Как беременность и роды влияют на женское здоровье

Ромашка аптечная – наиболее популярный фитокомпонент любой домашней аптечки. С ее помощью можно решить большое количество проблем со здоровьем. Это не только профилактическое средство, но и лечебное. В домашних условиях из ромашки готовят отвары, настои и настойки, применяя их для примочек, компрессов, полоскания горла и купания, паровых ванночек. Часто ее принимают внутрь в виде ароматного чая, доставляющего вкусовое удовольствие и приносящего пользу организму.

Результаты научной работы

Исследователи обнаружили, что у детей, подвергшихся во время беременности 2 или более из 6 неблагоприятных воздействий, наблюдались значительно более низкие баллы по шкале Апгар. В дальнейшем у данных детей развивались депрессия, проблемы с вниманием или беспокойство. Преждевременные роды или кесарево сечение не были связаны с повышенным риском психических расстройств или поведенческих проблем у детей в раннем возрасте.

Авторы другого исследования утверждают, что МРТ поможет выявить признаки психического расстройства у детей.

В чем состоит польза грейпфрута при беременности?

Беременность — время, когда иммунитет женщины значительно ослабевает, и вероятность обострения хронических заболеваний и приобретения инфекций в разы увеличивается. Поэтому многим женщинам в этот одновременно приятный и очень тяжелый период рекомендуется употреблять как можно больше витаминов и других полезных веществ.

Цитрусовые — очень коварные фрукты. Они являются источником многих полезных элементов, а наряду с этим обладают высокой степенью аллергенности. В этом и состоит беспокойство беременных женщин, любящих грейпфрут.

Грейпфрут — кладезь необходимых организму веществ: витаминов А, С, Е, РР, бета-каротина, пантотеновой кислоты, тиамина, фолиевой кислоты, калия, кальция, магния. Поступая в организм, эти элементы усиливают эффект друг друга, за счет чего женщина получает огромную пользу.

Первое, о чем стоит сказать, это положительное влияние на состояние кожи. Сочетание полезных элементов в грейпфруте делают его незаменимым продуктом для регенерации тканей при ранах и ссадинах, увеличения эластичности и упругости кожи.

Грейпфрут, а точнее — кальций, способствует укреплению скелета будущего ребенка, обеспечивает здоровье зубов.

Среди цитрусовых грейпфрут значительно обгонят оранжевых собратьев по количеству витамина С, уступая лишь лимону. Благодаря этому восполняется его дефицит при беременности, повышаются защитные силы организма, увеличивается устойчивость к вирусным и инфекционным заболеваниям. Употребление грейпфрута при беременности является отличной мерой профилактики гриппа и ОРВИ.

Нельзя не сказать о пользе грейпфрута для пищеварительной системы. Фрукт улучшает перистальтику кишечника, тем самым предотвращая запоры, которые беспокоят многих беременных женщин. Сочетание грейпфрутового сока с мясными и рыбными блюдами способствует их быстрому усвоению.

Фолиевая кислота — вещество, которое рекомендуется всем женщинам при беременности. Обычно ее назначают в виде лекарственного препарата, но грейпфрут — натуральный источник фолиевой кислоты. Она способствует легкому протеканию беременности. Наряду с фолиевой кислотой, аналогичным свойством обладает магний: он облегчает состояние женщины во время беременности, нормализует эмоциональный фон и предупреждает самопроизвольное прерывание беременности.

Бета-каротин и витамин А стимулируют развитие плаценты и рост мягких тканей плода.

Читайте также:  Бесплодие 1 степени у женщин: причины и особенности

Пантотеновая кислота помогает справиться с токсикозом, нормализует работу щитовидной железы и надпочечников, а значит — стимулирует выработку гормонов, необходимых женскому организму в период вынашивания малыша. Кроме этого, она укрепляет нервную систему, защищает от стрессов и переживаний.

Как заваривать чай из ромашки

Чайную ложку ромашки аптечной или пакетик с травой залить стаканом горячей воды, но не крутым кипятком. После закипания вода должна постоять 10 минут, чтобы остыть до 90-95 градусов, наиболее подходящих для заваривания любого чая. Настаивать под крышкой, как и обычный чай, 5-10 минут. Тщательно процедить через ситечко или сложенную в несколько слоев марлю. Принимать в теплом виде, добавляя по вкусу чайную ложку меда или сахар.

Специфический вкус ромашки можно разнообразить парой листиков мяты, натертой цедрой 1/4 лимона. Добавление любого компонента по своему желанию и вкусу никак не повлияет на лечебные свойства травы.

Приготовление ромашкового чая настолько просто и не требует много времени, что лучше отказаться от заваривания его впрок. Постояв некоторое время, напиток становится более насыщенным и горьким. Этот вариант приемлем только для наружного использования травы.

Принимать напиток лучше после еды, но не ранее, чем через час. В это время он приводит в норму процесс пищеварения, предотвращает газообразование в кишечнике.

Острая жировая печень беременных (ОЖПБ), или синдром Шихана

Редкое тяжелое осложнение беременности, этиология которого окончательно не установлена. Острая жировая печень беременных (ОЖПБ, синдром Шихана) относится к группе митохондриальных цитопатий, имеющих сходные клинико-лабораторные проявления и гистологическую картину (мелкокапельное ожирение гепатоцитов). В эту группу входят синдром Рейе, генетические дефекты митохондриальных ферментов и токсические реакции. Наблюдения острой жировой печени беременных ассоциированы с генетическими дефектактами окисления желчных кислот.

Предрасполагающими к развитию ОЖПБ (синдрома Шихана) факторами являются: первая и многогоплодная беременность, мужской пол плода, развитие преэклампсии, применение некоторых лекарственных препаратов.

Симптомы синдрома Шихана

В последние годы с улучшением диагностики острой жировой печени беременных частота ее составляет примерно 1 на 7000 родов. Синдром Шихана (острая жировая печень беременных) развивается, как правило, не ранее 26-28-й недели, наиболее часто – в сроки от 30 до 38 недель. Характерно начало с неспецифических симптомов: рвоты (с частотой более 80%), болей в правом подреберье или эпигастрии (более чем у 60%), изжоги, головной боли. Через 1–2 недели появляются нарастающая по интенсивности желтуха, лихорадка, быстро прогрессирующая печеночная недостаточность, нарушения свертывания крови (ДВС-синдром), острая почечная недостаточность. Состояние часто сочетается с тяжелым гестозом (преэклампсией/эклампсией).

При лабораторных исследованиях выявляются лейкоцитоз до 20-30×109, значительное повышение уровня мочевой кислоты в сыворотке крови, тяжелая гипогликемия, значительное снижение показателей белково-синтетической функции печени (альбумина, плазменных факторов свертывающей системы крови), умеренное повышение уровней билирубина, сывороточных аминотрансфераз. Гистологически обнаруживают мелкокапельное ожирение гепатоцитов без значимых некрозов и воспаления, однако проведение биопсии, как правило, невозможно из-за выраженных нарушений свертывания крови. Состояние характеризуется высокой смертностью для матери и плода. Повторные беременности не противопоказаны, так как рецидивы синдрома Шихана (ОЖПБ) при повторных беременностях наблюдаются крайне редко.

Лучшие добавки с Рутином

Рутин выпускают не так много производителей. Витамин чаще производится фармацевтическими компаниями и выпускается в аптеках, что повышает его стоимость. Среди добавок наиболее популярным выбором считаются:

  • Rutin от NOW – лучший выбор для спорта, профилактики и людей, ведущих активный образ жизни. Каждая капсула содержит 450 мг вещества;

  • Biorutin от Nature’s Plus – качественная добавка, которая выпускается в двух вариантах: порции по 500 и 1000 мг вещества. В основном используется для краткосрочных курсов и быстрого выведения из состояния авитаминоза.

Читайте также:  Беременность после 30 лет

Вернуться к списку

Полезно ли употребление мандарин беременным

Нехватка витамина С наблюдается в период 2 триместра беременности. И очень часто женщины стараются восполнить его именно мандаринами. Полезным и безопасным является употребление не более 2 штук в день. Если нет аллергии на эти фрукты, и не проявляется никаких реакций, количество можно увеличить. Польза употребления мандаринов при беременности конечно есть. Но, есть их нужно с оглядкой на реакции организма на эти фрукты.

Что приносит пользу:

  1. Полезными свойствами обладает мякоть мандарина, как источник витаминов.
  2. Пользу приносят и мандариновое масло.
  3. Настойки и мандариновый сок.
Полезно ли употребление мандарин беременным

Мандариновое масло используют для защиты кожи от растяжек. Расслабляющий массаж с мандариновым маслом очень хорошо снимает напряжение мышц. Мандариновый сок очень полезен благодаря кальцию и магнию.

Настойки избавляют от тошноты, помогают при простуде, способствуют пищеварению.

Для настойки используют кожуру мандарина. Она способна продлить действие обезболивающих средств. Запах мандарин способен вызывать выработку гормонов радости. Даже если мандарины нельзя есть из-за аллергии, то пользу можно получить и от их аромата.

Многодетность вредит сердцу

Женщины, решившие стать мамой не менее четырех раз, подвергают огромному риску свое здоровье и жизнь. Как заявляют доктора из США, после рождения четвертого ребенка риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы у многодетных мам увеличивается почти в два раза.

Недавнее исследование в этой области показало, что кровеносные сосуды нормально реагируют на рождение трех детей, но, начиная с четвертой по счету беременности, стенки артерий начинают ускоренно утолщаться, становясь потенциальной причиной сердечного приступа. Это исследованиепроводилось специалистами из Юго-западного Медицинского Центра при Университете Техаса, а участие в нем приняли 1644 женщины. Средний возраст участниц исследования составил 45 лет.

Метформин – побочные эффекты и противопоказания

Побочные эффекты приема метформина чаще всего возникают только в начале терапии и в большинстве случаев через некоторое время проходят самостоятельно, после того как организм привыкнет к лекарству. 

В начале лечения пациенты часто жалуются на:

  • нарушение вкуса;
  • расстройство аппетита;
  • тошноту;
  • рвоту;
  • понос;
  • боль в животе.

Использование препарата в нормах, выписанных эндокринологом, не несет риска гипогликемии. Но нужно быть осторожнее при одновременном приеме нескольких противодиабетических средств. Комбинация метформина с другими сахароснижающими препаратами или инсулином может привести к падению уровня глюкозы до опасного для жизни уровня. 

Также опасен одновременный прием метформина с алкоголем – может развиться лактоацидоз. 

Противопоказания к применению этого препарата: почечная недостаточность, печеночная недостаточность, беременность и кормление грудью.

ОНЛАЙН-ЗАПИСЬ в клинику ДИАНАВы можете записаться по бесплатному номеру телефона 8-800-707-15-60 или заполнить контактную форму. В этом случае мы свяжемся с вами сами.

Читайте также:  Можно ли есть грейпфрут при беременности

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

Мандарины на 6-месяцах

Мандарины могут вызвать аллергию

Мандарины при беременности во втором триместре нельзя кушать в большом количестве. Мандарины во втором триместре могут вызвать сильную аллергию как у женщина, так и у ребенка после его рождения. При малейших подозрительных высыпаниях обратитесь к врачу.

Мандарины при беременности в третьем триместре строго противопоказаны. Причины противопоказаний:

  • повышенный риск аллергии у будущего ребенка;
  • скорое грудное вскармливание.

Если вы все-таки решили употреблять в пищу мандарины при беременности в третьем триместре следует проконсультироваться с врачом. Игнорировать высыпания и надеяться на то, что у новорожденного ребенка не будет аллергии, нельзя: в этот период закладываются именно эти типы хронических заболеваний.

По триместрам

Сроки беременности Рекомендуемое количество цитрусовых (без кожуры) Свойства и польза мандаринов
1-3 мес. Около 450 грамм, как и до беременности (2-4шт.)
  • Макро и микроэлементы: натрий, магний, фосфор, кальций, железо, калий.
  • Витамины D, A, K.
  • Эфирное масло в кожуре (1-2%).
  • Растительные кислоты.
4-6 мес. 150 г (3-4 шт.)
  1. Укрепляет иммунитет.
  2. Восполняет недостаток минералов.
  3. Жаропонижающее и разжижающее действие.
  4. Оказывает релаксационный эффект, способствует улучшению сна и профилактике стресса.
7-9 мес. Не рекомендуется (см. ниже пояснение), либо 450 грамм (3-4 шт.)

1 триметр

Мандарины беременным в первом триместре повышают работу иммунной системы, защищают от простуды и гриппа. Болезни недопустимы для успешной имплантации эмбриона и созревания плода. Рекомендуется съедать в 1 триместре до 4 штук в день маленькими порциями при сильном желании, потому как слишком большое количество на ранних сроках беременности приводит к раздражению желудка.

2 триместр

Так как в цитрусовых содержится фолиевая кислота, это уменьшает риск появления врожденных дефектов у плода.

Но во втором триместре беременности с мандаринами следует быть осторожнее. К этому времени у малыша уже сформировались внутренние органы, а значит, высока вероятность аллергических реакций плода на пищу. Чтобы этого не допустить, достаточно съедать во 2 триместре беременности 2-3 спелых мандаринов в течение дня.

3 триместр

Если женщина ела цитрусовые до зачатия, будущая мама на поздних сроках может не ограничивать себя в употреблении мандаринов в любом виде, но не более 300г мякоти (до 3-5 штук) в сутки.

Польза мандаринов при беременности в третьем триместре:

  • снимают отеки;
  • увеличивают метаболизм и аппетит;
  • улучшают работу дыхательной системы, что важно на 9 месяце беременности перед родами;
  • заживляют раны;
  • помогают при диарее и запорах;
  • очищают кровь и сердечно-сосудистую систему.

Употребление мандаринов в разумных количествах способствует улучшению метаболизма и работе кишечника, помогает бороться с бессонницей, а также выступает в качестве противоотечного средства.

На последних сроках, синефрин, содержащийся в цитрусах, помогает вывести лишнюю жидкость из организма. С 37 недели беременности рекомендуется съедать 3-6 долек в течение дня для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Благодаря магнию и легкоусвояемому калию организм женщины легче перенесет роды.

С 38 недели количество съеденного фрукта начинают увеличивать. В конце 3 триместра беременности, до родов, максимальная дозировка мандаринов в день должна быть не более 300 – 400 г. Это примерно 7-10 г клетчатки, которая поможет быстрому восстановлению кишечника после рождения малыша.