG-массаж;
  • Массаж шейно-грудного отдела;
  • Массаж для похудения;
  • Массаж головы.

Когда начинать сеансы

Начинать делать массаж желательно при первых признаках заболевания, в начальные три дня болезни. Если этого не произошло, сопровождать лечение сеансами массажа на этапе ярко выраженных симптомов не эффективно.

Читайте также:  Спрей для горла: лучший, для детей, взрослых, список, инструкции

Тогда процедура выполняется после исцеления. Это позволит избавиться от остаточных явлений гайморита, фронтита.

Ключом к успешному результату лечения воспаления гайморовых пазух массажем является регулярность. Ускоряет процесс лечения, делает его результативнее массирование гайморовых пазух одновременно с комплексом физиопроцедур (магнитотерапией, электрофорезом, др.).

Показания

Массаж — метод лечения и профилактики грыжи позвоночника

Массаж назначают для профилактики грыжи при любых проблемах с позвоночником – сколиозе, остеохондрозе и т.д. Он полезен, если грыжа появилась, но не на стадии обострения.

При грыже массаж обязательно показан при:

  • Общей жесткости, отсутствии гибкости спины.
  • Невозможности выполнять повседневные дела из-за скованности.
  • Головокружении.
  • Онеменении конечностей.
  • Слабости и усталости при ходьбе.
  • Болевых ощущениях в спине, конечностях.
  • Плохом сне, высоком давлении, которые спровоцированы грыжей диска.

Противопоказания

Точечный массаж при гайморите не рекомендуется проводить в следующих случаях:

  • дерматологические заболевания, наличие на коже сыпи или бородавок;
  • болезни крови;
  • наличие в месте воздействия крупных родинок;
  • инфекционные заболевания, которые сопровождаются повышенной температурой тела;
  • психические отклонения;
  • эпилепсия;
  • онкологические заболевания;
  • беременность.

Перед началом процедуры нужно очистить кожу лица от косметики и нанести питательный крем.

Не следует без наличия соответствующих знаний и навыков делать самостоятельно массаж ребенку. При первых признаках заболевания у детей необходимо срочно обратиться за консультацией к отоларингологу или педиатру.

Массаж позволяет ускорить выздоровление и облегчить симптомы гайморита. Несмотря на то что он может принести существенную пользу, проводить его нужно только после согласования с врачом.

Как лечить гайморит?

Существует несколько основных методов лечения гайморита:

1. Медикаментозное лечение без проколасредства для нормализации состояния слизистой оболочки носапробиотики«ку-ку»2. Прокол пазухи — хирургическое лечение3. Домашние средства для облегчения симптомов гайморита

  • Капли от гайморита
  • Свекла против гайморита
  • Мазь с хозяйственным мылом
  • Настойка из календулы
  • Лавровый лист
  • Капли из глицерина и мумие для лечения гайморита

Помните, после гайморита возможны тяжелые осложнения, но вы их избежите, вовремя начав лечение. Поэтому советуем при первых симптомах гайморита обратиться к врачу и заботиться о себе. Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом.

Лечение наружного отита

Как бы банально это не звучало, но самый эффективный метод лечения отита у взрослых и детей — это не заниматься самолечением и своевременно обратиться за медицинской помощью. При симптоме наружного отита у взрослого или ребёнка нужно обратиться к врачу — оториноларингологу для постановки правильного диагноза и назначения эффективного лечения. Точная диагностика крайне важна, поскольку основываясь только на своих предположениях, можно выбрать не эффективное средство терапии, что чревато развитием серьёзных осложнений. Только после посещения лор-врача, получив нужные рекомендации, можно продолжить лечение отита у детей и взрослых в домашних условиях. Но помните, что любое народное средство может применяться в комплексе с медикаментозным лечением, но никак не вместо него.

Народный метод, помогающий снизить болевые ощущения, — использование согревающего компресса. Но такой способ показан только при отсутствии гнойных выделений из слухового прохода. Можно приложить к уху, нагретое с помощью утюга полотенце или ёмкость с горячей водой, завёрнутую в ткань. Можно промывать ухо раствором фурацилина или перекисью водорода.

Читайте также:  Ангина или нет? О чем может сказать белый налет на гландах

Часто встречающаяся ошибка, которую допускают пациенты, занимающиеся лечением дома — постановка в ухо ватной турунды, пропитанной спиртом, особенно борным. Такие меры только усилят боль!

Можно использовать, опять же по назначению врача, турунды, пропитанные специальными антибактериальными мазями. Закапывать в ухо что-то, пока лор-врач не убедится в целостности барабанной перепонки, также запрещено, даже если вы используете специальные ушные капли.

Снять болевые ощущения возможно с помощью обезболивающих препаратов типа «Нурофен», «Кетанов» и другихнестероидных противовоспалительных препаратов.

При особо тяжёлых воспалениях может быть назначено лечение антибиотиками.

Хороший эффект в терапии достигается при проведении физиотерапевтических процедур (например, сеансы инфракрасной лазерной терапии и сеансы ультрафиолетового облучения наружного уха и наружногослухового прохода).

При ограниченном наружном отите вскрытие фурункула производится только лор-врачом!

Чтобы избежать хронизации воспалительного процесса, нужно полностью пройти курс терапии, даже если все признаки улучшения состояния на лицо.

В период лечения и в течение пары недель после него необходимо избегать попадания воды и чего бы то ни былов наружный слуховой проход, не рекомендуется совершать авиаперелёты на самолёте и пользоваться наушниками. Во время принятия душа помещайте в ухо ватный тампон, что предостережёт от попадания в слуховой проход воды.

Лечение ребенка в домашних условиях, равно как и лечение взрослого, увы,чревато развитием осложнений. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением! Перед использованием того или иного метода, проконсультируйтесь с лор-специалистом.

Наша клиника специализируется на заболеваниях уха, горла и носа!

Пожалуйста, не тяните — записывайтесь на приём и приходите!

Наши лор-врачи помогут вам быстро, грамотно, а главное, эффективно!

Всегда ваш, Доктор Зайцев.

Об авторе: ЛОР врач высшей категории, кандидат мед. наук.

Стоит ли делать лимфодренаж в домашних условиях?

Лимфодренажный массаж допустим в домашних условиях, но при нарушении техники можно спровоцировать попадание бактерий под кожу и их распространение. Также необходимо четко и правильно выполнять все движения согласно токам лимфы в организме, иначе добьетесь обратного эффекта.

Возможные последствия и осложнения

Если проводить воздействие неправильно, можно столкнуться с обратным эффектом от процедуры:

  • усиление отечности;
  • боль привыполнении воздействия;
  • появление гематомы.

Массаж пазух носа при гайморите и синусите, техника выполнения в картинках

Массаж при гайморите является эффективным способом устранить симптомы заложенности носа, помочь удалить патологическое отделяемое из пазух и восстановить носовое дыхание.

Показания и противопоказания для проведения процедуры

Точечный массаж при гайморите помогает активизировать обменные процессы в тканях, улучшает микроциркуляцию сосудов и помогает избавиться от неприятных симптомов болезни в максимально сжатые применяют:

  • В начальной стадии развития болезни;
  • При остром или хроническом течении;
  • В период выздоровления для устранения остаточных проявлений верхнечелюстного синусита.

Хорошим эффектом обладает совмещение лечебного массажа биологически активных точек с физиотерапевтическими процедурами, такими как магнитотерапия, лазеротерапия, электрофорез и пр. Более внимательно рекомендуется подходить к процедуре в следующих ситуациях:

  • Гнойный, бактериальный или осложнённый гайморит;
  • При острых инфекционных болезнях, сопровождающихся высокой температурой;
  • Беременность;
  • Злокачественные новообразования и системные болезни крови (лейкоз и др.);
  • Тяжёлые психические и неврологические нарушения;
  • Воспалительные заболевания кожи лица, родинки в зонах проведения процедуры.

Точки лечебного массажа

Методика проведения процедуры и ещё несколько точек

Выполняют плавные поглаживающие движения подушечками пальцев с постепенным увеличением давления на биологически активную точку на теле. Чтобы тело постепенно привыкало к нагрузке. Ведь каждая такая точка — это место концентрации нервных окончаний и при нажатии на них происходит запуск определённых процессов в движение повторяют несколько раз, при этом палец не отрывается от места надавливания. Очень важно во время всей процедуры держать в тонусе те отделы внутренних органов за которые отвечает каждая конкретная точка, а отрывая от неё палец, вы как бы сбрасываете программу. И потом приходится начинать каждой точки в среднем длится около 3–4 минут. Каждый человек по-своему индивидуален и во время выполнения манипуляций нужно прислушиваться к ощущениям.

Читайте также:  Каротидная эндартерэктомия (удаление бляшек из сонных артерий)

У кого-то может возникнуть чувство дискомфорта или лёгкой эйфории уже через пару минут, для таких людей лучше немного сократить время.

В некоторых случаях Вам потребуется помощь другого человека, для того чтобы воздействовать на труднодоступные места на , конечно же, дотянуться до них самостоятельно, но при этом нужно избегать неловких движений и неудобных, неприятных ощущений дабы не навредить собственно и сами точки:Точка IПациент находится в положении сидя. Массируются одновременно симметричные места в проекции верхнечелюстной пазухи, на 1–1,5 см ниже нижнего IIПациент в положении сидя или лежа. Выполняют массаж симметричных точек на спине между 3 и 4 грудными позвонками, отступая от средней линии позвоночника на 1,5–2 IIIПациент в положении сидя, голова слегка опущена вперёд. Одновременно массируются симметричные точки, которые располагаются в районе затылочных IVПациент в удобном положении сидя производит массаж места на 1 см выше границы волосистой части VОдновременно массируются точки, расположенные на 1,5–2 см выше внутренних уголков VIОдновременно массируются симметричные точки, расположенные на 2 см выше запястья, на разгибательной поверхности выполнения расслабляющего массажа при гайморите:Курс этого массажа длится в течение двух недель, постепенно увеличивается количество подходов с одного до трёх. Эффект может проявиться сразу, а может наступить только через неделю после начала лечения, поэтому следует выполнить все манипуляции до конца.! ВажноНа время проведения процедур необходимо воздержаться от употребления алкоголя и других возбуждающих веществ, а горячие ванны заменить на тёплый или чуть прохладный повышении температуры, ухудшении состояния, появлении боли в области пазух, верхней челюсти или глазных яблок следует незамедлительно посетить доктора во избежание возможных разнообразных способов и методов для лечения гайморита поможет быстрее справиться с заболеванием и устранить неприятные симптомы болезни.

Как делать антицеллюлитный массаж: видео

Предлагаю посмотреть, как правильно делать массаж по различным методикам в домашних условиях.

Какую бы вы технику для избавления от целлюлита не выбрали, она будет эффективна только в том случае, если вы делаете массаж систематически и с правильными средствами. Через пару недель интенсивного массажа вы увидите первые результаты.

Как с помощью массажа избавиться от целлюлита, не прибегая к дорогостоящим операциям и процедурам в профессиональных салонах? На самом деле, это все делается очень просто. Главное — правильно выбрать сопровождающий массаж продукт, чтобы оказать комплексное воздействие на проблему.

Дата публикации: 10 мая 2017

Недавние статьи:

  • Обертывание для похудения в домашних условиях
  • Как убрать сосудистые звездочки на лице?
  • Как сузить поры в домашних условиях?
  • Как увлажнить кожу лица в домашних условиях?
  • Какой солнцезащитный крем выбрать?
  • Мезотерапия лица в домашних условиях
  • Как убрать темные круги под глазами?